Консультация для родителей "Музыка - как средство для укрепления иммунитета"
консультация

Дорогие родители!

Знаете ли вы, что хорошая музыка способна укрепить иммунитет? Да-да, и это не шутка! Музыка – неисчерпаемый источник вдохновения. Она способна исцелить и душу, и тело человека. Музыка помогает нам взбодриться или расслабиться, повеселиться или поразмышлять, может погрузить в мир фантазий или унять тревогу. Организм человека, слушающего музыку, как бы подстраивается под нее. В результате у человека поднимается настроение, повышается работоспособность, нормализуется сон, стабилизируются сердцебиение, давление, дыхание, кровообращение, улучшается аппетит и обмен веществ, улучшается внимание. Слушая музыку, мы испытываем положительные эмоции, а при положительных эмоциях, как известно, крепчает иммунитет. А не это ли нам сейчас нужно больше всего?

Правильно подобранная музыка влияет на эмоциональный фон ребенка так же, как и на взрослого, и способна изменить его как душевное, так и физическое состояние. Мелодии, которые нравятся деткам, улучшают их настроение, настраивают на позитивный лад, способствуют раскрепощению. Некоторые малыши перестают стесняться в процессе танцев под веселую музыку. Кроме того, британские учёные доказали, что прослушивание произведений, например, Моцарта положительно сказывается на развитии интеллекта ребенка. Причем IQ повышается не только у тех, кто любит Моцарта, но и y тех, кому его музыка не нравится. Дети, слушающие Моцарта в нежном возрасте, становятся умнее.

Восприятие музыки не требует особой подготовки и доступно детям самого раннего возраста. Музыку не нужно читать, не нужно смотреть, она может просто звучать фоном, при этом всё равно будет настраивать на нужную волну и обогащать эмоционально. Слушать музыку можно, когда вы с ребёнком рисуете, играете, делаете гимнастику, читаете сказки. Музыка в любом случае окажет своё, хоть и пассивное, но благотворное воздействие.

Важно поддерживать интерес детей именно к классической и народной музыке, поскольку оптимальные результаты даёт прослушивание именно классических произведений и звуков природы. В зависимости от времени суток, вида деятельности, и даже настроения детей, музыка должна быть разной. Например, утром ребёнок может слушать добрые детские песни. Расслабиться, снять эмоциональное и физическое напряжение, а также погрузиться в приятный дневной сон ему помогут классические мелодии или современная релаксирующая музыка, наполненная звуками природы (шелест листьев, голоса птиц, стрекотание насекомых, шум морских волн и крик дельфинов, журчание ручейка). Для пробуждения после дневного сна можно использовать тихую, нежную, легкую, радостную музыку, под которую также можно провести комплекс упражнений, не поднимая ребёнка с кровати. Таким образом, переход от сна к активной деятельности будет происходить легче и спокойнее.

Музыка для свободной деятельности детей:

Классические произведения:

Бах И. «Прелюдия до мажор», «Шутка»

Брамс И. «Вальс»

Вивальди А. «Времена года»

Кабалевский Д. «Клоуны», «Петя и волк»

Лядов А. «Музыкальная табакерка»

Моцарт  В. «Маленькая ночная серенада», «Турецкое рондо»

Мусоргский М. «Картинки с выставки»

Чайковский П. «Времена года», «Детский альбом»

Шопен Ф. «Вальсы»

Штраус И. «Вальсы», «Полька «Трик-трак»

Детские песни:

«Антошка» (Ю. Энтин, В. Шаинский)

«Где водятся волшебники», «Да здравствует сюрприз!»  (из к/ф «Незнайка с нашего двора», Ю. Энтин, М. Минков)

«Если добрый ты» (из м/ф «Приключения кота Леопольда», М. Пляцковский, Б. Савельев)

«Колокола», «Крылатые качели» (из к/ф «Приключения Электроника», Ю. Энтин, Г. Гладков)

«Лучики надежды и добра» (сл. и муз. Е. Войтенко)

«Настоящий друг» (из м/ф «Тимка и Димка», М. Пляцковский, Б. Савельев)

«Песенка Бременских музыкантов» (Ю. Энтин, Г. Гладков)

«Песенка о волшебниках» (В. Луговой, Г. Гладков)

«Прекрасное далёко» (из к/ф «Гостья из будущего», Ю. Энтин, Е. Крылатов)

«Танец утят» (французская народная песня)

Музыка для пробуждения после дневного сна

Боккерини Л. «Менуэт»

Григ Э. «Утро»

Дворжак А. «Славянский танец»

Лютневая музыка ХVII века

Лист Ф. «Утешения»

Мендельсон Ф. «Песни без слов»

Моцарт В. «Сонаты»

Мусоргский М. «Балет невылупившихся птенцов»

Мусоргский М. «Рассвет на Москва-реке»

Сен-Санс К. «Аквариум»

Чайковский П. «Вальс цветов»

Чайковский П. «Зимнее утро»

Чайковский П. «Песня жаворонка»

Шостакович Д. «Романс»

Шуман Р. «Май, милый май»

Музыка для релаксации:

Альбинони Т. «Адажио».

Бетховен Л. «Лунная соната».

Глюк К. «Мелодия».

Дебюсси К. «Лунный свет».

Колыбельные.

Римский-Корсаков Н. «Море».

Сен-Санс К. «Лебедь».

Чайковский П. «Сентиментальный вальс».

Шуман Р. «Грёзы».

Шуберт Ф. «Аве Мария».