Консультация для родителей "Почему ребенок плохо ест"
консультация

Консультация для родителей Почему ребенок плохо ест? 

Многих мам волнует вопрос: «Почему у ребёнка плохой аппетит?». Не думайте, что Ваш сын или дочь заболел! Конечно же, еда – это жизнь. Без еды человек не сможет двигаться. Посмотрите на своего малыша, который, как Вы считаете, плохо ест: он прыгает, бегает, шалит, как и другие дети. Значит, энергии ему хватает для того, чтобы двигаться. Насильно заставлять ребёнка принимать пищу не надо, пусть он съест столько, сколько ему захочется. Иногда потеря аппетита у детей происходит из-за перенесенной болезни. В таких случаях назначают витамины, стимулирующие аппетит. Не всегда надо надеяться на медицинские препараты, от взрослых требуется индивидуальный подход к малышу. Для того, чтобы у малыша улучшился аппетит, нужна Ваша выдумка, изобретательность и фантазия. Не забывайте о том, что для поддержания нормального аппетита Вы должны найти такие педагогические приемы, которые способны разбудить в ребёнке желание поесть. Предлагаю несколько рекомендаций. Прежде всего, ребенок должен как можно чаще быть на свежем воздухе! Выходные дни старайтесь, по - возможности, проводить вместе с ребенком на даче, приучать его к посильному труду. Будьте сами примером для своего сына или дочки! Поиграйте вместе всей семьёй в подвижные игры, совершайте пешие прогулки на природу. И тогда у малыша возникнет чувство голода между приёмами пищи. Старайтесь соблюдать распорядок дня: ребенок должен принимать пищу в определенные часы. Не забывайте, что хорошему аппетиту мешают перекусы. Исключите из рациона малыша чупа-чупсы, чипсы и другие вредные лакомства, замените их овощами и фруктами, богатыми витаминами и минеральными веществами. Привлекайте ребенка в качестве помощника на кухне во время приготовления пищи, а также сервировке стола. Не забывайте и про общение с ребенком: расскажите ему о пользе еды для роста и развития человека, о полезных витаминах, которые есть в продуктах, проговаривайте все свои действия. Ребенок должен не только видеть, но и слышать, а также запоминать, как готовится то или иное блюдо. Предложите малышу самому взбить яйцо для омлета или разложить столовые приборы. При этом всегда контролируйте его действия, напоминайте ему о технике безопасности. Ребенок должен «Как взрослый» есть за общим столом, а Вы, уважаемые родители, будьте примером культуры поведения за столом во время еды. Не забудьте показать ребенку, как правильно держать ложку или вилку и как пользовать салфеткой. Аппетит ребенка зачастую зависит от внешнего вида еды и от яркой красивой посуды. Малыш съест с большим удовольствием, если Вы творчески оформите блюдо, создавая из продуктов какие-либо узнаваемые им фигурки: грибок из картошки, ёжик - тефтельку, рожицы из морковки! Если Ваш ребенок плохо ест, надеюсь, мои рекомендации помогут Вам, уважаемые взрослые, улучшить аппетит малыша!