Консультация для родителей "Как научиться не злиться на детей"
консультация

государственное бюджетное общеобразовательное учреждение Самарской области        

 средняя общеобразовательная школа №1 «Образовательный центр»

имени 21 армии Вооруженных сил СССР п.г.т. Стройкерамика

муниципального района Волжский    Самарской области

(ГБОУ СОШ №1 «ОЦ» п.г.т. Стройкерамика)

структурное подразделение Детский сад «Солнышко»

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

«КАК НАУЧИТЬСЯ НЕ ЗЛИТЬСЯ НА РЕБЕНКА»

                                                       Подготовила:

                                                              педагог-психолог                                                                    

                                                                            Полева Галина Петровна

2023-2024 у. г.

Не каждый родитель может спокойно реагировать на непослушание своего ребенка.

Родитель сердится и быстро переходит на крик. И само повышение голоса на ребёнка зачастую воспринимается как само собой разумеющееся: разве можно как-то ещё заставить его слушаться и признавать родительский авторитет? Срываясь на крик, родители, чтобы заглушить своё чувство вины, находят множество оправданий такому поведению: «сам виноват – довёл», или «всё равно он знает, что я его люблю».

Но кричать на детей – это не выход. Малышей это пугает, рождает различные страхи, а в подростковом возрасте затем вызывает ответный гнев.

Причины крика

Причины того, что родитель повышает голос, далеко не всегда связаны только с плохим поведением детей. Крик может показывать, что родитель находится в ситуации беспомощности и просто не знает, как он еще может воздействовать на ребенка. Поэтому важно повышать свою родительскую компетентность — учиться находить компромисс с ребенком, использовать в общении «Я-высказывания», учитывать возрастные особенности развития детей.

Повышение голоса на ребенка может свидетельствовать о потребности родителя таким образом доказать свой авторитет, доминировать над ребенком. Более того, взрослый может этого не осознавать, поэтому важно анализировать свои истинные потребности.

Одной из самых частых причин того, что родитель злится, срывается на крик, является усталость, высокий уровень стресса и, как следствие, потеря контроля над своими эмоциями. В подобных случаях надо работать с причиной, а не со следствием. Поэтому необходимо учиться управлять своими эмоциями. Важно не забывать про восполнение ресурса, для этого необходимы здоровый сон, полноценный отдых, физическая активность. Если родителю сложно справиться с собственными эмоциями и повышение голоса случается на постоянной основе, стоит пересмотреть свое поведение и проконсультироваться с психологом.

Как не кричать на ребёнка

Между тем, есть семьи, в которых на детей не кричат. Это самые обычные семьи, где

неидеальные и дети, и родители. Им удалось найти другой подход к своим детям. Если вы тоже задаётесь вопросом «как перестать кричать злиться и не кричать на ребёнка» – эти советы будут полезны.

1.Дайте себе право на ошибку. Иногда родители боятся признать, что они в чем-то не

правы, считая, что это подорвёт их авторитет в глазах ребёнка. Важно и перед ребёнком признать, что вы только учитесь быть родителем, иногда ошибаетесь и поступаете неправильно.

2. Ребёнок – это зеркало родителей. Если мы хотим, чтобы ребёнок умел управлять

своими эмоциями – сначала мы должны научиться управлять своими, чтобы стать ему

примером.

3. Помните, что ребёнок ничего не делает «на зло». Он ещё многого не умеет, именно поэтому он может разбросать игрушки, пролить молоко, испачкать одежду и т.д. Относитесь к ребёнку как к ребёнку, оказывайте ему помощь в развитии.

4. Не доводите себя до срыва и нервного истощения. Если вы чувствуете, что очень

устали – возьмите тайм-аут. В таких ситуациях нужно действовать как при крушении самолёта: в первую очередь кислородную маску надеваем на себя, только потом – занимаемся ребёнком. Этой «кислородной маской» может стать хороший отдых.

5. Научитесь останавливаться, когда чувствуете сильное раздражение и гнев. В этот момент лучше всего переключить фокус внимания с ребёнка на себя. Как говорит

замечательный психолог Людмила Петрановская, нужно научиться брать себя не в руки, а «на ручки», то есть просто посочувствовать себе, пожалеть: и так устала, а тут

ещё ребёнок что-то разлил, теперь вытирать придётся. А с ребёнка какой спрос – он

ещё маленький. Этот приём хорошо помогает вовремя остановиться и понять, что причина крика – не действия ребёнка, а ваша собственная усталость.

6. Постарайтесь понять, что чувствует ребёнок, когда на него кричат.

7. В любой ситуации сохраняйте контакт с ребёнком, проявляйте уважение к нему. Ребёнок должен чувствовать, что даже если мама злится, она  все равно его любит. Это важно сказать ребенку.

8. Придумайте себе какой-то образ или фразу, которые будут помогать удержаться от

крика. Например, можно ассоциировать себя с «большой мамой-слонихой», которую невозможно вывести из себя детскими шалостями.

9. Правильно расставляйте приоритеты. Не забывайте, что воспитание — это, прежде всего, отношения с ребёнком. Дети растут, и, спустя время, воспитательные функции уйдут из жизни родителей, останутся лишь отношения, складывающиеся годами. Что это будет – теплота и близость, либо  обиды  – зависит именно от родителя.

10. Чаще говорите ребенку «люблю тебя». Это слово жизненно важно для любого малыша. Оно его успокаивает и даёт чувство защищенности. Это объединяет вас невидимыми  нитями. Наши дети слишком беззащитны в этом мире без нашей поддержки и заботы. Вся ежедневная суета – это ваш выбор. Проблемы и заботы мы зачастую создаем себе сами. А дети не могут подождать, когда для них выделят пару часов, они вас любят круглосуточно и им надо знать, что это не безответная любовь.

Наслаждайтесь своим материнством, отцовством. Вы и не заметите, как быстро вырастут дети. Возможно, о чем-то придется сожалеть. Старайтесь радоваться настоящему времени, живите сегодняшним днём, как последним. Не забывайте, что дети гости в вашем доме.

Удачи в воспитании детей!!!

Используемые интернет-ресурсы:

1.https://www.b17.ru/article/447590/?ysclid=lncyeuwdah243780416

2.https://ds215.centerstart.ru/sites/ds215.centerstart.ru/files/archive/document/бальченко14.pdf?ysclid=lncyig0va0427187725

3. https://растимдетей.рф/articles/ya-kricu-na-rebenka