Рекомендации родителям по проведению дыхательной гимнастики.
консультация
1. Общая продолжительность упражнения с перерывами не более 5
минут.
2. Регулярность выполнения: ежедневно.
3. Упражнения проводятся в проветренном помещении.
4. Важное условие – игрушка, на которую дует малыш, должна
находиться на уровне губ ребенка, на расстоянии 10–15 см.
5. Щеки во время дыхательных упражнений ни в коем случае не должны
надуваться – можно предложить ему придержать щечки ладошками
6. Упражнения носят кратковременный характер (от нескольких секунд,
до нескольких минут)
7. Упражнения не следует проводить сразу после еды (рекомендуется
через 1,5-2 часа после последнего приема пищи).
8. В день рекомендуется проводить только один вид упражнения.
Количество повторений 2-3 раза, при этом обязательно необходимо
следить за самочувствием ребенка: если возникают головокружение и
слабость, прекратите упражнение.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 rekomendatsii_roditelyam_po_provedeniyu_dyhatelnoy_gimnastiki.doc | 29 КБ |
Предварительный просмотр:
Примерные упражнения, требующие оборудования 1. «Перышко» - Перышко или пушинку подбрасывать в воздух и дуть на нее, не давая упасть. 2. «Ветерок» - подуть на различные предметы, подвешенные на ниточке. Сдуть бабочку с цветка, на котором она привязана за ниточку. 3. Сдуть со стола мелко нарезанные цветные бумажки, пушинки, ватку. 4. Дуть на лежащие на столе палочки; карандаши разной формы (круглые, граненые) и длины; шарики разного веса: пластмассовые, деревянные, резиновые, стараясь сдвинуть их с места. 5. «Буря в стакане». Бурление воды в стакане с помощью трубочки для коктейлей. 6. Надувать воздушные шарики. 7. Раскрутить дыханием скрученные полоски бумаги. 8. Ветряные игрушки – вертушки. 9. Мыльные пузыри. 10. Духовые музыкальные инструменты. | Примерные упражнения, не требующие оборудования 1. «Пошумим» - громко вдыхать и выдыхать. 2. «Хомячок» - пошмыгать носом с закрытым ртом. 3. «Собачке жарко» - Часто подышать носом с высунутым языком. 4. «Воротики и паровозик» - Глубокий вдох через нос – «воротики открылись». В воротики въезжает воображаемый паровозик. Мягкий 5. длинный выдох на звук «ф» - «воротики закрылись». Взрослый может считать въезжающие вагончики, постепенно увеличивая их количество. 6. «Воздушный шарик» - резкий выдох – живот вытянули. Затем расслабить или «отпустить» мышцы живота. При вдохе живот естественно «выталкивается» вперед, как шарик. |
Примерные упражнения, требующие оборудования 1. «Перышко» - Перышко или пушинку подбрасывать в воздух и дуть на нее, не давая упасть. 2. «Ветерок» - подуть на различные предметы, подвешенные на ниточке. Сдуть бабочку с цветка, на котором она привязана за ниточку. 3. Сдуть со стола мелко нарезанные цветные бумажки, пушинки, ватку. 4. Дуть на лежащие на столе палочки; карандаши разной формы (круглые, граненые) и длины; шарики разного веса: пластмассовые, деревянные, резиновые, стараясь сдвинуть их с места. 5. «Буря в стакане». Бурление воды в стакане с помощью трубочки для коктейлей. 6. Надувать воздушные шарики. 7. Раскрутить дыханием скрученные полоски бумаги. 8. Ветряные игрушки – вертушки. 9. Мыльные пузыри. 10. Духовые музыкальные инструменты. | Примерные упражнения, не требующие оборудования 1. «Пошумим» - громко вдыхать и выдыхать. 2. «Хомячок» - пошмыгать носом с закрытым ртом. 3. «Собачке жарко» - Часто подышать носом с высунутым языком. 4. «Воротики и паровозик» - Глубокий вдох через нос – «воротики открылись». В воротики въезжает воображаемый паровозик. Мягкий 5. длинный выдох на звук «ф» - «воротики закрылись». Взрослый может считать въезжающие вагончики, постепенно увеличивая их количество. 6. «Воздушный шарик» - резкий выдох – живот вытянули. Затем расслабить или «отпустить» мышцы живота. При вдохе живот естественно «выталкивается» вперед, как шарик. |
Рекомендации по проведению дыхательной гимнастики.
1. Общая продолжительность упражнения с перерывами не более 5
минут.
2. Регулярность выполнения: ежедневно.
3. Упражнения проводятся в проветренном помещении.
4. Важное условие – игрушка, на которую дует малыш, должна
находиться на уровне губ ребенка, на расстоянии 10–15 см.
5. Щеки во время дыхательных упражнений ни в коем случае не должны
надуваться – можно предложить ему придержать щечки ладошками
6. Упражнения носят кратковременный характер (от нескольких секунд,
до нескольких минут)
7. Упражнения не следует проводить сразу после еды (рекомендуется
через 1,5-2 часа после последнего приема пищи).
8. В день рекомендуется проводить только один вид упражнения.
Количество повторений 2-3 раза, при этом обязательно необходимо
следить за самочувствием ребенка: если возникают головокружение и
слабость, прекратите упражнение.
Рекомендации по проведению дыхательной гимнастики.
1. Общая продолжительность упражнения с перерывами не более 5
минут.
2. Регулярность выполнения: ежедневно.
3. Упражнения проводятся в проветренном помещении.
4. Важное условие – игрушка, на которую дует малыш, должна
находиться на уровне губ ребенка, на расстоянии 10–15 см.
5. Щеки во время дыхательных упражнений ни в коем случае не должны
надуваться – можно предложить ему придержать щечки ладошками
6. Упражнения носят кратковременный характер (от нескольких секунд,
до нескольких минут)
7. Упражнения не следует проводить сразу после еды (рекомендуется
через 1,5-2 часа после последнего приема пищи).
8. В день рекомендуется проводить только один вид упражнения.
Количество повторений 2-3 раза, при этом обязательно необходимо
следить за самочувствием ребенка: если возникают головокружение и
слабость, прекратите упражнение.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рекомендации родителям по выполнению дыхательной гимнастики
Рекомендации родителям по выполнению дыхательной гимнастики...
Рекомендации родителям по выполнению дыхательной гимнастики
Цель:создание условий для оздоровления детей, для формирования у них культуры здоровья, речевого развития...
Советы родителям по проведению дыхательной гимнастики
Рекомендация родителям детей имеющие ослабленный вдох и выдох Непроизвольные и забавные для ребенка игровые упражнения Артикуляционные упражненияИгры для развитие речевого дыхания...
Рекомендации родителям по выполнению дыхательной гимнастики
Представлены рекомендации родителям по выполнению дыхательной гимнастики...
Методические рекомендации для воспитателей "Проведение дыхательной гимнастики"
В последнее время отмечается увеличение количества детей с различными нарушениями в развитии. Для преодоления у них имеющихся нарушений, укрепления физического и психического здоровья, необходимо пров...
Рекомендации для родителей по проведению дыхательной гимнастики дома.
Придерживайтесь следующих рекомендаций.1. Правильный вдох – через нос (следите за этим).2. Плечи не должны быть подняты. Выдох должен быть длительным, плавным.3. Следите, чтобы не наду...
Рекомендации родителям по выполнению дыхательной гимнастики
Дыхание – залог красивой и правильной речи...