Закаливание детей дошкольного возраста
консультация (средняя группа)
рекомендации для родителей
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 352.13 КБ |
Предварительный просмотр:
Закаливание детей в дошкольном возрасте
Одним из самых важных периодов в жизни ребенка — это дошкольный возраст, которой является становлением в плане физического здоровья. Именно при посещении ДОУ дети чаще сталкиваются с различными инфекциями, т.к. попадают в коллектив. Иммунитет, не у всех детей может противостоять инфекциям, поэтому следует его повышать. Нужно начинать работу с самого рождения, с целью повысить устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды. Отметим, что иммунитет — это не только закаливание, это еще и обязательные профилактические осмотры у врачей, это и вакцинация, и наследственность. Но здесь остановимся на закаливании.
Перед закаливающими процедурами необходимо определить состояние ребенка, его здоровье, индивидуальные особенности. Поэтому, необходимы профилактические осмотры у педиатров, на которых будет определена группа здоровья ребенка, и родители с уверенности будут знать, что именно их ребенку в данный период возраста и будет полезно.
Если ваш ребенок по состоянию здоровья относится:
- к 1-ой группе здоровья, то ему показаны все формы закаливания и физические нагрузки;
- детям со 2-ой группой здоровья следует отдавать предпочтения закаливаниям воздухом, а при проведении водных процедур, их температура должна быть выше на 2 градуса, а физические нагрузки должны быть ограничены;
- детям с 3-ей группой здоровья должны проводиться только местные водные процедуры, а воздушные мероприятия должны быть умеренными.
Для ослабленных детей должен быть индивидуальный подход. Такие дети особенно нуждаются в них, и при индивидуальном подходе для них приемлемы все виды закаливания.
- Воздушные ванны
Воздушные ванны включают в себя сон на открытом воздухе или с открытой форточкой, но без резких порывов ветра. Начинать надо с температуры 22-24 градусов с постепенным снижением на 1 градус каждые 2-3 дня, постепенно доводя до 15 градусов. Продолжительность воздушной ванны начинается с 3-5 минут, с постепенным увеличением до 10-15 мин.
- Закаливание водой
- умывание начинают с температурой воды 20-22 градусов постепенно снижая на 1-2 градуса;
- полоскание горла начинают с 28 градусов постепенно снижая температуру воды до 18;
- обливание стоп с 28 градусов со снижением температуры воды каждые 10 дней на 1-2 градуса, доводя температуру до 10 градусов. Продолжительность процедуры должна составлять 25-30 секунд;
- обливания туловища должны начинаться со спины, далее грудь, живот, верхние и нижние конечности, исключая область головы. Летом температура воды не ниже 28 градусов, а зимой не ниже 30 градусов. Постепенно снижая каждые 10 дней до 20-18 градусов;
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/10/14/picture-315349-1381736992.jpg)
Консультация для родителей из цикла: «Оздоровительная работа – Закаливание детей дошкольного возраста» «Закаливание детского организма» Подготовила и провела: Воспитатель группы №5: Дудорова Т.Е.
Консультация для родителей из цикла: «Оздоровительная работа – Закаливание детей дошкольного возраста»«Закаливание детского организма» Подготовила и прове...
![](/sites/default/files/pictures/2016/02/07/picture-746422-1454866289.jpg)
Консультация для родителей детей дошкольного возраста "Закаливание детей дошкольного возраста"
Консультация для родителей детей дошкольного возраста"Закаливание детей дошкольного возраста"...
![](/sites/default/files/pictures/2017/03/26/picture-50741-1490553031.jpg)
"Зимнее закаливание" краткий справочный материал о правилах закаливания детей дошкольного возраста .
Материал изложен кратко, его удобно размещать на информационных стендах в группах. Содержит основные понятия закаливания, которое можно начать даже в холодное время года....
![](/sites/default/files/pictures/2016/01/18/picture-738334-1453128918.jpg)
Памятка для родителей Закаливание детей дошкольного возраста: с чего начать, закаливание детей водой и воздухом для средней группы
Закаливанием можно заняться в любом возрасте, но эти процедуры будут особенно важными для детского возраста. Организм малышей сможет выработать адекватную реакцию на различные воздействия окружающей с...
![](/sites/default/files/pictures/2020/03/28/picture-1139353-1585387282.jpg)
Консультация для родителей детей дошкольного возраста "Закаливание детей дошкольного возраста"
Консультация для родителей...
![](/sites/default/files/pictures/2016/01/20/picture-740658-1453319024.jpg)
Консультация для родителей детей дошкольного возраста "Закаливание детей дошкольного возраста"
Консультация для родителей детей дошкольного возраста"Закаливание детей дошкольного возраста" Самый драгоценный дар, который человек получает от природы, - здоровье. Недаром...
![](/sites/default/files/pictures/2016/01/20/picture-740658-1453319024.jpg)
Консультация для родителей детей дошкольного возраста "Закаливание детей дошкольного возраста"
Консультация для родителей детей дошкольного возраста"Закаливание детей дошкольного возраста" Самый драгоценный дар, который человек получает от природы, - здоровье. Недаром в нар...
- Мне нравится (2)