Консультация для родителей "Овощи - наши друзья"
консультация (старшая, подготовительная группа)
Помочь родителям научить детей выбирать продукты, полезные для здоровья. Вызвать стремление к здоровому питанию.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
konsultatsiya_ovoshchi_-_nashi_druzya.docx | 691.67 КБ |
Предварительный просмотр:
Консультация для родителей
Воспитатель, педагог-психолог:
Карловская О.А.
«Овощи – наши друзья»
Подружитесь с овощами,
И с салатами и щами.
Витаминов в них не счесть.
Значит, нужно это есть!
Чтобы быть здоровым, необходимо полноценное, сбалансированное питание. Овощи — это одна из важных составляющих правильного рациона для всех людей. Особенно важно включение овощей в рацион подрастающего поколения, что способствует умственному и физическому развитию. Но не все дети хотят даже попробовать их, заранее предполагая, что это им не понравится. Поэтому необходимо помочь ребёнку разобраться в причинах отказа. Возможно ребёнок не знает, что это такое (и такое бывает), не знает где растут, для чего они нужны, есть ли от них польза и т.д.
Задача взрослых помочь детям, перепробовать все возможные варианты, для того, чтобы ребёнок с удовольствием смог съесть овощи, пусть не все сразу, а постепенно привыкая к вкусовым ощущениям.
- Рассмотреть овощи, дать потрогать, ощутить форму, определить цвет. И всё это необходимо, чтобы ребёнок проговорил: сначала повторил за взрослым, а затем самостоятельно. Поиграть в игру «Чудесный мешочек».
- Нарезать овощи маленькими кусочками и дать попробовать (хотя бы лизнуть). Поиграть в игру «Определи на вкус», «Угадай, что это?». Рассказать где растут овощи, как их сажают, ухаживают за ними, в какое время года. Когда происходит сбор урожая.
- Что можно приготовить? (сварить, потушить, запечь, законсервировать). Вместе с ребёнком приготовить салат из овощей, нарезать их для супа и т.д., не забывая при этом проговаривать ребёнку каждое своё действие и что вы хотите приготовить.
- Закрепите знания ребёнка по схеме:
- Вырастить на подоконнике овощи и наблюдать за ними. (можно на даче)
- Рассказать о пользе для организма, какие витамины есть в овощах.
- Перед едой нарезать овощи разными фигурками, это важно.
- Читать с детьми рассказы и сказки, посмотреть мультфильмы про овощи.
- Поиграть в сюжетно-ролевую игру «Магазин», дидактические игры «Что лишнее».
Итог: Приучив ребёнка есть овощи, он получит:
1. Хорошее настроение – овощи сродни шоколаду – содержат вещества (селен и фолиевую кислоту), которые способствуют выработке эндорфинов.
2. Бодрость – овощи содержат много воды – одновременно спасают от голода, и от жажды, быстро усваиваются. Если нужен заряд бодрости – лучшего решения не найти.
3.Витамины – Сколько фармацевты не бьются над созданием супервитаминок, а идеального баланса найти не могут. Невозможно в одной таблетке уместить витамины так, чтобы все они гармонично усваивались! С овощами такой проблемы не возникает – все гармонично, все усваивается!
4. Развитие – Овощи помогут сохранить ясность ума и отличную память, помогают лучше запоминать и решать математические задачи.
Источники:
- Яндекс картинки.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для родителей "Наши друзья-витамины"
Советы родителям, чтобы в рационе ребенка было много витаминов натурального происхождения в любое время года. Эти дары природы должны обязательно присутствовать на детском столе. К...
Консультация для родителей "Наши друзья - витамины"
Чтобы организм человека был здоровым и крепким, ему необходимо полноценное и правильное питание. В пищевых продуктах, которые употребляет человек, содержится много питательных веществ — белков, жиров,...
Консультация для родителей «Наши друзья — витамины»
Что бы организм человека был здоровым и крепким, ему необходимо полноценное и правильное питание....
Консультация для родителей «Наши друзья-витамины».
Это интересно для родителей....
Консультация для родителей «Наши друзья – витамины».
Зимой нам не хватает витаминов, но особенно это заметно по детям: большинство простудных заболеваний в это время года возникают...
Консультация для родителей "Наши друзья-животные!"
Рекомендации родителям по воспитанию у детей ответственного и бережного отношения к животным....
Консультация для родителей "Наши друзья- животные"
Консультация для родителей«Наши друзья – животные» «Мы в ответе за тех, кого приручили» - с французского, так буквально переводится: « Ты всегда будешь в ответ...