Буклет "Закаливание"
консультация (младшая группа)

Закаливание детей необходимо для того, чтобы повысить их устойчивость к воздействию

низких и высоких температур воздуха и за счет этого

предотвратить частые заболевания.

Основные эффекты закаливающих процедур:

• укрепление нервной системы;
• развитие мышц и костей;
• улучшение работы внутренних органов;
• активизация обмена веществ;
• невосприимчивость к действию болезнетворных факторов.

Основные факторы закаливания - природные и доступные: солнце, воздух и вода. 

Закаливающие мероприятия,  для детей  раннего возраста:

• Проветривание помещения;
• Физкультминутка;
• Прогулки (два раза в день);
• Воздушные ванны после сна;
• Физкультурное занятие (2 раза в неделю);
• Умывание прохладной водой;
• Дорожки здоровья (босиком);
• Облегченная одежда;                          Игры с водой.     

«Закаливание детей»

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №55 «Богатырь» комбинированного вида города Белово» Группа «Солнышко» 2023г

При закаливании детей следует придерживаться

 таких основных принципов: 

• -проводить закаливающие процедуры систематически;
• -увеличивать время воздействия закаливающего фактора постепенно;
• -учитывать настроение ребенка и проводить процедуры в форме игры;
• -ачинать закаливание в любом возрасте;
• -никогда не выполнять процедуры, если малыш замерз, то есть не допускать переохлаждения ребенка;
• -правильно подбирать одежду и обувь: они должны соответствовать температуре окружающего воздуха и быть из натуральных тканей и материалов;
• -закаливаться всей семьей. 

 Средства закаливания просты и доступны. Главное отбросить многие укоренившиеся

предрассудки бабушек и родителей и не кутать малышей, не бояться свежего воздуха.

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать

Нужно всем подольше спать. Ну а утром не лениться — На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,

И почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра.