Дыхательные упражнения при заикании
консультация

Дыхательные упражнения при заикании

Упражнения для воспитания навыков правильного полного вдоха и выдоха:

Упражнение 1. Лежа на спине выдохнуть остатки воздуха, далее, поднимая руки вверх, плавно вдохнуть через нос так, чтобы живот надулся «шариком». Затем медленно выдохнуть через рот. При этом живот опускается и втягивается.

Упражнение 2. Положить на область диафрагмы книгу. Лежа на спине выдохнуть остатки воздуха, далее, плавно вдохнуть через нос так, чтобы живот надулся «шариком» и поднял книгу. Затем медленно выдохнуть через рот. При этом живот опускается, втягивается и книга опускается.

Упражнение 3. Лежа на спине плавно вдохнуть через нос, живот надувается. При плавном выдохе подтягивать поочередно колени к животу. При этом живот опускается, втягивается.

Упражнение 4. Сидя на полу: руки развести в стороны и глубоко (до пупка) вдохнуть, плечи не поднимать. Наклонить туловище 3 раза спокойно и плавно вперед – выдыхать в 3 «рывка», на выдохе произносить «ш-ш-ш».

Упражнение 5. «Задуй воображаемую свечу». Стоя: вдохнуть и длительно подуть на воображаемую свечу.

Упражнения на формирование длительного фонационного выдоха:

Упражнение 1. Произносить сочетание гласных звуков последовательно, каждое на отдельном выдохе, низким грудным голосом:

У, УО, УОА, УОАЭ, УОАЭЫ

Ы, ЫЭ, ЫЭА, ЫЭАО, ЫЭАУО

О, ОА, ОАУ, ОАУЭ, ОАУЭЫ

И, ИА, ИАЭ, ИАЭО, ИАЭОИ

Упражнение 2. «Колодец». Бросаем гласные звуки в воображаемый колодец. Произносить длительно на полном выдохе (Ааа…, Ооо…,Ууу…Иии…, Эээ…, Ыыы…).

Упражнение 3. «Качаем малыша». Имитировать качание малыша и произносить плавно Аа-Аа-Аа-А (подбрасывая последний звук).

Упражнение 4. «Спустить мяч». Сделать вдох, руки на уровне груди. Сжимать воображаемый мяч, произнося «с-с-с».

Упражнение 5. «Полицейская сирена». Плавно вдохнуть, на полном выдохе изобразить звук сирены (Уи-уи-уи-уи).

Упражнения на формирование речевого выдоха.

Упражнение 1. «Трубач». Поднести к губам воображаемую трубу. Имитируя движения трубача, нажимая пальцами на воображаемые клавиши, на выдохе произнося «ту-ту-ту» (10-15 секунд).

Упражнение 2. «Каша» Выдыхать через нос, на одном выдохе произнести слово «пых». Повторить не менее 6 раз.

Упражнение 3. «Лесорубы». Вдохнуть, выдох с наклоном. На выдохе произносить ах-ух-ох, имитируя удар топора.

Упражнение 4. Сделать вдох. На одном выдохе посчитать. Следить за проговариванием, равномерностью и длительностью выдоха. По аналогии: перечисление дней недели, название месяцев.

Упражнение 5. «Распределение речевого дыхания». Чтение стихотворений, соблюдая плавность вдоха и выдоха. Например:

(Вдох) на выдохе :Уронили мишку на пол (вдох),

Оторвали мишке лапу (вдох),

Все равно его не брошу (вдох),

Потому что он хороший.

Если хватает воздуха, то можно делать вдох после произнесения двух строчек.