Консультация для родителей «Как подготовить ребёнка ко сну?»
консультация (младшая группа)
Консультация для родителей «Как подготовить ребёнка ко сну?»
Полноценный сон очень важен для психического и физического здоровья малыша. Правильно организованная подготовка к ночному отдыху помогает ребёнку быстрее успокоиться и погрузиться в крепкий сон, а утром проснуться свежим и отдохнувшим.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 29.58 КБ |
Предварительный просмотр:
Консультация для родителей «Как подготовить ребёнка ко сну?»
Полноценный сон очень важен для психического и физического здоровья малыша. Правильно организованная подготовка к ночному отдыху помогает ребёнку быстрее успокоиться и погрузиться в крепкий сон, а утром проснуться свежим и отдохнувшим.
Часто утром мамы жалуются, на нежелание ребёнка ложиться спать. Ребёнок начинает капризничать, требует игр или говорит, что хочет кушать, хотя недавно поужинал. При этом видно, что глаза закрываются, а вот нервная система – возбуждена. Как поступить в этом случае? Ведь завтра в детский сад! Не стоит из-за этого ссориться и настаивать на немедленном укладывании спать. Это может негативно сказаться на его нервной системе.
Постарайтесь укладывать ребёнка приблизительно в одно и тоже время, так у него вырабатывается биологический ритм и его организм сам будет сигнализировать о том, что он хочет спать.
Маме стоит потратить немного времени на спокойные игры. Такие игры: «Кто это?» (домашние животные, дикие животные). Можно почитать или рассказать ребёнку сказку, рассмотреть картинки.
При укладывании ребёнка нужно плавно перейти к выключению света. Например, можно поиграть в театр теней: из своих ладошек вы делаете разных зверей, создав чудо прямо перед глазками малыша на стене.
Очень полезная процедура купание-умывание, как подготовка ко сну. Необходимо наполнить ванну водой комнатной температуры, дать ребёнку игрушки, ласково потереть его и помыть. Можно задавать простые вопросы, чтобы побуждать ребёнка вести диалог.
Помните, что часы перед сном, должны быть посвящены тихим играм. Можно заняться творчеством: рисовать, раскрашивать, лепить, делать аппликации.
Перед сном хорошо слушать спокойную музыку: звуки природы, классику, колыбельные…
Советы родителям по подготовке малышей ко сну:
- Не допускайте шумных подвижных игр за несколько часов до сна.
- По возможности прогуляйтесь всей семьёй около дома, чтобы организм получил как можно больше кислорода.
- В тёплое время года форточку в спальне можно оставлять открытой всю ночь, зимой достаточно проветрить комнату перед сном.
- Создайте спокойную, умиротворяющую вечернюю обстановку.
- Помните: ваш враг к спокойному засыпанию, включённый телевизор!
Благодаря подготовки ко сну у детей формируется устойчивая психика, и правильная привычка сна. Дети лучше высыпаются, что снижает риск развития тревожности и усталости, в течении дня, такие дети менее подвержены капризам, они веселы и довольны.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/06/13/picture-266019-1371145116.jpg)
консультация для родителей "Как подготовить ребёнка к детскому саду?"
Данная консультация поможет родителям осуществить правильную оодготовку ребёнка к детскому саду. Выполняя простые правила, им не придётся переживать за своего малыша, потому что он будет ходить в сади...
![](/sites/default/files/pictures/2013/08/31/picture-288013-1377945395.jpg)
Консультация для родителей."Как подготовить ребёнка к детскому саду"
Познавательный материал для родителей....
![](/sites/default/files/pictures/2014/10/07/picture-481608-1412692442.jpg)
Консультация для родителей: «Как подготовить ребёнка к школе?»
Данный материал будет полезен для воспитателей и родетелей детей подготовительной группы....
Консультация для родителей "Как подготовить ребёнка к прививке"
Вакцинация детей: о чем должны знать родители или КАК ПОДГОТОВИТЬ РЕБЁНКА К ПРИВИВКЕ?...
![](/sites/default/files/pictures/2013/06/27/picture-270820-1372354973.jpg)
Консультация для родителей: «Как подготовить ребёнка к школе?»
Впереди у вашего ребенка и у вас один из важных шагов в жизни – школьное обучение. А знаете ли вы, что такое школьная готовность?...
![](/sites/default/files/pictures/2021/08/27/picture-194619-1630077039.jpg)
Консультация для родителей "Как подготовить ребёнка к детскому саду?"
Первый день в дошкольном учреждении является очень важным как для детей, так и для родителей и для воспитателей, которым вы доверили свое чадо....
![](/sites/default/files/pictures/2014/08/25/picture-288595-1408948159.jpg)
Консультация для родителей "Как подготовить ребёнка к школе? "
Ваш ребёнок идёт в первый класс. Скоро школа распахнёт свои двери и начнётся новый период в его жизни, так не похожий на дошкольное детство. Как ребёнок войдёт в новую жизнь, как сложится первый школь...