консультация для родителей "Здоровье детей в зимний период"
консультация (младшая группа)
Консультация "Здоровье детей в зимний период"
Как сохранить здоровье ребенка зимой? Пожалуй, это самый актуальный вопрос родителей в холодную пору года. Несколько дней посещения детского сада приводят к двухнедельной борьбе с болезнью, случайный сквозняк вызывает простуду, а совместный поход за покупками в магазин или посещение детского праздника становится причиной очередного больничного – с гриппом или ОРЗ.
Укрепить здоровье ребенка зимой и повысить сопротивляемость организма к вирусам и инфекциями поможет комплексный подход, включающий следующие меры:
- Прогулки на свежем воздухе.
Даже если ребенок часто болеет, это не повод дни, недели и месяцы просиживать дома. Чистый, прохладный воздух повышает защитные силы организма, активизирует нервную систему ребенка, бодрит и повышает жизненный тонус.
- Одежда и обувь.
Собираясь на прогулку, подбирайте одежду и обувь в соответствии с погодой, физической активностью и возрастом ребенка.
- Проветривание и увлажнение воздуха в помещении.
В теплом, мало проветриваемом помещении вирусы и бактерии дольше сохраняют свою жизнедеятельность. А пересушенный отопительными системами воздух приводит к пересыханию слизистых оболочек и снижает сопротивляемость организма.
- Чистота и гигиена.
Простая привычка регулярно мыть руки значительно понижает риск заражения
инфекционными заболеваниями;
- Здоровое питание и обильное питье.
Зимой организм нуждается в дополнительных источниках энергии – сытной и питательной пище. Кроме того, необходимо регулярно восполнять потребность в витаминах. Стоит включить в рацион ребенка такие продукты как мед, фрукты и сухофрукты, орехи, каши, кисломолочные продукты. У ребенка всегда должен быть доступ к питью в неограниченных количествах – вода, соки и компоты.
Пусть зима дарит Вашему ребенку радость от новогодних праздников, веселье от катания на санках и коньках, от игр в снежки всей семьей! А болезни и недомогания пусть обходят его стороной. Берегите здоровье ребенка зимой!
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2023/01/13/moqff5n5ubk.jpg)
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2023/01/13/gqfvmxntrcw.jpg)
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2023/01/13/ubspmodiyw0.jpg)
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2023/01/13/1qahjewrfni.jpg)
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2023/01/13/dpfuktu10vo.jpg)
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для родителей "Организация подвижных игр детей в зимний период"
Снег дарит уникальную возможность насладиться всеми прелестями зимних забав....
![](/sites/default/files/pictures/2015/04/20/picture-575833-1429557755.jpg)
Консультация для воспитателей «Активизация двигательной активности детей в зимний период»
Материал предназначен для воспитателей ДОУ. Содержит особенности организации двигательной деятельности детей в зимний период....
Консультация "Создание условий для прогулки детей в зимний период"
Консультация для педагогов...
![](/sites/default/files/pictures/2019/09/12/picture-327113-1568313282.jpg)
Консультация для родителей «В здоровом теле здоровый дух» (о поддержке здоровья детей в зимний период времени)
МБДОУ ЦРР «Детский сад №21 Консультациядля родителей«В здоровом теле здоровый дух» (о поддержке здоровья детей в зимний период времени) ...
![](/sites/default/files/pictures/2017/01/19/picture-880375-1484844847.jpg)
Консультация для родителей на тему «Двигательная активность детей в зимний период времени
Тема: «Двигательная активность детей в зимний период времени». Как сделать зимнюю прогулку более приятной и полезной для Вас и Вашего ребёнка?Вам предлагаются несколько советов для уст...
![](/sites/default/files/pictures/2015/12/12/picture-724446-1449931424.jpg)
Консультация для родителей ОСОБЕННОСТИ БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ ДЕТЕЙ В ЗИМНИЙ ПЕРИОД.
Очень важно напоминать детям, что они намного меньше машин, из-за чего они не могут полностью видеть дорогу, а водители могут не заметить их самих. В снегопады заметно ухудшается видимость, появл...
![](/sites/default/files/pictures/2017/09/19/picture-655555-1505854033.jpg)
Консультация для родителей "Безопасность детей в зимний период"
Зима - чудесное время для детских игр и забав, родители обязаны сделать его еще и безопасным для своих детей....