Памятка для родителей "Если случилась истерика"
материал (младшая группа)

Если случилась истерика…

Советы семейного психолога  Мириам Чачаму, автора книги «Как успокоить сложного ребенка»

1. Демонстрируйте спокойствие (не безразличие, а владение собой и ситуацией)

Когда ребенок закатывает истерику в общественном месте, мы часто чувствуем себя неловко, что может провоцировать нашу злость и раздражение.

Поверьте,  здравые окружающие вовсе не считают вас плохой матерью или отцом, они в такой ситуации скорее сочувствуют. Если вы не будете обращать внимания на капризы ребенка, это может оказаться гораздо более эффективным, чем если вы будете злиться или заискивать.  

2. Назовите чувства ребенка

Маленьким детям очень сложно понять, что с ними происходит. Важно, чтобы вы помогли ребенку дать название его переживаниям: «Ты сейчас злишься из-за того, что я не купил(а) тебе игрушку, которую ты очень хотел».

Выразите сочувствие и понимание. Объясните, что злиться можно по-разному, не все формы выражения чувств  красивы, полезны и действенны.

3. Включайте ребенка в борьбу с истерикой

Истерика — знак того, что ребенок не справляется со своими чувствами. Важно понимать, что он действительно испытывает эмоциональное напряжение. Это поможет не раздражаться на него. Придумайте вместе с ребенком шутливое название того, что с ним происходит: на него напала Злючка, пришла тетя Истерика. Это позволит ребенку переключить свое внимание и увидеть в вас друга вместо обидчика.

4. Не спешите говорить «нет»

Предотвратить детские истерики намного легче, чем их останавливать. Показывая ребенку, что вы на его стороне, вы сможете предотвратить конфликт. Например, вы можете сказать: «Я хотел(а) бы купить тебе эту игрушку, но, к сожалению, она слишком дорогая». Такое объяснение собственной позиции гораздо лучше, чем короткое «нет».

5. Направляйте энергию ребенка в другое русло

Если истерика случается дома или в садике, приучите ребёнка выплёскивать эмоции безопасно:  потоптаться на специальном коврике злости, покричать в специальный стаканчик для гнева, порвать ненужные бумажки или газету на мелкие клочки, поколотить в барабан ярости.

6. Позвольте ребенку загладить вину

Обычно ребёнку чётко дают понять, что он ведёт себя  неправильно и ребёнок  чувствует вину. Научите ребёнка извиняться  и мириться на своём примере. Придумайте ритуальные действия, показывающие, что ребёнок « просит прощения и искупает свою вину» (например,  поглаживает,  обнимает маму, помогает ей в делах, включает или поёт примирительную песенку и т.д.) После ритуала примирения обязательно повторите вариант желаемого поведения в будущем и выразите уверенность, что ваш малыш обязательно научится себя хорошо вести, и вы вместе будете этому радоваться.