Как снять эмоциональное напряжение у ребенка вечером после детского сада?
консультация

Консультация для родителей

«Как снять эмоциональное напряжение у ребенка

вечером после детского сада?»

Материал подготовила

Воспитатель МБДОУ ЦРР д/с № 51

Давно замечено, что дети, посещающие детский сад, кардинально отличаются поведением дома и в детском саду. Воспитатели говорят родителям, что ребенок послушный и тихий, а у вас дома он неуправляемый – кричит и часто плачет. Даже для самого общительного ребенка детский сад – это стресс. В группах детского сада много детей и очень шумно. Именно поэтому дети к вечеру устают от такого напряжения. И тихий и спокойный ребенок в детском саду становится дома шумным и неуправляемым.

Существует утверждение, что все болезни от  нервов. Оно знакомо всем, но многие считают, что это просто шутка. Однако все болезни, так или иначе, связаны с нервной системой.

Посещая детский сад, дети устают, как физически, так и эмоционально. Большой объем информации, смена различных видов деятельности, нагрузки, которые испытывает детский организм – все это отрицательно влияет на здоровье ребенка.

Как же можно помочь ребенку снять эмоциональное напряжение вечером дома?

Сначала стоит внимательно понаблюдать за ребенком, поговорить с воспитателями, чтоб определить, какая помощь именно нужна вашему ребенку.

Если ваш ребенок в садике робкий и застенчивый, а дома возбужденный и очень активный, то малышу нужно не дать перевозбудиться, он должен расслабиться, поговорить с родителями и родными. Ребенок может соскучиться и по родителям – поэтому не следует, приведя, его домой, сразу же бросаться к выполнению домашних дел. Пусть он посидит на коленях у взрослого. Не пожалейте немного времени побыть с ним вдвоем.

         А если малыш в садике очень активный, и дома не может успокоиться, то предложите малышу поиграть в спокойные игры, почитать книжки, послушать музыку, понаблюдать или поиграть с домашними животными. Хорошо снимает эмоциональное напряжение наблюдение за рыбками в аквариуме.

Постарайтесь, как можно раньше забирать ребенка из детского сада. Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе в зависимости от погодных условий. Небольшая прогулка позволит ребенку перейти в вечерний режим, перестроиться с детского сада на домашнюю обстановку. 

Можно поиграть с ребенком в игру «Рвакля». Приготовьте ненужные газеты, журналы, бумаги и широкое ведро или корзину. Ребенок может рвать, мять, топтать бумагу, в общем, делать с ней все, что захочет, а потом бросать ее в корзину. Малышу может понравиться прыгать на куче бумажек — они отлично шуршат и пружинят.

Один из лучших  приемов снятия эмоционального напряжения  - это игра. Она позволяет ребенку выбрать занятие по душе и расслабиться. Но игры должны быть не шумными, а спокойными. Исключите из вечерней игры просмотр телевизора и компьютер. Маленьким детям можно посмотреть передачу «Спокойной ночи, малыши». Она может стать ритуалом отхода ко сну.

Игры с водой также хорошо снимают напряжение. Принимая вечером ванну, малыш может поиграть с плавающими игрушками, попереливать водичку из емкости в емкость, попускать мыльные пузыри. Перед сном можно сделать малышу расслабляющий массаж, послушать музыку с записями шума моря, дождя, водопада. Звук льющейся воды действует успокаивающе и умиротворяюще.

Каким бы не был хорошим детский сад, дом и домашняя обстановка помогут вашему малышу справиться с эмоциональным напряжением и снять стресс после дня пребывания в детском саду.