Памятка для родителей по формированию ЗОЖ у детей
методическая разработка
памятка для родителей по ЗОЖ
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
pamyatka_dlya_rod._formirovanie_zozh_u_detey.docx | 13.75 КБ |
Предварительный просмотр:
“Здоровье не всё, но всё без здоровья – ничто”.
(Сократ.)
Памятка
для родителей:
«формирование здорового образа жизни у детей»
Здоровый образ жизни – это деятельность человека, направленная на сохранение здоровья.
ПОМНИТЕ!!!
Основными компонентами здорового образа жизни являются:
1. Рациональное питание.
2. Регулярные физические нагрузки.
3. Личная гигиена.
4. Закаливание организма.
5. Отказ от вредных привычек.
Добрые советы:
1. Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки.
2. Соблюдайте режим дня.
3. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.
4. Любите своего ребенка, он – ваш. Уважайте членов своей семьи, они – попутчики на вашем пути.
5. Обнимать ребенка следует не менее четырех раз в день, а лучше – 8 раз.
6. Положительное отношение к себе – основа психологического выживания.
7. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.
8. Личный пример по ЗОЖ – лучше всякой морали.
9. Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух и вода.
10. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства
11. Лучший вид отдыха – прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка – совместная игра с родителями.
12. Следите за гигиеной сна вашего ребенка.
13. Берегите нервную систему вашего ребенка.
14. Прививайте гигиенические навыки. Главную роль играет пример семьи.
15. Не делайте за ребенка то, что хотя и с трудом, может выполнить сам.
16. Будьте всегда и во всем примером для вашего ребенка.
ПОМНИТЕ!!!
О здоровье детей должны заботиться родители.
Приучайте ребенка к физическим нагрузкам с самого детства. Активные движения повышают устойчивость ребёнка к заболеваниям, вызывают мобилизацию защитных сил организма, повышаю деятельность лейкоцитов. Недостаток движений (гиподинамия) вызывает изменения в центральной нервной системе, которые могут привести к эмоциональной напряженности и неустойчивости, к нарушению обмена веществ в организме, к снижению работоспособности организма. Полезными будут и процедуры закаливания.
Лучший способ привить ребенку здоровый образ жизни – пример родителей.
Здоровая и счастливая семья обязательно воспитает таких же детей.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Памятка для родителей по формированию здорового образа детей в семье
Забота о воспитании здорового ребенка является приоритетной задачей .Забота о здоровье-важнейший труд родителей...
Памятка для родителей по формированию здорового образа детей в семье
Забота о здоровье -важнейший тру родителей...
Памятка для родителей по формирование ЗОЖ у детей.
1.Новый день начинайте с улыбки и утренней зарядки ...
Памятка для родителей по формированию ЗОЖ у детей старшего дошкольного возраста.
Советы родителям, как правильно организовать жизнедеятельность семьи и приучить ребенка заботиться о своем здоровье....
Памятка для родителей по формированию ЗОЖ у детей
Основные рекомендации для родителей по формированию здорового образа жизни у детей....
Памятка для родителей по формированию ЗОЖ у детей
Памятка для родителейпо формированию здорового образа жизни у своих детей 1. Новый день начинается с улыбки и с утренней разминки.2. Соблюдайте режим дня.3. Помните: лучше умная книга, чем бесцел...
Памятка для родителей по формированию правовой культуры детей
Памятка для родителей по формированию правовой культуры детей...