рекомендации для родителей
консультация

Слайд 1

Памятка для родителей «Правильное питание детей дошкольного возраста» Вопросы питания детей дошкольного и школьного возраста очень важны. Как же должны питаться наши дети? Ведь неправильное питание уже в раннем возрасте может привести к различным поражениям желудочно-кишечного тракта, аллергическим поражениям дыхательной системы и кожи Прежде всего, надо помнить: Питание должно быть полноценным. Питание должно обеспечивать материал, нужный для роста организма. Чем разнообразнее продукты, входящие в меню, тем лучше удовлетворяется потребность в пище.

Слайд 2

Правильное питание детей дошкольного возраста отличается от питания взрослого. Помните о необходимости исключать острое, кислое, соленое и даже сладкое. Не забывайте о тыкве, моркови и хурме. Это кладезь витаминов. Конфеты сразу убирайте подальше. Шоколад можно только горький, от молочного никакой пользы. Ценнейший продукт питания – молоко Оно обеспечивает растущий организм кальцием, что обеспечит рост вашего ребенка. Поэтому молоко должно быть во многих детских блюдах. В детском питании желательно отказаться от жареных блюд . Запеканки – это находка для ребенка любого возраста . Запеченные продукты легко усваиваются и очень полезны. К сладким запеканкам можно приготовить сметанный соус. Совершенно исключаются все продукты с яркими обертками. Не давайте газированные напитки .