Буклет «Сенсорные игры, которые успокоят ребенка»
материал

В жизни маленьких детей случается всякое. Они переезжают с родителями в новый дом, устают от гостей, выходят в детский сад или переутомляются на празднике. Предлагаю несколько терапевтических игр, в которые можно играть дома и которые точно помогут ребенку прийти в себя и успокоиться.

Игра для детей – естественное состояние, образ жизни. Игра — это отработка жизненных и поведенческих моделей и сложных ситуаций, и способ эти модели скорректировать, и с ситуациями разобраться. Этим занимаются детские психологи – помогают детям, в том числе через игры. Этим могут заниматься и родители – помогать детям прийти в себя, если что-то не так, с помощью игр.

«Игры в домик»

 Любые игры, где ребенок прячется, помогают ему восстановить личные границы, прийти в себя, когда он испытал сенсорные перегрузки, встревожен или сильно устал. И когда ребенок не чувствует себя в безопасности. Обеспечьте ребенку место, где можно прятаться: домик из коробки или из ткани, наброшенной на что-то, покупной или самодельный, уголок во встроенном шкафу или под столом.

«Бутерброд»

 Эта игра также хороша для детей тем, чье беспокойство выливается в гиперподвижность, для детей, которые сучат ножками при засыпании, для переутомленных детей, когда они обо все спотыкаются и на все натыкаются. «Бутерброд» помогает ребенку прочувствовать свое тело, вернуть себе чувство самого себя.  Плюс в этой игре мама или папа уделяют малышу максимум внимания, что тоже возвращает ребенку чувство себя.

 Укладываете ребенка на подушку (или на две), голова тоже на подушке и ножки на подушке (или на свернутом в несколько слоев мягком одеяле) – это хлеб на блюдце. Мажете хлеб маслом – разглаживаете ребенка руками очень аккуратно и очень тщательно. Ласково проговариваете каждое свое действие. Потом кладете поверх масла сыр или второй кусок хлеба – еще одну или две подушки (чтоб закрыть всего ребенка), еще раз намазываете маслом – уже посильнее, с давлением «размазываете» подушки по ребенку.

 А потом – «ам, ам» - словно едите бутерброд, обнимая ребенка. Потом гладите малыша по головке, улыбаетесь и даете ему еще полежать в подушках – пока сам не захочет вылезти.

«Калачик»

 Эта игра, как и «бутерброд», помогает ребенку прочувствовать свое тело, восстановить потерянный из-за каких-то переживаний контроль над ним. Эта игра также хороша в период адаптации к детскому саду или после слишком насыщенного впечатлениями и активностями дня.

 «Замешиваете из малыша тесто» – как следует замешиваете, это значимая часть игры. Раскатываете тесто, вытягиваете в колбаску и аккуратно сворачиваете в калачик – коленки к животику, головку к коленкам. И ставите в духовку, в тепло - укрываете пледом, одеялом или простынкой. И ждете. Потом аккуратно достаете и очень нежно, оглаживая ребенка, мажете калачик маслом. И радуетесь. Какой красивый, румяный, душистый, мягкий, свежий у вас калачик получился! Можно чай пить! И ведете ребенка за стол – кормить или поить чаем.

«Игры с водой»

 Почти все игры с водой действуют на детей успокаивающе и расслабляюще. Переливание воды из емкости в емкость, переливание воды шприцем или пипеткой (да, некоторым детям нравится пипеткой переливать воду из ведерка в баночку), ложкой, эксперименты с подкрашиванием воды красками - все эти занятия приводят к тому, что дети сосредотачиваются и успокаиваются. Купание в теплой ванне расслабляет тело ребенка, а за ним и всего ребенка.

 Вода смывает беспокойства и излишнее возбуждение. Ванна идеальна после шумной активной прогулки или после ухода гостей.

 А после ванны ребенка можно отнести на кровать и укрыть мягким одеялом или мягкой простынкой. Неплохо устроить малыша на родительской кровати или в родительском кресле – в пространстве мамы или папы, чтобы оно его дополнительно поддерживало и успокаивало.

Что такое сенсорный отдых?
Это кусок времени, во время которого ребенок получает стимуляцию, нужную для концентрации и внимания.

Сенсорные игры позволят ребёнку расслабиться, отдохнуть, а также научиться нужным для жизни навыкам.
Можно использовать следующие игры - сенсорные перерывы для детей:

-Прыжки на месте; ползание по туннелям; марширование или ползание по неровным поверхностям; бассейн с мячиками;

-Доски-балансиры; гамак, батуты; маты для падения; резиночки (прыжки на резинке или упражнения с ней); прыжки на мяче фитболе, скакалке.

-Слушание релаксационной музыки; звуки природы;

-Сжимание эспандера, фиджеты;

-Катание на велосипеде, на роликах, самокате, плавание, пешие прогулки;

-Лазание по игровой площадке;

-Раскачивание (например на качелях);

В домашних условиях вместо гамака можно использовать простынь, покрывало и другое. Необходимо уложить ребенка на простынь и раскачивать его. При этом произносить текст, усиливая звук к кульминации: «Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три (пауза)…Ваня к нам приплыви! Буль, буль, буль…» и активно встряхивать ребенка в простыне. А затем аккуратно опускать на мат или ковер (сначала опускаются ноги). Эта игра позволяет ребенку почувствовать свое тело в непривычном положении.

Для развития тактильных ощущений можно использовать: емкость с водой и различные приспособления для переливания, отжимания, разбрызгивания; тактильное панно из разных материалов (кожи, меха и т.п.); тактильные мешочки и дорожки; сенсорные коробки - контейнеры с различными наполнителями (песком, крупами, травой, камешками, нитками и т.д.); материалы для лепки и моделирования; сортеры с различными наполнителями.

Рекомендации для родителей

«Сенсорные игры, которые успокоят ребенка»

Для развития зрительного восприятия можно использовать: белые и цветные декоративные гирлянды; зеркала; калейдоскоп; цветные крупы; цветные светильники, светящиеся шары; театр теней; игры с песком на подсвеченном столе.

Для развития слуховых ощущений использовать звучащие игрушки, небольшие емкости с наполнителем из круп, песка, камней и других материалов. Просить ребенка найти аналогично звучащий предмет, определить голос или звук, принадлежащий действию или персонажу (шаги по песку, плеск воды, шум ветра, рык зверя, пение птицы и т.п.).

Таким образом, благодаря играм на развитие сенсорных ощущений, полученная информация будет лучше усваиваться, а значит, у ребенка улучшится качество речи и способность к обучению, саморегуляция и поведение.