Консультация Отдыхаем всей семьей"
консультация

Отдых на море — что может быть полезнее для малыша! Морская соль, растворенная в воде и воздухе, содержит 32 химических соединения — настоящий эликсир роста, ума и здоровья. Отсюда и поразительные результаты морелечения - талассотерапии, которая сегодня на пике оздоровительной моды у детей и взрослых.

7 целебных свойств морской соли

1. Очищает  кровь и повышает гемоглобин. В сосудах вашего ребенка плещется частица Мирового океана, в котором когда-то зародилась жизнь на Земле. Оттого-то и кровь соленая! Только что возникшие клетки получали все необходимое из морской воды. Объединившись в многоклеточный организм, они создали собственное внутреннее море, которое по праву можно было бы назвать Красным. Погружение в настоящие волны и ванны с морской солью приносят огромную пользу. Проникая через неповрежденную кожицу в ткани и кровь, ионы растворенных в морской воде солей улучшают работу вилочковой железы и костного мозга, обновляющих состав детской крови, стимулируют выработку гемоглобина, защищая малыша от анемии.

2. Нормализует обмен веществ и работу эндокринной системы, В соленых волнах много целебных макро- и микроэлементов (йода, калия, кальция, магния, серы), особых минералов-катализаторов, улучшающих обменные процессы и повышающих эффективность работы гормональной системы детского организма, а также большое количество биогенных стимуляторов, которые тонизируют, активизируют работу желез внутренней секреции и оказывают общеукрепляющее действие.

З.Укрепляет нервную систему. Содержащийся в морской соли бром успокаивает, а магний выводит избыток жидкости, в том числе и из-под мозговых оболочек, снижая повышенное внутричерепное давление, из-за которого малыши жалуются на головную боль по утрам и при перемене погоды. Причем соль действует на кожные рецепторы, и после возвращения с юга за счет так называемого солевого плаща, осаждающегося в верхнем слое эпидермиса. Смывается он не сразу, а лишь через 3-4 недели: все это время ребенок продолжает оздоравливаться.

4. Улучшает состояние детской кожицы, а через нее и организма в целом. Соленые волны мягко массируют тело и благотворно влияют на биологически активные точки, рефлекторно связанные с внутренними органами. Обязательно попробуйте с малышом массаж па волнах, у кромки прибоя. Перекатываясь через ребенка, они будут нежно массировать его тельце, приводя в порядок кожу, нервную систему, а через нее — и внутренние органы.

5.  Способствует росту и интеллектуальному развитию. Благодарить за это нужно йод, жизненно необходимый детскому организму для выработки гормонов щитовидной железы: именно они делают ребенка умнее и стимулируют рост. Малыши, которым не хватает этого важного вещества, отстают в психическом и физическом развитии, выглядят вялыми и страдают лишним весом. Стоит вывезти такого ребенка на морской курорт, и уже через неделю его не узнать! Ведь йод усваивается не только из воды, но и из морского воздуха, причем в 12 раз легче, чем из того, которым он дышит дома: представляете, какая великолепная природная ингаляции!

6. Снабжает, микроэлементами, которые детскому организму больше неоткуда взять, у маленьких россиян, живущих вдали от моря, обнаруживается стопроцентный дефицит селена. Л ведь этот микроэлемент защищает клетки малыша от разрушения свободными радикалами — агрессивными обломками органических молекул, которые образуются в процессе обмена веществ, и особенно под влиянием неблагоприятной экологии. Чем младше ребенок, тем более несовершенны механизмы его защиты от свободных радикалов и тем выше потребность в селене. Когда его не хватает, страдают щитовидная железа и сердце, выше склонность к простудным заболеваниям, аллергии и бронхиальной астме. Поездка на юг, к морю помогает крохе пополнить запасы селена, 7. Защищает от простуд и бронхиальной астмы. Благодаря солевым испарениям, повышенному содержанию озона, а также отсутствию пыли и аллергенов, детям очень легко дышится на взморье. В миллилитре морского воздуха насчитывается до тысячи частиц морской соли. За день, проведенный у моря, малыш вдыхает около 10 миллиардов солевых частиц, оздоравливающих верхние дыхательные пути, бронхи и легкие. Кроме того, морской воздух оказывает мощный тонизирующий эффект благодаря отрицательным аэроионам. Правда, в штормовую погоду все может измениться. Ученые выяснили: в подобные моменты в атмосфере возрастает концентрация положительно заряженных частиц, из-за которых у ребенка, бывает, начинает болеть голова и ухудшается общее самочувствие.

Пещерные жители

Укреплять здоровье малыша с помощью морской соли можно не только на взморье, но и соляных копях, в шахтах и пещерах. Этот метод называется галатерапией. Подобные природные лечебницы имеются в Закарпатье и Польше. Впрочем, везти ребенка за границу совсем не обязательно: во многих специализированных центрах есть искусственно созданные галапалаты, в которых весь интерьер (стены, потолок и пол) выложены солью, а в воздухе распыляется солевой аэрозоль. Вдыхание такого воздуха очищает дыхательную систему малыша от пылевых частиц и аллергенов, способствует отхождению мокроты при бронхите и бронхиальной астме. Благодаря системе фильтров в галапалате поддерживается очень чистая среда, свободная от микробов и аллергенов, что крайне полезно часто болеющим детям, а также всем маленьким жителям мегаполисов, которые вынуждены дышать выхлопными газами и промышленными выбросами.

Как черепашка или журавленок

Малыши любят строить замки из песка и зарываться в него. У этой игры глубокий оздоровительный подтекст. Каждая песчинка на пляже покрыта солевым чехлом и охотно отдает целебные ионы детскому тельцу, У лечения нагретым просолившимся песком есть даже специальное название — псаммотерапия. Только зарывать в него ребенка не стоит — нижние слои   влажные и холодные! Насыпьте на ножки и нижнюю часть туловища (голова, грудь и руки остаются сверху) теплый песок, зачерпывая его с поверхности, и пусть кроха полежит под этим одеялом 5-7 минут. Такая процедура успокоит, расслабит, а заодно прогреет кожу, мышцы и суставы малыша.

Некоторые мамочки во время летних купаний заставляют малышей полоскать горлышко морской водой. Никогда не делайте этого! Морскую воду нельзя брать в рот — она очень грязная! В ней встречаются возбудители кишечных инфекций и желтухи (гепатита А). А поскольку само по себе полоскание очень полезно для миндалин и носоглотки, приготовьте раствор дома, положив щепотку морской соли в стакан теплой кипяченой воды.

Чтобы запастись здоровьем у моря, не обязательно даже окунаться в него — достаточно пробежаться с. малышом по кромке прибоя. Главная хитрость — при каждом шаге полностью вынимать ногу из воды, как это делают журавли и цапли. Тогда процедура становится контрастной, а значит, полезной вдвойне. Температурный контраст и пропитывающие кожу ступней микрокристаллики морской соли стимулируют рефлекторные точки на стопах малыша, связанные со всеми внутренними органами, успокаивают, улучшают сон и, главное, укрепляют иммунитет.