Консультация Отдыхаем всей семьей"
консультация
Консультация "Отдыхаем всей семьей"
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 42.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Отдых на море — что может быть полезнее для малыша! Морская соль, растворенная в воде и воздухе, содержит 32 химических соединения — настоящий эликсир роста, ума и здоровья. Отсюда и поразительные результаты морелечения - талассотерапии, которая сегодня на пике оздоровительной моды у детей и взрослых.
7 целебных свойств морской соли
1. Очищает кровь и повышает гемоглобин. В сосудах вашего ребенка плещется частица Мирового океана, в котором когда-то зародилась жизнь на Земле. Оттого-то и кровь соленая! Только что возникшие клетки получали все необходимое из морской воды. Объединившись в многоклеточный организм, они создали собственное внутреннее море, которое по праву можно было бы назвать Красным. Погружение в настоящие волны и ванны с морской солью приносят огромную пользу. Проникая через неповрежденную кожицу в ткани и кровь, ионы растворенных в морской воде солей улучшают работу вилочковой железы и костного мозга, обновляющих состав детской крови, стимулируют выработку гемоглобина, защищая малыша от анемии.
2. Нормализует обмен веществ и работу эндокринной системы, В соленых волнах много целебных макро- и микроэлементов (йода, калия, кальция, магния, серы), особых минералов-катализаторов, улучшающих обменные процессы и повышающих эффективность работы гормональной системы детского организма, а также большое количество биогенных стимуляторов, которые тонизируют, активизируют работу желез внутренней секреции и оказывают общеукрепляющее действие.
З.Укрепляет нервную систему. Содержащийся в морской соли бром успокаивает, а магний выводит избыток жидкости, в том числе и из-под мозговых оболочек, снижая повышенное внутричерепное давление, из-за которого малыши жалуются на головную боль по утрам и при перемене погоды. Причем соль действует на кожные рецепторы, и после возвращения с юга за счет так называемого солевого плаща, осаждающегося в верхнем слое эпидермиса. Смывается он не сразу, а лишь через 3-4 недели: все это время ребенок продолжает оздоравливаться.
4. Улучшает состояние детской кожицы, а через нее и организма в целом. Соленые волны мягко массируют тело и благотворно влияют на биологически активные точки, рефлекторно связанные с внутренними органами. Обязательно попробуйте с малышом массаж па волнах, у кромки прибоя. Перекатываясь через ребенка, они будут нежно массировать его тельце, приводя в порядок кожу, нервную систему, а через нее — и внутренние органы.
5. Способствует росту и интеллектуальному развитию. Благодарить за это нужно йод, жизненно необходимый детскому организму для выработки гормонов щитовидной железы: именно они делают ребенка умнее и стимулируют рост. Малыши, которым не хватает этого важного вещества, отстают в психическом и физическом развитии, выглядят вялыми и страдают лишним весом. Стоит вывезти такого ребенка на морской курорт, и уже через неделю его не узнать! Ведь йод усваивается не только из воды, но и из морского воздуха, причем в 12 раз легче, чем из того, которым он дышит дома: представляете, какая великолепная природная ингаляции!
6. Снабжает, микроэлементами, которые детскому организму больше неоткуда взять, у маленьких россиян, живущих вдали от моря, обнаруживается стопроцентный дефицит селена. Л ведь этот микроэлемент защищает клетки малыша от разрушения свободными радикалами — агрессивными обломками органических молекул, которые образуются в процессе обмена веществ, и особенно под влиянием неблагоприятной экологии. Чем младше ребенок, тем более несовершенны механизмы его защиты от свободных радикалов и тем выше потребность в селене. Когда его не хватает, страдают щитовидная железа и сердце, выше склонность к простудным заболеваниям, аллергии и бронхиальной астме. Поездка на юг, к морю помогает крохе пополнить запасы селена, 7. Защищает от простуд и бронхиальной астмы. Благодаря солевым испарениям, повышенному содержанию озона, а также отсутствию пыли и аллергенов, детям очень легко дышится на взморье. В миллилитре морского воздуха насчитывается до тысячи частиц морской соли. За день, проведенный у моря, малыш вдыхает около 10 миллиардов солевых частиц, оздоравливающих верхние дыхательные пути, бронхи и легкие. Кроме того, морской воздух оказывает мощный тонизирующий эффект благодаря отрицательным аэроионам. Правда, в штормовую погоду все может измениться. Ученые выяснили: в подобные моменты в атмосфере возрастает концентрация положительно заряженных частиц, из-за которых у ребенка, бывает, начинает болеть голова и ухудшается общее самочувствие.
Пещерные жители
Укреплять здоровье малыша с помощью морской соли можно не только на взморье, но и соляных копях, в шахтах и пещерах. Этот метод называется галатерапией. Подобные природные лечебницы имеются в Закарпатье и Польше. Впрочем, везти ребенка за границу совсем не обязательно: во многих специализированных центрах есть искусственно созданные галапалаты, в которых весь интерьер (стены, потолок и пол) выложены солью, а в воздухе распыляется солевой аэрозоль. Вдыхание такого воздуха очищает дыхательную систему малыша от пылевых частиц и аллергенов, способствует отхождению мокроты при бронхите и бронхиальной астме. Благодаря системе фильтров в галапалате поддерживается очень чистая среда, свободная от микробов и аллергенов, что крайне полезно часто болеющим детям, а также всем маленьким жителям мегаполисов, которые вынуждены дышать выхлопными газами и промышленными выбросами.
Как черепашка или журавленок
Малыши любят строить замки из песка и зарываться в него. У этой игры глубокий оздоровительный подтекст. Каждая песчинка на пляже покрыта солевым чехлом и охотно отдает целебные ионы детскому тельцу, У лечения нагретым просолившимся песком есть даже специальное название — псаммотерапия. Только зарывать в него ребенка не стоит — нижние слои влажные и холодные! Насыпьте на ножки и нижнюю часть туловища (голова, грудь и руки остаются сверху) теплый песок, зачерпывая его с поверхности, и пусть кроха полежит под этим одеялом 5-7 минут. Такая процедура успокоит, расслабит, а заодно прогреет кожу, мышцы и суставы малыша.
Некоторые мамочки во время летних купаний заставляют малышей полоскать горлышко морской водой. Никогда не делайте этого! Морскую воду нельзя брать в рот — она очень грязная! В ней встречаются возбудители кишечных инфекций и желтухи (гепатита А). А поскольку само по себе полоскание очень полезно для миндалин и носоглотки, приготовьте раствор дома, положив щепотку морской соли в стакан теплой кипяченой воды.
Чтобы запастись здоровьем у моря, не обязательно даже окунаться в него — достаточно пробежаться с. малышом по кромке прибоя. Главная хитрость — при каждом шаге полностью вынимать ногу из воды, как это делают журавли и цапли. Тогда процедура становится контрастной, а значит, полезной вдвойне. Температурный контраст и пропитывающие кожу ступней микрокристаллики морской соли стимулируют рефлекторные точки на стопах малыша, связанные со всеми внутренними органами, успокаивают, улучшают сон и, главное, укрепляют иммунитет.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Экскурсионный маршрут выходного дня-отдыхаем всей семьей
Экскурсионный маршрут выходного дня «Отдыхаем всей семьёй»Город Губкин – маленькая точка на карте огромной страны, без которой не было бы славной Белгородчины и великой России. В его судьбе, как...
![](/sites/default/files/pictures/2019/10/02/picture-1169623-1570018474.jpg)
Консультация «Читаем всей семьей»
Консультация для родителей«Читаем всей семьёй»Книга - не учебник, она не даёт готовых рецептов, как научить ребёнка любить литературу, потому что научить сложному искусству чтения и понима...
![](/sites/default/files/pictures/2020/03/21/picture-1229390-1584796772.jpg)
Сценарий праздника «Отдыхаем всей семьей» «Гайлэ белэн ял итэбез»
Пропаганда и возрождение семейных традиций, формирование в семье оптимальных условий для личностного роста и развития ребенка....
Консультация "Рисуем всей семьей"
Консультация "Рисуем всей семьей"...
Консультация для родителей «Зимние забавы для всей семьи. Безопасность во время зимнего отдыха»
С наступлением зимы потенциальных опасностей на улице становится больше, следовательно, актуальна проблема формирования у детей навыков безопасного поведения в зимнее время года.Уважаемые взрослые! Мы...
![](/sites/default/files/pictures/2018/05/27/picture-1038616-1527428565.jpg)
Консультация для родителей на тему: «Зимние забавы для всей семьи. Безопасность во время зимнего отдыха»
Консультация для родителей на тему:«Зимние забавы для всей семьи.Безопасность во время зимнего отдыха»...