Консультация для родителей "Работа дошкольников с компьютером"
консультация (средняя, старшая, подготовительная группа)

Работа дошкольников с компьютером.

Компьютеры имеются почти в каждом доме, есть они и в детских дошкольных учреждениях. Может ли ребенок дошкольного возраста пользоваться компьютером без ущерба для своего здоровья? Для того чтобы успешно взаимодействовать с компьютером, необходимо достаточно высокое развитие определенных функций организма. К ним относятся подвижность нервных процессов, точность движения кисти, развитые внимание и кратковременная память. У 50-60% детей эти функции еще не достигают необходимого уровня развития. Для этих детей компьютер может стать мощным вредоносным фактором. Значительнее всего он влияет на зрение ребенка.

Зрение человека ориентировано на отраженный свет. Очень редко, мельком мы можем посмотреть на солнце или на лампочку. Но с появлением компьютера возникла необходимость длительное время с близкого расстояния смотреть непосредственно на источник света, разрушающий светочувствительные ткани глаза. После длительной работы с монитором отмечается покраснение глаз, пелена перед глазами, неясные очертания предметов, ощущение усталости, песка, жара в глазах, дискомфорт. Это состояние определяется как компьютерный зрительный синдром. Его частота у пользователей компьютерами составляет от 10 до 40%.

Помимо этого, отмечаются и объективные изменения в зрительной системе: снижение остроты зрения, нарушение аккомодации, бинокулярного зрения. В течение 30 минут работы на компьютере у 60% детей 6-8-летнего возраста нарастают функциональные расстройства. Основной причиной таких расстройств являются особенности зрительной работы на компьютере: она сопровождается частыми переключениями внимания с клавиатуры на экран, анализом и корректировкой воспроизводимых на экране результатов. Кроме этого, напряженность зрительного анализатора обусловливают и другие причины: высокочастотная (50-70 Гц) дискретность изображения, необычный контраст между фоном и символами на экране монитора, дрожание или мелькание изображения, расстояние от глаз до экрана, направление взгляда.

Если вы решились допустить ребенка к компьютеру, то необходимо выполнять ряд важных гигиенических условий.

• Расстояние от экрана до глаз ребенка должно составлять 60-70 см, линия взгляда должна приходиться на середину или верхнюю треть экрана. Этого можно достичь за счет использования мебели, соответствующей ростовым данным ребенка.
• Освещенность на рабочем столе должна составлять 300-500 люкс, на экране монитора - 300 люкс. Для создания такой освещенности рекомендуется дополнительно использовать настольную лампу для освещения клавиатуры.

• Для ограничения прямой блесткости от источников освещения необходимо применять светильники рассеянного света, жалюзи или занавески на окнах.
• Оптимальной ориентацией окон помещения для работы с компьютером является север и северо-восток.
• Для снижения утомляемости зрения необходимо индивидуально настраивать монитор по показателям яркости и контрастности, правильно подбирать цвет фона и шрифта (рекомендуются белые или желтые знаки на синем фоне, черные знаки на зеленом или белом фоне) и размер шрифта.
• Детям до 3 лет вообще не следует разрешать пользоваться компьютерами, это для них слишком высокая эмоциональная и зрительная нагрузка.
• Дети 3-7 лет должны находиться у экрана не более 15 минут в день. При этом компьютерные игровые занятия в дошкольных учреждениях рекомендуется проводить не чаще двух раз в неделю и обязательно завершать их гимнастикой для глаз.
• Не рекомендуется проводить компьютерные занятия и игры перед сном или вместо времени, отведенного для прогулок и других оздоровительных мероприятий.
• Близорукость высокой степени является противопоказанием к работе с компьютером. При близорукости средней степени ребенок должен работать за компьютером в очках на 1-1,5 диоптрии слабее и соблюдать щадящий режим зрительной работы.

Для предупреждения развития переутомления при работе с компьютером необходимо осуществлять комплекс мероприятий, которые включают специальные упражнения для глаз.