Консультация для родителей "Грипп и меры профилактики"
консультация (младшая группа)

Пасько  Надежда Валериевна

Консультация

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл konsultatsiya_dlya_roditeley_gripp_i_mery_profilaktiki.docx230.02 КБ

Предварительный просмотр:

Консультация для родителей: «Грипп и меры профилактики»

Простудные заболевания (ОРВИ, ОРЗ) и грипп – это инфекционные заболевания, которые вызываются вирусами. Они отличаются друг от друга симптомами, а также нарушением функций тех или иных органов. При острых респираторных заболеваниях поражаются главным образом верхние дыхательные пути, то есть нос и глотка.

К симптомам этих заболеваний можно отнести насморк, головную боль, боли в горле и иногда легкий кашель, слезящиеся глаза, слабость. Респираторные заболевания чаще возникают в холодное время года, но могут наблюдаться и в весенне-летние месяцы. ОРВИ продолжаются в большинстве случаев от 5 до 10 дней. Лечение таких заболеваний на ранней стадии приводит к ослаблению симптомов и способствует быстрому выздоровлению.

http://inpushkino.ru/upload/resizeproxy/720_/6488385f31e0ddb27b395356f0765bd9.jpg?1601020581

Совсем иная картина наблюдается при гриппозных инфекциях, которые развиваются преимущественно в зимние месяцы. При гриппе поражаются не только дыхательные пути, но и весь организм. Заболевание возникает внезапно и характеризуется более тяжелыми симптомами. Это, прежде всего, высокая температура, часто сопровождающаяся ощущением холода вплоть до сильного озноба. Кроме того, появляются головная боль, боли в суставах, мышцах и спине, чувство разбитости, ломота во всем теле, сильная слабость. Воспаление горла, охриплость и сухой кашель, заложенность носа отмечаются не всегда. Острые симптомы наблюдаются чаще всего в течение недели. Остаточные явления – слабость, упадок сил могут сохраняться еще несколько недель.

Источником распространения вирусов при ОРВИ и гриппе является больной человек. Основной путь передачи – воздушно-капельный. Вирусы скапливаются и размножаются на слизистой оболочке дыхательных путей. Вместе с капельками слюны, мокроты и слизи при кашле, чихании и разговоре больной выделяет вирус гриппа, который распространяется на расстояние от 1,5 до 3 метров. Возможен контактный путь заражения, когда человек касается руками загрязненных вирусом предметов или больного, а затем – своих глаз, носа, рта. После исчезновения острых симптомов переболевший гриппом в течение недели продолжает выделять вирусы и представляет опасность для окружающих.

Как стимулировать защитные силы организма:

  • употребляйте здоровую и богатую витаминами пищу, больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты;
  • возможен прием синтетических витаминов, но предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим витамины и фитонциды: лук, чеснок, клюква, морковь, лимоны;
  • пейте больше жидкости: воду, фруктовые соки, чай до 2 литров в день;
  • сократите употребление алкоголя и воздерживайтесь от курения, в том числе пассивного;
  • дышите носом, дыхание ртом сушит слизистую оболочку, снижая ее защитные свойства;
  • ежедневно промывайте нос солевым раствором или пользуйтесь для увлажнения слизистых оболочек полости носа соленым аэрозолем;
  • регулярно занимайтесь спортом, но при этом избегайте чрезмерной нагрузки;
  • систематическое закаливание повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Необходимо отметить, что начинать закаливающие процедуры и приступать к регулярным занятиям спортом (в том числе оздоровительной гимнастикой) следует в летний период на фоне хорошего самочувствия, а не в период подъема заболеваемости;
  • как можно больше двигайтесь на свежем воздухе, даже в дождливую и холодную погоду;
  • избегайте переохлаждения и перегревания;
  • избегайте контактов с больными;
  • старайтесь не находиться подолгу в жарких помещениях;
  • проветривайте и увлажняйте воздух в жилых помещениях и на работе;
  • следите за чистотой помещений, систематически делайте влажную уборку;
  • регулярно протирайте дезинфицирующими средствами предметы, которых часто касаются: телефоны, выключатели, пульты дистанционного управления. Чаще меняйте полотенца;
  • старайтесь спать столько, сколько необходимо вашему организму для нормальной жизнедеятельности;
  • сохраняйте оптимизм, найдите время для отдыха и развлечений.

В учреждении основными профилактическими мероприятиями являются:

    хорошее проветривание (вентиляция);

    систематическая влажная уборка;

    поддержание нормального температурного режима;

    ликвидация сквозняков.

 

                         https://bipbap.ru/wp-content/uploads/2017/12/bud-zdorov-1.jpg


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Грипп. Меры профилактики и защиты.

Здоровье Ваших детей – наша общая забота, поэтому в преддверие холодов предлагаю Вам предусмотреть защиту детей от такого грозного заболевания, как грипп....

" О мерах профилактики безнадзорности и правонарушений в Краснодарском крае"

Буклет является  памяткой для родителей  о мерах профилактики безнадзорности детей и подростков и предотвращении правонарушений детьми и подростками на территории Краснодарского края. Буклет...

Консультация для родителей "Грипп.Меры профилактики."

Зима.Самое время обратить внимание на свое здоровье.А чтобы не болеть, нужно заниматься профилактикой своего здоровья....

«Грипп. Меры профилактики. Симптомы данного заболевания.»

Желание любого родителя -уберечь своего ребёнка от всех существующих в мире невзгод и болезней.Профилактика гриппа у детей - это важное,обязательное сезонное мероприятие,с помощью которого вы сможете ...

Меры профилактики заболеваний у детей дошкольного возраста

Меры профилактики заболеваний у детей дошкольного возраста...

Меры профилактики и предупреждения простудных заболеваний

Чтобы избежать гриппа и связанных с ним осложнений, необходимо задолго до начала эпидемии задуматься о профилактических мерах. Лечения простуды и гриппа не существует, вернее, лечим мы симптомы. Поэто...

Меры профилактики и предупреждения простудных заболеваний

Чтобы избежать гриппа и связанных с ним осложнений, необходимо задолго до начала эпидемии задуматься о профилактических мерах. Лечения простуды и гриппа не существует, вернее, лечим мы симптомы. Поэто...