Консультация для родителей: «Игры для здоровья Вашего ребёнка»
консультация

Консультация для родителей: «Игры для здоровья Вашего ребёнка»

Воспитатель Ситникова Л.Ю.

Для ребенка во время болезни следует выбирать игры, не вызывающие большой психофизиологической нагрузки. Чтобы у детей не возникло желания ускорить темп выполнения, так как это может привести к перегрузкам, необходимо акцентировать внимание ребенка на эстетической стороне выполнения того или иного движения, точности действий и соблюдений правил игры.

1.Запасливые хомячки.

Цель: тренировка носового дыхания, развитие координации движений.

Что нужно: два стула, несколько листов бумаги, несколько маленьких игрушек.

Ход: Дети-хомячки должны пройти через «болото» (листы бумаги это кочки, а стулья-границы болота), используя в качестве ноши маленькие игрушки. Проходить они должны надув щёчки, как хомячки. Переходят хомячки строго по кочкам, оставляют свою ношу на стуле, хлопают себя по щекам и возвращаются обратно, по кочкам. Затем начинают снова, пока каждый не перенесёт на другую сторону болота все свои игрушки.

2.Совушки.

Цель: развитие координации движений рук с движением грудной клетки, обучение углубленному выдоху.

Ход: Дети садятся на пол, ведущий говорит «день», а совы поворачивают головы влево-вправо, медленно. Когда ведущий говорит «ночь», совы начинают махать крыльями и протяжно произнести «Уф-ф-ф-ф-ф-ф!»

3.Чей шарик дальше?

Цель: тренировка навыков правильного носового дыхания.

Что нужно: стол, два шарика, два кубика, ленточка.

Ход: каждому игроку вручаем по шарику, на столе развернуть ленту и положить на неё шарики. По сигналу, каждый из игроков делает вдох носом и что есть сил подуть на шарик, там, где остановится шарик - ставим кубик. Побеждает тот, чей шарик укатился дальше.

4. Надуй шарик.

Цель: восстановление правильного носового дыхания, формирование глубокого вдоха и выдоха, развитие чувства ритма.

Что нужно: маленькие призы.

Ход: Предложить детям понарошку надуть шарик. Для этого дети ложны широко развести руки в стороны и сделать глубокий вдох через нос, потом что есть силы выдохнуть, т.е. надуть шарик, через рот, произнося при этом «ф-ф-ф-ф-ф», медленно соединить ладони.

Затем ведущий хлопает в ладони и говорит, что шарик лопнул. Дети должны повторить хлопок, и на выдохе произнести «ш-ш-ш-ш-ш-ш-ш» (воздух вышел), прошипеть нужно как можно дольше.

Только правильно организованная двигательная активность поможет организму справиться с недугом. Здоровья Вам и Вашим детям!