консультация "Спорт для всех. Выбираем спортивную секцию"
консультация
Предварительный просмотр:
СПОРТ ДЛЯ ВСЕХ:
ВЫБИРАЕМ СПОРТИВНУЮ СЕКЦИЮ
Опасения родителей, что их дети, занимающиеся в спортивных секциях, или спортивных школах перегружаются, напрасны, так как здоровье таких детей находится под тщательным врачебным наблюдением. Дети систематически проходят медицинское обследование, и при малейших изменениях в их развитии или здоровье принимаются меры, предотвращающие физическое переутомление. Пред каждым соревнованием или подготовкой к нему детей осматривает врач – специалист в области врачебного контроля за физическим развитием детей.
Главный принцип выбора спортивных секций прост: ребенок должен заниматься тем, что ему нравится и подходит. Впрочем, спортивные успехи в детском возрасте – еще не залог высоких достижений в будущем. Опытные тренеры говорят, что путь от занятий «для себя» к профессиональному спорту пролегает через три этапа: хочу – могу - должен. То есть сначала ребенок выбирает, чем заняться. Потом все начинает получаться, и это ему нравиться. Но к 15-16 годам спортивные нагрузки серьезно возрастают, и подросток уже должен соблюдать спортивный режим, во многом себя ограничивать и тренироваться с полной отдачей. Но даже если он все это выдержит, никаких гарантий, что спортивная карьера сложится удачно, нет: спорт – это игра, и в этой игре очень многое зависит от случая.
Важно помнить, чтобы стать чемпионом, недостаточно иметь соответствующие наклонности – нужны сила воли и настойчивость для их реализации
Основными задачами
спортивных школ являются:
привлечение детей и подростков к систематическим занятиям спортом;
обучение самосовершенствованию, формированию здорового образа жизни, развитию физических способностей, достижению оптимального уровня спортивных результатов в избранном виде спорта;
подготовка квалифицированных спортсменов - резерва для сборных команд округа, области, клубных команд России
С какого возраста отдавать ребенка в спортивную секцию?
Естественным желанием любого родителя является вырастить ребенка крепким и здоровым. Очевидно, что помочь в этом ребенку могут занятия спортом. Однако далеко не всегда находится однозначный ответ на вопрос, в каком же возрасте записать ребенка в ту или иную спортивную секцию или школу?
Конечно, здесь всё очень индивидуально. Значение имеет пол ребенка, степень его развития, наконец, предрасположенность к какому-либо виду спорта. При этом просто необходимо, что бы у самого ребенка было желание заниматься, ведь посещение «каторжных» тренировок, выбранных родителями, только негативно скажется на его психическом здоровье. Если родители не будут учитывать готовности ребенка заниматься спортом, они могут столкнуться с тем, что чадо в скором времени попросит забрать его из секции. Вполне вероятно, что после первого негативного опыта у ребенка вообще пропадет желание заниматься. Именно во избежание такой реакции, родителям следует очень серьезно отнестись к тому, в каком возрасте отдавать ребенка в спорт.
Оценка физического развития и состояния
Первым важным шагом на этом пути будет консультация с врачом. Не пренебрегайте этой консультацией, ведь на кону стоит детское здоровье, а может быть даже и вся жизнь. Врач осмотрит ребенка, выявит наличие противопоказаний и оценит уровень его физического развития. Далее, постарайтесь поговорить с родителями тех детей, которые уже записаны в какие-либо спортивные секции. Узнайте, в каком возрасте они начали водить ребенка на тренировки, и не возникло ли впоследствии каких-либо проблем
Каждому возрасту свой вид спорта
Как уже говорилось выше, для каждого вида спорта существует свой возраст. Однако с каждым годом появляются новые, прогрессивные программы тренировок, а потому многие виды спорта существенно «помолодели». Ярким примером тому служит совокупность координационных видов спорта, куда входят художественное гимнастика, фигурное катание, синхронное плавание и другие. Малышей здесь принимают уже в трехлетнем возрасте, ведь чем моложе ребенок, тем легче развить в нем все необходимые качества. Нередки даже такие случаи, когда профессиональные тренеры лично приходят в детские сады, чтобы заметить талантливых и перспективных малышей.
В четыре года для девочек открывается дорога в мир спортивной и художественной гимнастики. В этом же возрасте начинают обучать плаванью. При этом, если через год занятий девочка будет уверенно держаться на воде, вполне возможно, что её возьмут для занятий синхронным плаваньем. Серьезные спортивные первенства в этом виде спорта могут проводиться среди 8-10 летних участников.
В шестилетнем возрасте, если ребенок не имеет никаких противопоказаний, его можно смело отдавать на фигурное катание.
В семь лет можно начинать заниматься акробатикой, спортивными танцами, настольным теннисом.
С наступлением восьми-девяти лет мальчики могут начинать заниматься борьбой. Крайне осторожно нужно подходить к занятиям тяжелой атлетикой. Несмотря на то, что формально в этот спорт можно приходить и в 10 лет, это лучше делать гораздо позже. Тело ребенка ещё не сформировалось, а занятия с отягощениями могут значительно замедлить рост.
Рассмотрим более конкретно некоторые виды спорта. Занятия боевыми искусствами прекрасно развивает у ребенка гибкость, координацию и точность движений, дисциплинированность. При этом обучаться ему могут и девочки, главное чтобы они были в этом заинтересованы. Определенные виды борьбы явно не подойдут для юных спортсменов. К примеру, в боксе нередки сотрясения, а бывшие боксеры часто страдают эпилепсией. Гораздо более безопасными являются занятия каратэ, дзюдо, айкидо или ушу – в принципе, ребенок может прийти в секцию даже в пять лет. Гимнастика, как спортивная, так и художественная, является очень требовательным видам спорта. Большие нагрузки, нередко приводят к растяжениям, вывихам, появлениям болей в спине. Конечно, при этом развивается и гибкость, и грация, и красота, однако стоит ли это затраченных усилий? Если ребенку тяжело, вы вполне можете перевести его на занятия танцами или балетом, где развиваются те же качества, но с меньшей нагрузкой. Конечно, тренеры советуют приводить будущих чемпионов в этот спорт в четырех-пяти летнем возрасте, однако не поздно начать занятия и школьникам младших классов.
Пожалуй, никакой другой вид спорта не может быть так безопасен и одновременно полезен для всех возрастов как плавание. Занятия плаваньем формируют у ребенка прекрасную фигуру с хорошей осанкой, а также оказывают общее оздоровительное значение. Начинать занятия можно хоть с трех месяцев, ведь сегодня существует множество бассейнов для совместного плавания. Единственное, что может не понравиться родителям девочек, это формирование широких плеч, однако такое наблюдается лишь у профессиональных спортсменов, а тренировка один-два раза в неделю не оказывает такого влияния.
Важно, чтобы на тренировках тренер уделял особое внимание общей физической подготовке (ОФП). Это поможет определить, к каким видам спорта у ребенка предрасположенность.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2018/12/08/picture-447020-1544270154.jpg)
Выбираем спортивную секцию. Единоборства, что нужно знать.
В статье описаны причины, по которым родители начинают поиск спортивной секции для своего ребенка. Описаны некоторые аспекты связанные с выбором секции единоборств в дошкольном и младшем школьном возр...
Консультация для родителей "Выбираем спортивную секцию"
Данная консультация поможет родителям в выборе спортивной секции для своего ребёнка....
![](/sites/default/files/pictures/2015/11/11/picture-707245-1447266032.jpg)
Выбираем спортивную секцию для ребенка.
В работе представлены рекомендации родителям по выбору спортивной секции....
![](/sites/default/files/pictures/2016/10/02/picture-751891-1475416568.jpg)
Консультация для родителей "Выбираем спортивную секцию"
Данный материал предназначен для размещения в папке передвижке или на информационном стенде для родителей ....
![](/sites/default/files/pictures/2019/10/15/picture-1175821-1571160043.jpg)
"Выбираем спортивную секцию для ребёнка!
Советы родителям о том как правильно выбрать спортивную секцию для ребёнка....
![](/sites/default/files/pictures/2013/11/24/picture-298086-1385311525.jpg)
Консультация для родителей. "Физическое развитие ребёнка. Выбираем спортивную секцию".
Рекомендации родителям при выборе спортивной секции для ребёнка....