консультация "Спорт для всех. Выбираем спортивную секцию"
консультация
Предварительный просмотр:
СПОРТ ДЛЯ ВСЕХ:
ВЫБИРАЕМ СПОРТИВНУЮ СЕКЦИЮ
Опасения родителей, что их дети, занимающиеся в спортивных секциях, или спортивных школах перегружаются, напрасны, так как здоровье таких детей находится под тщательным врачебным наблюдением. Дети систематически проходят медицинское обследование, и при малейших изменениях в их развитии или здоровье принимаются меры, предотвращающие физическое переутомление. Пред каждым соревнованием или подготовкой к нему детей осматривает врач – специалист в области врачебного контроля за физическим развитием детей.
Главный принцип выбора спортивных секций прост: ребенок должен заниматься тем, что ему нравится и подходит. Впрочем, спортивные успехи в детском возрасте – еще не залог высоких достижений в будущем. Опытные тренеры говорят, что путь от занятий «для себя» к профессиональному спорту пролегает через три этапа: хочу – могу - должен. То есть сначала ребенок выбирает, чем заняться. Потом все начинает получаться, и это ему нравиться. Но к 15-16 годам спортивные нагрузки серьезно возрастают, и подросток уже должен соблюдать спортивный режим, во многом себя ограничивать и тренироваться с полной отдачей. Но даже если он все это выдержит, никаких гарантий, что спортивная карьера сложится удачно, нет: спорт – это игра, и в этой игре очень многое зависит от случая.
Важно помнить, чтобы стать чемпионом, недостаточно иметь соответствующие наклонности – нужны сила воли и настойчивость для их реализации
Основными задачами
спортивных школ являются:
привлечение детей и подростков к систематическим занятиям спортом;
обучение самосовершенствованию, формированию здорового образа жизни, развитию физических способностей, достижению оптимального уровня спортивных результатов в избранном виде спорта;
подготовка квалифицированных спортсменов - резерва для сборных команд округа, области, клубных команд России
С какого возраста отдавать ребенка в спортивную секцию?
Естественным желанием любого родителя является вырастить ребенка крепким и здоровым. Очевидно, что помочь в этом ребенку могут занятия спортом. Однако далеко не всегда находится однозначный ответ на вопрос, в каком же возрасте записать ребенка в ту или иную спортивную секцию или школу?
Конечно, здесь всё очень индивидуально. Значение имеет пол ребенка, степень его развития, наконец, предрасположенность к какому-либо виду спорта. При этом просто необходимо, что бы у самого ребенка было желание заниматься, ведь посещение «каторжных» тренировок, выбранных родителями, только негативно скажется на его психическом здоровье. Если родители не будут учитывать готовности ребенка заниматься спортом, они могут столкнуться с тем, что чадо в скором времени попросит забрать его из секции. Вполне вероятно, что после первого негативного опыта у ребенка вообще пропадет желание заниматься. Именно во избежание такой реакции, родителям следует очень серьезно отнестись к тому, в каком возрасте отдавать ребенка в спорт.
Оценка физического развития и состояния
Первым важным шагом на этом пути будет консультация с врачом. Не пренебрегайте этой консультацией, ведь на кону стоит детское здоровье, а может быть даже и вся жизнь. Врач осмотрит ребенка, выявит наличие противопоказаний и оценит уровень его физического развития. Далее, постарайтесь поговорить с родителями тех детей, которые уже записаны в какие-либо спортивные секции. Узнайте, в каком возрасте они начали водить ребенка на тренировки, и не возникло ли впоследствии каких-либо проблем
Каждому возрасту свой вид спорта
Как уже говорилось выше, для каждого вида спорта существует свой возраст. Однако с каждым годом появляются новые, прогрессивные программы тренировок, а потому многие виды спорта существенно «помолодели». Ярким примером тому служит совокупность координационных видов спорта, куда входят художественное гимнастика, фигурное катание, синхронное плавание и другие. Малышей здесь принимают уже в трехлетнем возрасте, ведь чем моложе ребенок, тем легче развить в нем все необходимые качества. Нередки даже такие случаи, когда профессиональные тренеры лично приходят в детские сады, чтобы заметить талантливых и перспективных малышей.
В четыре года для девочек открывается дорога в мир спортивной и художественной гимнастики. В этом же возрасте начинают обучать плаванью. При этом, если через год занятий девочка будет уверенно держаться на воде, вполне возможно, что её возьмут для занятий синхронным плаваньем. Серьезные спортивные первенства в этом виде спорта могут проводиться среди 8-10 летних участников.
В шестилетнем возрасте, если ребенок не имеет никаких противопоказаний, его можно смело отдавать на фигурное катание.
В семь лет можно начинать заниматься акробатикой, спортивными танцами, настольным теннисом.
С наступлением восьми-девяти лет мальчики могут начинать заниматься борьбой. Крайне осторожно нужно подходить к занятиям тяжелой атлетикой. Несмотря на то, что формально в этот спорт можно приходить и в 10 лет, это лучше делать гораздо позже. Тело ребенка ещё не сформировалось, а занятия с отягощениями могут значительно замедлить рост.
Рассмотрим более конкретно некоторые виды спорта. Занятия боевыми искусствами прекрасно развивает у ребенка гибкость, координацию и точность движений, дисциплинированность. При этом обучаться ему могут и девочки, главное чтобы они были в этом заинтересованы. Определенные виды борьбы явно не подойдут для юных спортсменов. К примеру, в боксе нередки сотрясения, а бывшие боксеры часто страдают эпилепсией. Гораздо более безопасными являются занятия каратэ, дзюдо, айкидо или ушу – в принципе, ребенок может прийти в секцию даже в пять лет. Гимнастика, как спортивная, так и художественная, является очень требовательным видам спорта. Большие нагрузки, нередко приводят к растяжениям, вывихам, появлениям болей в спине. Конечно, при этом развивается и гибкость, и грация, и красота, однако стоит ли это затраченных усилий? Если ребенку тяжело, вы вполне можете перевести его на занятия танцами или балетом, где развиваются те же качества, но с меньшей нагрузкой. Конечно, тренеры советуют приводить будущих чемпионов в этот спорт в четырех-пяти летнем возрасте, однако не поздно начать занятия и школьникам младших классов.
Пожалуй, никакой другой вид спорта не может быть так безопасен и одновременно полезен для всех возрастов как плавание. Занятия плаваньем формируют у ребенка прекрасную фигуру с хорошей осанкой, а также оказывают общее оздоровительное значение. Начинать занятия можно хоть с трех месяцев, ведь сегодня существует множество бассейнов для совместного плавания. Единственное, что может не понравиться родителям девочек, это формирование широких плеч, однако такое наблюдается лишь у профессиональных спортсменов, а тренировка один-два раза в неделю не оказывает такого влияния.
Важно, чтобы на тренировках тренер уделял особое внимание общей физической подготовке (ОФП). Это поможет определить, к каким видам спорта у ребенка предрасположенность.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Выбираем спортивную секцию. Единоборства, что нужно знать.
В статье описаны причины, по которым родители начинают поиск спортивной секции для своего ребенка. Описаны некоторые аспекты связанные с выбором секции единоборств в дошкольном и младшем школьном возр...
Консультация для родителей "Выбираем спортивную секцию"
Данная консультация поможет родителям в выборе спортивной секции для своего ребёнка....
Выбираем спортивную секцию для ребенка.
В работе представлены рекомендации родителям по выбору спортивной секции....
Консультация для родителей "Выбираем спортивную секцию"
Данный материал предназначен для размещения в папке передвижке или на информационном стенде для родителей ....
"Выбираем спортивную секцию для ребёнка!
Советы родителям о том как правильно выбрать спортивную секцию для ребёнка....
Выбираем спортивную секцию для дошкольника
Рекомендации родителям...
Консультация для родителей. "Физическое развитие ребёнка. Выбираем спортивную секцию".
Рекомендации родителям при выборе спортивной секции для ребёнка....