Советы родителям Физическая активность дошкольников. Правила безопасности.
материал

Советы родителям

Физическая активность дошкольников

Правила безопасности.

Инструктор по ФК Пчелина Ольга Ивановна

высшая квалификационная категория

 Муниципального казённого дошкольного

образовательного учреждения

 детский сад «Тополек» комбинированного вида

         Недостаточная двигательная активность, отсутствие или низкая тренирующая физическая нагрузка, приводит к различным заболеваниям. Особенно это характерно для суровых климатических условий северного региона, где среднесуточная двигательной активности детей меньше, особенно в зимний период.

Для развития ребенка необходимо, чтобы его недельная активность составляла 5 – 8 часов. Игры, проводимые на прогулке, включают в себя различные виды движений (бег, метание, прыжки…) и содержат интересные игровые задания.

Чтобы избежать опасных для здоровья ситуаций, внимательно изучите эти правила до начала занятий физическими упражнениями:

• Ребенок нуждается в постоянной подстраховке со стороны взрослых, даже если вы уверены, что он овладел всеми упражнениями;
• При плохом самочувствии ребенка или взрослого занятия проводить нельзя;
• Проверьте исправность спортивного оборудования. Прежде чем приступить к тренировке;
• Покрытия под ногами (пол, грунт) и перекладины, брусья, турники не должны быть скользкими и мокрыми;
• Убедитесь, что в зоне занятий нет никаких опасных предметов (мебели с острыми углами, игрушек. На которые можно наступить, торчащих пней, арматуры или камней);
• Нельзя ничего жевать и есть во время занятий.