Консультация для родителей «Правила пребывания детей на солнце»
консультация (младшая группа)
Во время жарких летних дней все стараются больше времени проводит на улице, на свежем воздухе. Это неудивительно! Ведь солнце благотворно влияет на детский организм: вырабатывается витамин D, укрепляется иммунная и нервная система, нормализуется обмен веществ, вырабатывается серотонин, который называют «гормоном радости».
Но солнце может стать не только другом вашего ребёнка, но и злейшим врагом. Советуем вам строго соблюдать правила нахождения детей на солнце.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 14.94 КБ |
Предварительный просмотр:
Консультация для родителей
«Правила пребывания детей на солнце»
Во время жарких летних дней все стараются больше времени проводит на улице, на свежем воздухе. Это неудивительно! Ведь солнце благотворно влияет на детский организм: вырабатывается витамин D, укрепляется иммунная и нервная система, нормализуется обмен веществ, вырабатывается серотонин, который называют «гормоном радости».
Но солнце может стать не только другом вашего ребёнка, но и злейшим врагом. Советуем вам строго соблюдать правила нахождения детей на солнце.
1) Выбор одежды
Одежда, которую вы одеваете ребёнку, должна быть лёгкой, не стесняющей движений, из натуральных тканей (лучше хлопчатобумажной или льняной). Если вы планируете длительные прогулки, не забудьте взять с собой одежду с длинным рукавом, чтобы защитить малыша от солнечных лучей.
2) Головной убор
Летом в солнечные дни обязательно одевайте ребёнку головной убор! Это может быть лёгкая панамка или косынка из хлопка, подойдёт и соломенная шляпка. Главное, чтобы кожа головы свободно дышала.
3) Следите за временем пребывания на солнце
Лучшее время для игр на участках, освещенных солнцем – утренние часы с 9.30 – 11.30, а во второй половине дня — с 16.00 – 17.00, когда солнце находится достаточно низко над горизонтом.
Не следует ребенку под прямыми солнечными лучами первый раз находиться более 5 – 6 минут. Постепенно это время увеличивается до 10-15 минут, а позднее до 40 – 50 минут (за весь день). Однако при этих условиях не теряйте бдительности, постоянно наблюдайте за самочувствием ребенка, его настроением.
Основные признаки перегревания — вялость, покраснение кожи лица, головная боль, потоотделение, в тяжелых случаях может наступить потеря сознания. Если это произошло, немедленно отведите ребенка в тень, напоите остуженной кипяченой водой (давать пить маленькими глотками, на лоб положите влажное полотенце и больше не пускайте ребенка на солнце.
Противопоказанием к принятию солнечных ванн врачи считают температуру воздуха выше 30 градусов.
4) Питьевой режим
Очень важно следить за питьевым режимом ребёнка. Ведь вода является важнейшая составляющая организма. Чаще предлагайте попить ребенку. Лучше всего кипячёную или бутилированную воду без газа. Можно предложить несладкий отвар шиповника, компот, но любое питьё должно быть обязательно тёплым. Давайте детям столько пить, сколько они требуют. Дневная норма питьевой воды для ребенка в возрасте от трех до семи лет составляет примерно 1,2–1,7 литров.
5) Солнцезащитная косметика
Используйте специальную детскую косметику для защиты кожи от вредных ультрафиолетовых лучей. Чтобы солнцезащитные средства действительно работали, внимательно изучите инструкцию по применению.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/11/12/picture-173428-1384262529.jpg)
Консультация для родителей "Правила перевозки детей в автомобиле"
Всегда пристегивайте ремнями безопасности и объясните ребенку, зачем это нужно делать....
![](/sites/default/files/pictures/2015/08/09/picture-652946-1439119129.jpg)
10 правил пребывания детей на солнце
Начиная прием солнечных ванн, родители должны проследить за тем, чтобы время процедуры увеличивалось постепенно. Существует ряд правил, которые необходимо соблюдать, чтобы солнце приносило крохам толь...
![](/sites/default/files/pictures/2024/03/05/picture-970011-1709610205.jpg)
Консультация для родителей «Правила обучения детей башкирскому языку дома для родителей»
Учим детей башкирскому языку дома...
![](/sites/default/files/pictures/2018/12/09/picture-1091307-1544354456.jpg)
Консультация для родителей "Правила безопасности детей летом. Советы родителям".
Консультация для родителей"Правила безопасности детей летом. Советы родителям"...
![](/sites/default/files/pictures/2020/07/23/picture-1259565-1595509268.jpg)
Консультация для родителей «ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ДЕТЕЙ НА ЛЬДУ» Памятка для родителей «ПДД»
laquo;ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИДЕТЕЙ НА ЛЬДУ»Памятка по ПДД...
![](/sites/default/files/pictures/2015/03/26/picture-614089-1427394063.jpg)
Консультация для родителей : "Правила безопасности детей зимой - соблюдайте родители!"
Наступают зимние каникулы – пора отдыха детей, интересных дел, новых впечатлений. У вашего ребенка появится больше свободного времени для приключений и ребя...