Консультация для родителей старшей группы: "Туризм как средство формирования здорового образа жизни" .
консультация (старшая группа)

Туризм как средство формирования здорового образа жизни

Одной из основных задач физического воспитания дошкольников является использование разнообразных форм работы с детьми, которые способствуют функциональному совершенствованию детского организма, повышению его работоспособности, делают его стойким и выносливым, обладающим высокими защитными способностями к неблагоприятным факторам внешней среды.

На сегодняшний день главной отдушиной в жизни ребенка, жаждущего общения, нередко становится экранный мир. Многочасовое сидение у экранов телевизоров, работа с компьютером приводит к росту заболевания глаз, нарушениям опорно-двигательного аппарата. Острой и требующей срочного решения является проблема низкой физической подготовки детей.

Но все же главной причиной является не понимание этого, а то, что 50 % здоровья зависит от нашего образа жизни. Нельзя улучшить свою наследственность и лично повлиять на уровень здравоохранения, нельзя значительно изменить экологические условия своего существования, но образ жизни, который человек выбирает, целиком зависит от него самого.

Одной из таких форм оздоровления и физического развития детей дошкольного возраста является туризм. 

Туристская деятельность способствует формированию активной жизненной позиции молодого человека и является средством формированию здорового образа жизни.  Туризм исключительно ценное средство физического воспитания и активного отдыха на природе. В туристских походах обучающиеся закаляют свой организм, укрепляют здоровье, развивают выносливость, силу и другие физические качества, приобретают прикладные навыки и умения ориентирования на местности, преодоления естественных препятствий, самообслуживания и д.р.

Особые условия туристской деятельности способствуют воспитанию ответственности за свои поступки, дисциплинированности,  высоких нравственных качеств личности: взаимовыручка, чуткость и внимание к товарищам. Туризм является наиболее комплексным видом воспитания здорового и закаленного человека.

Туристические походы оказывают ни с чем не сравнимый оздоровительный эффект, получаемый в результате воздействия на организм природных факторов: солнца, воздуха, воды и разнообразной двигательной деятельности. Кроме того, современные походы способствуют укреплению семьи, приобщают к удивительному миру природы, воспитывая к ней бережное отношение. Детский туризм многосторонне влияет на развитие личности. Походы, поездки, экскурсии могут дать детям возможность для повышения своего интеллектуального уровня, развития наблюдательности, способности воспринимать красоту окружающего мира. Туризм является эффективным средством снятия физической усталости, психологического напряжения и стрессов. Необходимо также отметить влияние детского туризма на развитие у дошкольников коммуникабельности, самодисциплины, адаптации к условиям современной жизни. 

Туристические походы могут быть организованы в разные времена года. В зависимости от времени года определяются цель и задачи похода. При разработке маршрута необходимо учитывать индивидуальные возможности детей.

Туристические походы могут включать в себя следующие составляющие:

- ходьба по грунтовой дороге,

-ходьба по «лесной тропинке»,

-подъем в гору

-спуск с горы

- -наблюдения в природе и сбор природного материала,

-беседа о лесе с использованием художественной литературы,

перешагивание через естественные препятствия

     -традиционные и народные подвижные игры.

Тематика походов может быть примерно следующей: «Веселые туристы», «К Бабе Яге – на лесную поляну», «В гости к деду Морозу», «В лес за приключениями», «Путешествие по лесной тропе». В соответствии с тематикой похода подбираются традиционные народные подвижные игры, которые проводят сказочные персонажи. В процессе походов у детей формируется картина мира, также походы способствуют гармонизации духовных и физических сил детского организма.