Консультация для родителей: «Игры, которые лечат!»
консультация

Консультация для родителей: «Игры, которые лечат!»

Обучение детей правильному дыханию предусматривает совершенствование произвольной регуляции дыхательных движений. Необходимо научить детей дышать через нос, в полости которого вдыхаемый воздух согревается, очищается и увлажняется, а находящиеся на слизистой  оболочке лейкоциты захватывают и поглощают микроорганизмы. Правильное носовое дыхание способствует тренировке дыхательной мускулатуры, улучшает местное кровообращение, препятствует разрастанию аденоидов, предохраняет от переохлаждения, инфицирования слизистой оболочки носа, помогает регуляции мозгового кровообращения, укрепляет дыхательную и сердечно - сосудистую систему, улучшает ритмы, повышает энергетическое обеспечение мозга.

Игры на дыхание, эффективно решают такие задачи, как профилактика ринитов бронхитов, повышение жизненного тонуса, сопротивляемости простудным заболеваниям, развитие дыхательной мускулатуры.

Выполнять упражнения на развитие правильного дыхания необходимо в медленном и среднем темпе с учетом незавершенности формирования дыхательной системы малышей.

Предлагаем вам несколько игр для профилактики заболеваний дыхательных путей, которые можно предложить выполнять детям в виде сказочных историй:

«Ёжик больше всего на свете любил гулять. (Взрослый предлагает ребенку пойти вместе с ёжиком на прогулку.)

Бежал Ёжик по лесу и вдруг остановился, потому что увидел на листике красивую бабочку и решил с ней поиграть.

Игра «Бабочки»

Взрослый кладет на ладошку ребенка бумажную бабочку, предлагает вдохнуть носом, сложить губы хоботком, подуть на бабочку (3-4 раза).

Поиграл Ёжик с Бабочкой и побежал дальше. Выбежал на полянку, а на ней…Цветы! Стал Ёжик их нюхать.

Игра «Понюхай цветок!»

Ребенок делает глубокий вдох через нос, выдох через рот. Без напряжения произносит: «А-а-а!» (3-4 раза).

Вышел Ёжик на полянку, нашел там домик Змейки. Попросил её поиграть с ним. Ёжик ловит змейку (ребенок прячет язычок).

Игра «Змеиный язычок»

Ребенок широко открывает рот, достает кончиком языка до подбородка и держит его в такой позиции от 3 до 10 секунд (5 раз).

Вышла на полянку лошадка и предложила Ёжику с ней поиграть.

Игра «Лошадка»

Ребенок улыбается, широко открыв рот. Щелкает кончиком языка (так цокают лошадки, рот открыт, язык широкий; 20-30 секунд.)

Ёжик очень устал и решил вернуться домой».

Эти простые игры помогут вашему малышу, улучшат его здоровье.

Материал подготовлен на основе статьи: Бевзенко В. и др. «Наше здоровье – в наших руках», журнал «Здоровье дошкольника» №3 2010 год, с.15-18.