Консультация для родителей «Дыхательная гимнастика, как профилактика простудных заболеваний»
консультация (младшая группа)

Плотникова Жанна Борисовна

Консультация для родителей                                                       

«Дыхательная гимнастика, как  профилактика простудных заболеваний»

Скачать:


Предварительный просмотр:

Консультация для родителей                                                        

«Дыхательная гимнастика, как  профилактика простудных заболеваний»

Воспитание здорового ребенка – одна из главнейших задач семьи и дошкольного образовательного учреждения.                                                                                                     В настоящее время отмечается увеличение количества детей дошкольного возраста с различными отклонениями в состоянии здоровья, отставанием в физическом развитии, снижением сопротивляемости организма вредным факторам среды, в том числе инфекционно-вирусным заболеваниям.                                                                        Проблема воспитания здорового ребенка, была и остается наиболее актуальной, и в связи с этим  возникает необходимость поисков эффективных путей укрепления здоровья ребенка, коррекции недостатков физического развития, профилактики заболеваний и увеличения двигательной активности.                                                                               Наряду с общепринятыми мероприятиями, эффективной профилактикой снижения заболеваемости эпизодично болеющих детей, является дыхательная гимнастика Медленный выдох помогает расслабиться, успокоиться, справиться с волнением и раздражительностью.                                                                                                 Дыхательная гимнастика развивает ещё несовершенную дыхательную систему ребёнка, укрепляет защитные силы организма и имеет ряд преимуществ. Она основана на носовом дыхании. И наша задача научить детей правильно дышать.                                 Дыхательная гимнастика является наиболее эффективным методом не только профилактики простудных заболеваний и заболеваний органов дыхания у детей, но и общего укрепления организма ребенка. При выполнении комплекса  упражнений развивается дыхательная мускулатура, речевой аппарат, координация движений, мышцы рук и позвоночника, происходит насыщение крови кислородом, что благотворно влияет на деятельность всех органов и систем.                                                                                 Занятия дыхательной гимнастикой с детьми проводят 2 раза в день по 10-15 минут, не раньше чем через 1 час после приема пищи. Дыхательные упражнения можно выполнять вместе с утренней гимнастикой или отдельным комплексом. Занятия для детей проводят в игровой форме. Чтобы заинтересовать ребенка, упражнениям дают «детские» или веселые названия. Можно придумывать свои упражнения, аналогичные стандартным, выполнять гимнастику с использованием любимых игрушек.                                                            Очень полезно в теплое время года выполнять все упражнения на улице, на свежем воздухе. Если занятия проводятся в помещении, то предварительно нужно проветрить комнату.                                                                                                                                Занятия дыхательной гимнастикой с ребенком нужно проводить постоянно, потому что результаты ее применения в плане укрепления иммунитета будут видны после длительного курса.
     Для проведения дыхательной гимнастики возможно использование различных приспособлений: свистков, воздушных шариков, трубочек для коктейля, мыльных пузырей, можно дуть на одуванчики, сдувать пёрышки с ладошки.

Основу дыхательной гимнастики составляют упражнения с удлиненным  и усиленным выдохом. Этого можно достичь произнесением гласных звуков (а-а-а, у-у-у, о-о-о), шипящих согласных (ш, ж) и сочетании звуков (ах, ох, ух). Эти дыхательные упражнения рекомендуется проводить в игровой форме («жужжит пчела», «гудит пароход», «стучат колеса поезда» и пр.). Необходимо постепенно увеличивать нагрузку на детей за счет увеличения числа повторений и усложнения упражнений.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для родителей - "Дыхательная гимнастика для профилактики простудных заболеваний"

laquo;Дыхательная система ребенка устроена природой чрезвычайно сложно и мудро. Главная задача родителей – сохранить ее здоровой»   ...

Консультация для родителей: «Дыхательная гимнастика для профилактики простудных заболеваний»

Консультация для родителей:«Дыхательная гимнастика для профилактики простудных заболеваний»...

Консультация для родителей «Дыхательная гимнастика для профилактики простудных заболеваний»

В данном материале рассказывается об одном из способов укрепления детского здоровья - дыхательной гимнастике. Родителям предлагаются упражнения для детей в игровой форме....

Консультация для родителей: «Дыхательная гимнастика для профилактики простудных заболеваний»

Проблема воспитания здорового ребенка, стоящая перед нами, была и остается наиболее актуальной, и, в связи с этим возникает необходимость поисков эффективных путей укрепления здоровья ребенка, коррекц...

Консультация для родителей Дыхательная гимнастика для профилактики простудных заболеваний

Дыхательная гимнастика для профилактики простудных заболеваний...