Консультация для родителей «Важные правила для здоровья зубов»
консультация (младшая группа)

Консультация для родителей

«Важные правила для здоровья зубов»

         Береги зубы смолоду! Эта фраза должна стать руководством к действию, если вы хотите, чтобы у вашего ребёнка были здоровые, красивые и ровные зубки. И дело не только в эстетике: кариес, который многие считают безобидным, разрушает не только сам зуб, но и способен вызвать кожные, сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с почками.

1. Не лечить, а предупредить! 

Самое важное правило: легче не допустить, чем бороться с последствиями. Поэтому профилактика – наше всё. Как только у вашего малыша прорежутся первые зубы (обычно это происходит в возрасте 6 месяцев), вооружайтесь специальной силиконовой щёточкой и аккуратно очищайте их дважды день. Когда ребёнку исполнится год, начинайте использовать детскую мягкую зубную щётку, с двух лет можно «подключить» гелевую зубную пасту для малышей. А после трёх лет приучайте ребёнка к самостоятельной чистке зубов – конечно, под вашим обязательным контролем.

2. Щётки и пасты – только с пометкой «детские»! 

И это не уловки маркетологов. В детских зубных пастах практически нет абразивных добавок, низкое содержание фторида, они разработаны специально для молочных зубов. Щётки, предназначенные для малышей, имеют очень мягкую синтетическую щетину, которая не будет травмировать дёсны, но в то же время прекрасно очистит зубы.

3. Ограничьте количество сладкого!

Шоколад, карамель, газированные напитки должны быть под полным запретом как минимум до трёх лет. Самое главное, чтобы этому правилу следовали все члены семьи – часто бывает, что сердобольные бабушки украдкой подсовывают внуку или внучке конфетку, «пока мама не видит». Сахар провоцирует размножение бактерий, а это прямой и быстрый путь к кариесу. 

4. Добавьте в рацион продукты, богатые кальцием!

Творог, твёрдый сыр, молоко, некоторые ягоды – крыжовник, смородина, черешня, а также зеленые листовые овощи содержат этот полезный для здоровья зубов микроэлемент. Кстати, кальций практически не усваивается без витамина D, поэтому в меню малыша должны быть в обязательном порядке масло и яичный желток.

5. Профилактика неправильного прикуса!

Правильное развитие прикуса возможно только при условии постоянной тренировки жевательных мышц. Некоторые мамы маниакально измельчают супчики и овощи блендером чуть ли не до того момента, когда ребёнок идёт в школу. Постепенно приучайте малыша к твёрдой пище – давайте ему сырые овощи и фрукты, сыр, сухарики.

6. Регулярно посещайте стоматолога!

В идеале первый визит к стоматологу стоит запланировать после того, как у рёбенка прорежутся первые зубки, а затем посещать врача нужно каждые полгода. Это поможет выявить проблемы и устранить их на самом раннем этапе. Кроме того, при таком грамотном подходе вы воспитаете ребёнка, который не станет истошно реветь при виде зубоврачебных инструментов – для него посещение стоматолога просто не будет ассоциироваться со страхом и болью.