Консультация для родителей ЧТОБЫ ГРИППОМ НЕ БОЛЕТЬ ПРОШКИНА
консультация
Консультация для родителей ЧТОБЫ ГРИППОМ НЕ БОЛЕТЬ ПРОШКИНА
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
konsultatsiya_dlya_roditeley_chtoby_grippom_ne_bolet_proshkina.doc | 106.5 КБ |
Предварительный просмотр:
«Чтобы гриппом не болеть,
надо хором песни петь»
(консультация для родителей и педагогов)
Хотите – верьте, хотите – нет, но специалисты наблюдали и заметили, что к тем, кто поет – простуда не пристает. Для профилактики гриппа особенно хороши протяжные народные песни. Вирусная инфекция просто против этого бессильна.
Оказывается, исполнение «от диафрагмы» тренирует легкие и гортань, это своего рода дыхательная гимнастика. Ведь, чтобы красиво петь, нужно правильно дышать.
Правильное дыхание является неотъемлемой частью многих оздоровительных систем и видов спорта. Например: йога, ушу, марафоны по ходьбе и беге и др.
Пение и дыхательные упражнения, которые используются на занятиях вдобавок, улучшают самочувствие поющих и укрепляют их здоровее. Ученые говорят, что во время пения в мозгу вырабатываются особые химические вещества, благодаря которым человек ощущает покой и радость.
Пение приводит в движение «молекулы, ответственные за эмоции», поэтому считается, что с помощью пения можно не только выразить, но и вызвать те или иные чувства.
«Пойте, чтобы быть здоровыми», - убеждают нас специалисты. Оказывается, вибрация голоса очень важна для хорошего самочувствия. Воспроизведение некоторых гласных заставляет вибрировать гланды и железы, побуждая их очищать организм от шлаков.
По данным физиологии воздействие на человека музыки и пения сопровождается интенсивностью обменных процессов дыхательной и сердечно-сосудистой системы; На повышение тонуса головного мозга и кровообращения.
Положительное эмоциональное возбуждение при звучании приятных мелодий и песен усиливает внимание, активизирует центральную нервную систему, стимулирует мыслительную деятельность, увеличивает работоспособность человека. Все это – нелекарственная реабилитация функционального состояния человека. Музыкотерапия улучшает самочувствие, снижает психоэмоциональное напряжение, нормализует тонус организма.
Таким образом, пение не только форма обучения музыке и способ организации досуга, но это еще и мощный оздоровительный фактор. Он обеспечивает эффективное воздействие на человека.
Врачи убеждены, что пение помогает в лечении многих хронических заболеваний.
Например, австралийские медики практикуют пение как помощь в улучшении состояния больных с заболеваниями позвоночника и суставов.
В общем, пойте себе на здоровье, ведь это так полезно. Не стоит переживать по поводу неверно взятой ноты. Разве это имеет какое-то значение, если речь идет о здоровье.
Несколько советов по профилактике «здорового голоса»
-в обычной обстановке разговаривать спокойно, не на «повышенных тонах»
-самым маленьким не позволять долго кричать.
-чаще проветривать комнату, т.к. несвежий, запыленный воздух вреден для голоса и дыхательной системы.
-после физических упражнений (разгоряченному человеку) нельзя пить холодную воду и выходить на улицу в легкой одежде на мороз.
-во время заболеваний верхних дыхательных путей не нагружать голосовые связки, не кричать и длительно не напрягать голос.
Используемая литература: журнал « Поем, танцуем и рисуем»
Оформление Прошкина Е.Д.
Составитель музыкальный руководитель: Матвеева З.Ш.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
"Чтобы гриппом не болеть, надо хором песни петь"
Консультация для родителей и педагогов о здоровьесберегающем эффекте пения....
Консультация для родителей "Чтоб смеялся роток, чтоб кусался зубок".
Материал предназначен в помощь воспитателю в работе с родителями. Консультация поможет родителям определиться с выбором средств для сохранения здоровой улыбки малыша....
Консультация для родителей "Чтобы не было пожара, чтобы не было беды"
материал для родителей...
Консультация для родителей « Чтобы не было пожара, чтобы не было беды»
Обеспечение личной безопасности...
Консультация для родителей « Чтобы не было пожара, чтобы не было беды»
Консультация для родителей: "Чтобы не было пожара, чтобы не было беды"...
Консультация для родителей и педагогов «Чтобы гриппом не болеть, надо хором песни петь»
Хотите – верьте, хотите – нет, но специалисты наблюдали и заметили, что...
Консультация для родителей и педагогов "Чтобы гриппом не болеть, надо хором песни петь"
Консультация для родителей и педагогов "Чтобы гриппом не болеть, надо хором песни петь"...