Видео открытка "День матери
консультация (младшая группа)

Консультация для родителей по закаливанию детей раннего дошкольного возраста.

МБДОУ БГО Детский сад № 20 комбинированного вида.

Завражина Т.В.

воспитатель

Цель: Повышение интереса родителей в значимости укрепления здоровья детей раннего дошкольного возраста.

Закаливание ребёнка раннего дошкольного возраста.

Дети раннего возраста очень подвижны. Поэтому закаливание детей раннего возраста поможет им вырасти здоровыми и крепкими. Закаливание стоит начинать в тёплый период времени. Главное следить за состоянием здоровья ребёнка. Чтобы Ваш ребёнок вырос крепким, здоровым,  следует поддерживать положительное эмоциональное состояние вашего ребёнка, ведь каждый родитель замечает, что ухудшение здоровья малыша отражается на отношении к окружающему: снижается   речевые и двигательные навыки ребенка. А это нечему хорошему не приводит.  Для повышения устойчивости организма к неблагоприятным условиям окружающей среды рекомендуется проводить закаливание организма. Чем раньше начинаются закаливающие процедуры ребенка, тем устойчивее будет организм к окружающему миру.
Закаливание – это метод укрепления здоровья!
В основе закаливающих процедур стоит постепенное приучение организма к перемене различных температур. При этом у ребенка постепенно вырабатывается адаптация к внешней среде.   В результате закаливания увеличивается активность ребенка, работоспособность, снижается заболеваемость, особенно простудного характера, улучшается самочувствие, настроение. Ребёнок становится весёлым и радостным.
Самые распространенные виды закаливания.

Закаливание воздушными ваннами. 

Эту процедуру стоит   проводить постоянно. Каждый день нужно   проветривать комнату, где находится Ваш ребёнок. Необходимо  это делать во время отсутствия малыша и не допускать переохлаждение воздуха больше, чем на 1-3 градуса. Закрывать окна следует за 30 мин до прихода ребёнка с прогулки. Воздушные ванны малыш получает, тогда когда он может переодеваться при этом температура воздуха должна быть примерно 17-20 градусов. Также воздушные ванны можно применять в комплексе с физическими упражнениями. Попросите ребенка попрыгать, поднять руки, погладить животик. А главное часто 2 раза в день гулять с вашим малышом.
Хождение босиком по земле (коврики).

В жаркую  погоду, почему бы не походить со своим ребенком вместе босиком. Для малыша это может стать интересным занятием. Можно ходить босиком на речки по песку, а можно своими руками сделать коврики с разными поверхностями. Примеры изготовления ковриков можно найти в интернете или купить в магазине. Предлагаю несколько вариантов:1. Можно взять ковровые коврики и на них нашить пуговицы желательно крупные, крышки от бутылок, канатики, карандаши, губки, камушки всё что есть под рукой. Для того чтобы ребенок заинтересовался можно коврик вырезать виде     животных например ( ёжик, рыбка, и.т.д)

Закаливание солнцем.

Солнце играет важную роль в первую очередь в иммунной системе не только детей, но и самих взрослых. Нужно понимать, что нахождение на солнце может наоборот навредить. Поэтому нужно чётко и правильно распределить нахождение ребенка на солнце.  В небольших дозах стимулируются защитные свойства организма ребенка.

Закаливание на речках.

Закаливание на речках в этих условиях соединяются все факторы закаливания вода, солнце, воздух. Но этот способ закаливания больше подходит для детей старше 3 лет. При этом вода должна прогреться как минимум до 25 градусов. Первый раз нахождение ребенка в речки недолжно превышать 10-15 минут.

Обливания стоп прохладной водой.

Обливания стоп оказывает хороший эффект профилактике простудных заболеваний ребенка. Желательно проводить ежедневно перед сном в течение большого количества времени. Температура воды должна быть 27-29 градусов. После процедуры надо тщательно стопы растереть полотенцем.

Обливание ребенка полностью.

После того как  ребенок привык к частичному обливанию можно перейти обливание ребенка полностью с головой. Если вы закаливаете своего ребенка давно, то можно использовать контрастное применение душа.
Самое любимое малыш принимает ванну - наиболее распространенные и любимые всеми детьми процедуры. Температура ванны должна быть 34-38 градусов. По желанию можно добавлять разные травки при условии, если у ребенка нет противопоказаний. Приведу пример:

Ванна из трав ромашки.
Небольшое количество цветков ромашки заливают 4-7 л кипятком, дают настояться 30-40 минут. Замет  необходимо процедить и добавить в ванну. Такую ванну следует принимать ребенку при температуре воды 33-37 градусов так же в течении 12-17 минут.

Ванна из трав пустырника. 

Для приготовления отвара нам потребуется 3-4 ложки травы пустырника если он в пакетиках, то тогда 5-6 пакетиков залить примерно пол литра кипятком настоять 40-50 минут. После чего добавить в ванну для купания купать 15-20 минут. И т.д.

Также можно применять травы, оказывающие успокоительное действие на детей:

Зверобой, Мята, Валериана, Подорожник, Хмель, Душица Мелисса, Лаванда, Сосновая хвоя, Пустырник, Череда.

Травы, которые нельзя применять детям:

Чистотел, Полынь, Пижма, Листья и цедра цитрусовых, Ракитник.

 К закаливанию также относятся: соблюдение режима дня и правильное сбалансированное питание.

В заключение хочется сказать:

Лучше всего начинать закаливание своего малыша с первых дней жизни. Если по каким та причинам вы не начали закаливание младенца не отчаивайтесь никогда не поздно это начать. Запомните укрепление иммунитета ребенка должно включать в себя не только воздействие физических факторов, но и образ жизни всей семьи. Это будит хороший результат всей вашей семьи.

Берегите себя и своих детей!!!