Консультация для родителей «Значение семейного досуга как средства укрепления здоровья детей»
консультация

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДЕТСКИЙ САД № 44 «СВЕТЛЯЧОК»

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Консультация для родителей

«Значение семейного досуга как средства укрепления здоровья детей»

                                                              Подготовила воспитатель  

                                                                             высшей категории                          

                                                                                                      Платонова Г.Н.

Мытищи 2018

Уважаемые родители!

     Забота о детях, их благополучии, счастье и здоровье всегда была и будет главной заботой семьи. Прочное место в режиме дня семьи должна занять физическая куль- тура. Здоровье малыша, развитие его интеллекта. Формирование характера, воспи- тание у него полезных навыков и умений – вот важнейшие задачи, стоящие перед родителями.
     Фундамент здоровья, физического и психического, закладывается именно в детст- ве. Достаточно ли прочным будет этот фундамент, зависит целиком от вас, родители, от того, как вы будете воспитывать детей, какие полезные привычки они приобретут. Важно привить детям дошкольного возраста вкус к регулярным занятиям физкуль- турой, потребность в таких занятиях. Сделать это не просто. Если вы с первых лет приучили ребёнка к правильному режиму, закалили его, то ваша задача облегчается. Вам надо лишь последовательно продолжать начатое. Но если вы уделяли физичес- кой культуре  недостаточно внимания, что-то упустили, не огорчайтесь. К счастью всё можно исправить. Надо только проявить настойчивость.
     Всем родителям хочется, чтобы их ребёнок рос здоровым, сильным крепким. Од-нако не все знают, как этого добиться. И в результате дети, особенно дошкольники, часто болеют, растут слабыми, физически плохо развитыми. К этому, к сожалению, привыкли как к своеобразной норме. Маленький – значит слабый, - считают родите- ли, - его надо охранять, защищать, оберегать, но защищают и оберегают малыша час- то совсем не от того, от чего следует. Родители внимательно следят, чтобы ребёнок не бегал слишком много и слишком быстро (вдруг вспотеет!), не прыгал (как бы не ушибся!), не лазал (а если упадёт?!), и, к сожалению, не очень задумываются о том, что их чрезмерная заботливость не делает ребёнка здоровее. Они часто забывают, что ключ к успеху в укреплении здоровья детей – в разумном физическом воспитании.
     Ведущей системой в организме ребёнка, является скелетно-мышечная, а все ос- тальные развиваются в прямой зависимости от неё. Нагружая мышечную систему, вы не только воспитываете ребёнка сильным и ловким, но и развиваете его сердце, лёг- кие, все внутренние органы. Бег, например, заставляет быстрее биться сердце. Естест- венно, с гораздо большим напряжением в это время работают лёгкие, почки, печень, так как усиливается обменные процессы. Таким образом, включение скелетно-мы-шечной системы в напряжённую работу ведёт к совершенствованию всех органов и систем, к созданию тех резервов мощности и прочности организма, которые и опре- деляют меру здоровья.
     Движение – это путь не только к здоровью, но и к развитию интеллекта. Движе- ния, особенно пальцев рук, стимулируют развитие мозга, разных его отделов. И чем раньше они войдут в жизнь ребёнка, тем лучше он будет развит. Правильно органи- зованное физическое воспитание способствует развитию у детей логического мышле- ния, памяти, инициативы, воображения, самостоятельности. Дети становятся более внимательными и наблюдательными, более дисциплинированными. У них укрепляет- ся воля и вырабатывается характер.
     Физическое воспитание ребёнка – не простое дело. Для того чтобы добиться успе- ха, родителям надо много знать и уметь. Ваш ребёнок растёт, становится всё более   самостоятельным. Его организм крепнет, движения делаются более чёткими, уверен- ными, быстрыми. Игры усложняются. В процессе игры ребёнок приобретает жизнен- ный опыт, развивает творческое воображение. Он жадно тянется ко всему новому и очень подвижен. Иногда может показаться, что чересчур, но не торопитесь останав- ливать его. Лучше постарайтесь направить эту подвижность в нужное русло, исполь- зовать её для формирования жизненно важных навыков.

     Одним из важнейших средств воспитания являются гимнастические упражнения, различные формы ручного труда, подвижные игры. Ежедневные упражнения предуп- реждают нарушения осанки и деформацию скелета, хорошо укрепляют весь орга- низм, оказывают благотворное влияние на нормальный рост и развитие ребёнка.  

     Общаться с ребёнком во время физкультурных занятий, надо как бы играя, при этом всегда следует учитывать возраст ребёнка, его возможности. Добивайтесь, что- бы ребёнок выполнял упражнения с радостью и удовольствием, без нажима со сторо- ны взрослых, не подозревая о том, что подчиняется его желаниям. Не должно возни- кать ссор и споров, которые могли бы оттолкнуть ребёнка от спортивных занятий и лишить его благотворного влияния на физического движения. Такое использование свободного времени полезно и взрослым, и детям. Занимаясь с ребёнком, взрослый помогает ему подтянуться, высоко подпрыгнуть, взобраться на стул или на гимнас- тическую стенку. Ребёнок восхищается отцом: какой папа сильный, как ловко его поднимает, как хорошо выполняет упражнения! Подражает матери в грациозности движений. Постепенно эти совместные занятия станут самыми счастливыми событи- ями дня, и ребёнок будет радоваться им, с нетерпением их ждать. Такие занятия дол-жны стать ежедневными. Только систематическая забота о двигательном развитии ребёнка может принести  желаемые  результаты: регулярное повторение и логическая преемственность занятий являются предпосылками успеха.
     Необходимо иметь в виду и ещё одно немаловажное обстоятельство. Современная жизнь перенасыщена нервными перегрузками. Хотите вы или нет, но вам не остано- вить стремительный темп жизни. Физические упражнения – противовес, который по- может вашим детям противостоять стрессовым ситуациям. Чем более крепким здо- ровьем мы вооружим наших детей, тем лучше они приспособятся к современной жиз- ни.
     Чтобы сознательно заниматься с ребёнком физкультурой, то есть чтобы уметь выбрать наиболее подходящие для него упражнения, посильную нагрузку, правильно судить о его развитии, надо знать особенности детского организма в дошкольном пе- риоде и те изменения, которые происходят в нём по мере того, как он взрослеет..

     Помните, что правильно составленный режим дня и грамотно организованный до-

суг помогут вам обеспечить здоровье, правильное развитие организма и высшей нервной деятельности детей, их хорошее самочувствие и активное поведение.