Музыкотерапия
консультация

"Музыкотерапия".

   Сегодня отмечается резкий рост числа детей с разными формами формами нарушений психоэмоциональной сферы. Замыкаясь на телевизорах, компьютерах, дети меньше общаются со взрослыми, сверстниками, а ведь именно общение обогощает чувственную сферу.

В современной психологии существует отдельное направление – музыкотерапия. Она способствует коррекции психофизического здоровья детей в процессе их жизнедеятельности, дает возможность применения музыки в качестве средства, обеспечивающего гармонизацию состояния ребенка, снятия напряжения, утомления, повышения эмоционального тонуса.

Различают активную (двигательные импровизации под соответствующий характер музыки)и пассивную (прослушивание успокаивающей мелодии или как фон музыкальный)

Музыка должна прослушиваться  детьми  дозировано, в зависимости от времени суток, вида деятельности, даже настроения детей.

Как уменьшить чувство тревоги и неуверенности?

 В этом вам помогут мажорные мелодии, темпа ниже среднего. Народная и детская музыка дает ощущение безопасности. Хорошее воздействие могут оказать этнические композиции и классика: Шопен «Мазурка» и «Прелюдии», Штраус «Вальсы», Рубинштейн «Мелодии».

Как уменьшить нервное возбуждение? 

Гиперактивным детям полезно часто и подолгу слушать спокойную тихую музыку. Как правило, помогает классика: Бах «Кантата 2», Бетховен «Лунная соната» и «Симфония ля-минор».

Хотите спокойствия?  Расслабляющим действием обладают звуки флейты, игра на скрипке и фортепиано. Успокаивающий эффект носят звуки природы (шум моря, леса), вальсы (ритм три четверти). Классика: произведения Вивальди, Бетховен «Симфония 6» - часть 2, Брамс «Колыбельная», Шуберт «Аве Мария», Шопен «Ноктюрн соль-минор», Дебюсси «Свет луны».

Как избавиться от напряженности в отношениях с людьми? 

 Включите Баха «Концерт ре-минор для скрипки» и «Кантата 21», Бартона «Соната для фортепиано» и «Квартет 5», Брукнера «Месса ля-минор». Депрессия? Помогут скрипичная и церковная музыка. Классика: произведения Моцарта, Гендель «Менуэт», Бизе «Кармэн» - часть 3.

У вас мигрень, головная боль?

 Ставьте диск с религиозной музыкой или классикой: Моцарт «Дон Жуан» и «Симфония № 40», Лист «Венгерская рапсодия 1», Хачатурян «Сюита Маскарад». Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшения самочувствия, активности нужна ритмичная, бодрящая музыка. Можно использовать различные марши: их прослушивание повышает нормальный ритм человеческого сердца в спокойном состоянии, что оказывает бодрящее, мобилизующее воздействие. Из классики «вялым» детишкам можно поставить: Чайковский «Шестая симфония» - часть 3, Бетховен «Увертюра Эдмонд», Шопен «Прелюдия 1, опус 28», Лист «Венгерская рапсодия 2».

Для уменьшения агрессивности, непослушания подойдет опять же классика:  Бах «Итальянский концерт», Гайдн «Симфония».

А чтобы чадо быстро заснуло и видело хорошие сны, можно негромко включить музыку с медленным темпом и четким ритмом.

Как слушать?   

Продолжительность - 15-30 минут. Лучше всего прослушивать нужные произведения утром после пробуждения или вечером перед сном.  Во время прослушивания старайтесь не сосредотачиваться на чем-то серьезном, можно выполнять обычные бытовые дела (уборка игрушек, сбор учебников, подготовка постели). А еще лучше занимайтесь чем-нибудь приятным, например просмотром фотографий, поливкой цветов.

Конечно, не обязательно слушать только классику, можно выбирать и другие стили. Но, как показывает опыт психологов, работающих с музыкотерапией, «именно классическая музыка влияет «базово», глубоко и надолго, существенно ускоряя процесс лечения», а значит, гораздо лучше помогает добиться необходимого эффекта и при обычном «домашнем» применении.

СПИСОК МУЗЫКАЛЬНЫХ ПРОИЗВЕДЕНИЙ, 
РЕКОМЕНДУЕМЫХ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ МУЗЫКОТЕРАПИИ

Музыка для свободной деятельности детей

Бах И. «Прелюдия до мажор», «Шутка» 
Брамс И. «Вальс» 
Вивальди А. «Времена года» 
Кабалевский Д. «Клоуны», «Петя и волк» 
Моцарт В. «Маленькая ночная серенада», «Турецкое рондо» 
Мусоргский М. «Картинки с выставки» 
Чайковский П. «Детский альбом», «Времена года», «Щелкунчик» (отрывки из балета) 
Шопен Ф. «Вальсы» 
Штраус И. «Вальсы»

Музыка для пробуждения после дневного сна

Боккерини Л.»Менуэт» 
Григ Э. «Утро» 
Лютневая музыка ХYII века 
Мендельсон Ф. «Песня без слов» 
Моцарт В.»Сонаты» 
Мусоргский М. «Рассвет на Москва-реке» 
Сенс-санс К. «Аквариум» 
Чайковский П.И. «Вальс цветов», «Зимнее утро», «Песня жаворонка»

Детские песни

«Антошка» (Ю.Энтин, В.Шаинский) 
«Бу-ра-ти-но» (Ю.Энтин, А.Рыбников) 
«Будьте добры» (А.Санин, А.Флярковский) 
«Веселые путешественники» (С.Михалков, М.Старокадомский) 
«Все мы делим пополам» (М.Пляцковский, В.Шаинский) 
«Где водятся волшебники» «Да здравствует сюрприз» (из к/ф «Незнайка с нашего двора» Ю.Энтин, М.Минков) 
«Если добрый ты» (из м/ф «Приключения кота Леопольда» М.Пляцковский, Б.Савельев) 
«Колокола», «Крылатые качели» (из к/ф «Приключения электроника», Ю.Энтин, Г.Гладков) 
«Настоящий друг» (из м/ф «Тимка и Димка», М.Пляцковский, Б.Савельев) 
«Песенка Бременских музыкантов» (Ю.Энтин, Г.Гладков) 
«Прекрасное далеко» (из к/ф «Гостья из будущего» Ю.Энтин, Е.Крылатов) 
«Танец маленьких утят» (французская народная песня)

Музыка для релаксации

Альбиони Т. «Адажио»                              Сен – Санс К. «Лебедь»
Бетховен Л.»Лунная соната»                     Чайковский П.И. «Осенняя песнь»    
Глюк К. «Мелодия»                                                              «Сентиментальный вальс» 
Григ Э. «Песня Сольвейг»                         Шопен Ф. «Ноктюрн соль минор»               
Дебюсси К. «Лунный свет»                       Шуберт Ф. «Аве Мария»,  «Серенада»