Рекомендации по охране психического здоровья детей во время вспышки COVID-19
консультация

Рекомендации по охране психического здоровья детей во время вспышки COVID-19

В январе 2020 года БОЗ объявила вспышку нового коронавирусного заболевания чрезвычайной ситуацией в области общественного здравоохранения, имеющей международное значение. ВОЗ заявила, что существует высокий риск распространения коронавирусной болезни 2019 года (COVID 19) на другие страны мира. В марте 2020 года ВОЗ сделала заявление о том, что COVID 19 можно охарактеризовать как пандемию. ВОЗ и органы общественного здравоохранения во всем мире принимают меры по сдерживанию вспышки COVID-19.

Однако это кризисное время порождает стресс у населения.

Рекомендации адресованы родителям и детям для поддержки психического здоровья и благополучия во время вспышки коронавирусной инфекции (COVID-19) на основании рекомендаций ВОЗ:

1. Поддерживайте привычный ритм жизни семьи, насколько это возможно, или создавайте новые семейные традиции (игры), особенно если дети должны оставаться дома Обеспечьте вовлечение детей в соответствующие возрасту домашние мероприятия, включая мероприятия по их обучению. Старайтесь максимально использовать игровые формы.
2. Насколько это возможно, поощряйте детей продолжать играть и общаться со своими сверстниками. При этом возможно обсуждать такие контакты, как регулярные телефонные или видео-вызовы, другие соответствующие возрасту коммуникации (например, социальные сети в зависимости от возраста ребенка) с ограничением времени.
3. Помогите детям найти открытые способы выражения таких чувств, как страх и печаль. У каждого ребенка есть свой способ выражения эмоций. Иногда, участие в творческой деятельности, такой как игра или рисование, может облегчить этот процесс. Дети чувствуют облегчение, если они могут выразить и передать свои чувства в безопасной и благоприятной среде.
4.  Во время стресса и кризиса дети обычно больше стремятся к общению с родителями. Обсудите COViD-19 с вашими детьми, используя возрастной подход. Если, у ваших детей есть проблемы, то совместное решение этих проблем может облегчить их беспокойство Дети будут наблюдать за поведением и эмоциями взрослых, чтобы получить подсказки о том, как управлять своими собственными эмоциями в трудный для них период.
5. Дети могут реагировать на стресс по-разному, например, быть более цепкими, тревожными, замкнутыми, злыми или возбужденными, мочиться в постель и т. д. Реагируйте на реакцию вашего ребенка с пониманием, прислушивайтесь к тому, что его волнует, оделяйте его любовью и вниманием.
6. В простой доступной форме предоставьте детям факты о том, что произошло, объясните, что происходит сейчас, и дайте им четкую информацию о том, как снизить риск заражения этой болезнью, словами, которые они могут понять в зависимости от своего возраста.
7. Превратите скучный рассказ о путях передачи коронавируса и способах профилактики в игру («Да», «Нет», «Не знаю»), где дети могут двигаться, радоваться успешным ответам и возможности общения с вами.
8. Сведите к минимуму просмотр, чтение или прослушивание новостей, которые могут вызвать тревогу и волнение у ваших детей.
9. Объясните им, что вы сами дадите им достоверную информацию, которую возьмете из надежных источников.
10. Если возникли проблемы с членами семьи, обратитесь за информацией к сайту России: https://www.rosminzdrav.ru/miriistrv/covid 19? fbcnd-lwAR 15MPS7YTMrfni RsGkC9vo8KtrOiQTTT tSr-b2GxSUcxXSReXpXnrdbdxY#r2

Источник: По материал предоставленным Методическим объединением педагогов – психологов образовательных организаций Красносельского района СПб.  http://cpmss.edu.ru/