Польза фруктов для детей
презентация урока для интерактивной доски (младшая, средняя группа)
Все родителя наверняка знают, что фрукты являются не только вкусными, но и очень полезными для детей. Фрукты богаты на клетчатку, витамины и бета-каротин. Это делает их очень важной составляющей на детском столе. А какие же фрукты наиболее полезны, и какие следует исключить из рациона ребенка, об этом мы и поговорим...
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 frukty_v_ratsione_detey.pptx | 1.82 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Чем полезны фрукты для организма Польза фруктов для организма заключается, прежде всего, в высоком содержании полезной клетчатки, фруктозы, растительного белка, пектина, фруктовых кислот. Кроме того, фрукты содержат полезный витаминно-минеральный комплекс.
Польза фруктов для детей Полезные фрукты в рацион ребенка начинают вводить в виде пюре с 5 – 6-месячного возраста . Благодаря своей структуре и полезным свойствам они развивают пищеварительную систему детского организма, подготавливают его ко взрослой пище . Твердые плоды помогают укрепить зубы и десны. Важно внимательно следить за реакцией малыша на новый продукт!
Самый полезный фрукт… Самым полезным фруктом для детского питания признано яблоко . Оно содержит железо, калий, комплекс витаминов, необходимый для роста и развития малыша.
Пользу также принесут абрикосы , чернослив , груши , которые помогут развить детскую систему пищеварения.
Какие фрукты можно давать ребенку Согласно рекомендациям педиатров, введение полезного фруктового прикорма в рацион младенца начинается с зеленого яблока в возрасте около 6 месяцев. Это наименее аллергенный продукт, богатый железом и клетчаткой. С 7 – 8 месяцев можно добавить грушу, персик, абрикос, сливу, красные сорта яблок. С пользой черешни, вишни малыш может познакомиться к 10 – 12 месяцам. Бананы, виноград, цитрусовые не рекомендуется давать ребенку, не достигшему 2,5 –3 лет: они могут причинить вред неокрепшему детскому организму, вызвать расстройство пищеварения, аллергию.
Можно ли давать детям экзотические фрукты Введение в рацион ребенка экзотических продуктов, польза которых вызывает сомнение, необходимо отложить до 3 лет. Экзотика может принести вред: пищеварение малыша не справится с переработкой непривычной пищи, разовьется аллергия, нарушение стула.
ВАЖНО знать!!! Наибольшую пользу для любого человека принесут сезонные фрукты, которые выросли и созрели естественным путем в области его постоянного проживания. Кушайте фрукты и будьте здоровы!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Польза фруктов и овощей
Польза овощей и фруктовВсе врачи и диетологи дружно рекомендуют вводить в рацион питания больше сырых фруктов и овощей. И постоянно напоминают нам об их пользе для нашего здоровья.В чем же таитс...
консультация "польза фруктов и овощей"
Свежие фрукты, ягоды, овощи и зелень выгодно отличаются от других продуктов. Они относительно бедны жирами (0,5—0,6%) и белками (1—5%), но содержат широкий комплекс витаминов и минеральных...
Консультация для родителей " Польза фруктов и овощей".
Заботясь о здоровье ребенка, нельзя забывать о пользе овощей и фруктов, ведь все они богаты витаминами и минералами, необходимыми для нормального развития организма ребенка....
Рекомендация для родителей : О пользе фруктов для детей дошкольников.
Фрукты содержат широкий спектр витаминов, антиоксидантов, необходимых для работы пищеварения, кровообращения, дыхательной системы. Грамотное употребление в пищу этих продуктов способ...
