Консультация для родителей "Вечерние игры"
консультация (младшая группа)

Вечерние игры

Ребенок пошел в детский сад – и вы не можете узнать своего малыша: он становится неуправляемым, носится по квартире как метеор, скачет по диванам и кроватям, кричит, хохочет, легко срывается на слезы… «Как подменили ребенка!»- сокрушаются родители. – Надо будет поговорить с воспитателем!» А в садике говорят «очень послушный ребенок» или : «Такая тихая спокойная девочка». Мама и папа удивляются. А зря!

Даже для самого общительного ребенка детский сад- это стресс. Попробуйте провести несколько часов в большой шумной компании,- и если вы спокойный и «негромкий» человек, у вас вскоре разболиться голова, начнет копиться раздражение, появиться желание побыстрее уйти домой. А ваш малыш проводит в такой обстановке целый день, поэтому к вечеру напряжение готово вырваться, вместе со слезами, криками, капризами.

Что же могут сделать родители, чтобы помочь ребенку снять дневной стресс? К сожалению, волшебного средства- одного для всех- не существует. Всегда нужно учитывать индивидуальные способности маленького человека: возраста, характер, темперамент.

Сначала стоит внимательно понаблюдать за ребенком, поговорить с воспитателем, чтобы определить, какая именно помощь нужна вашей дочке или сыну. Если малыш днем скован и робок, а вечером «наверстывает упущенное», нужно ему помочь расслабиться, выговориться, но не допускать, чтобы он еще больше возбудился.

Если же ребенок в садике-«ураган», и дома никак не может остановиться, в силах родителей плавно, постепенно перевести энергию «в мирное русло». Хорошо заранее распланировать вечер так, чтобы ребенок постепенно освобождался от скопившегося напряжения, участвуя в жизни семьи , и вместе с тем, чтобы у него осталось время побыть наедине со своими мыслями и событиями.

Один из лучших антистрессовых приемов- игра. Она позволяет ребенку раскрепоститься, расслабиться. Постарайтесь соблюдать несколько правил. Во-первых, выбор- играть или не играть- должен всегда оставаться за ребенком. Возможно, как раз сегодня он настолько устал, что захочет просто погулять или почитать. Во-вторых, «вечерняя игра» не должна быть шумной, сопровождаться беготней и криками.

Если ваш ребенок- «тихоня», а вечером – «дикарь», хорошо помогает снять напряжение и дать выход деструктивной энергии игра «рвания».

Приготовьте ненужные газеты, журналы, бумагу или широкое ведро и корзину. Ребенок может рвать, мять, топтать бумагу, в общем, делать с ней все, что заблагорассудится, а потом бросать ее в корзину. Малышу может понравиться играть на куче бумажек- они отлично пружинят.

Если человек и в садике ни на минуту не присел, и дома никак не остановить, ему помогут игры с постепенным снижением физической нагрузки, не содержащие при этом элемента соревнования. Одним из таких игр является «Грибник». Предложите ребенку расставить кегли или небольшие игрушки в произвольном порядке на небольшом расстоянии друг от друга. Если у вас дома есть спортивный комплекс, игрушки можно развесить на нем.

Затем попросите его закрыть глаза и по памяти собрать все предметы- «грибы»- в корзину. Собранные «грибы» можно сортировать по цвету, форме, размеру.

Приглушать таким образом «лишнюю энергию», можно перейти к обычным домашним делам, занятиям- почитать, потанцевать, посмотреть диафильм. Постарайтесь, чтобы малыш как можно больше времени проводил на свежем воздухе. Если позволяет время, гуляйте вместе с ним- это идеальная возможность поговорить с сыном или дочерью, обсудить события дня.

Почти всем детям хорошо помогают справиться с дневным напряжением игры в воде. Наберите в ванну немного теплой воды, положите противоскользящий коврик, вся накипь дня- усталость, раздражение, напряжение- уйдет. Игры в воде подчиняются общему правилу,- они должны быть не шумными, спокойными. Вы можете пускать мыльные пузыри, играть с губкой, просто дать две-три баночки- и пусть переливает воду. Вид и звук льющейся воды действует умиротворяющее, через 15-20 минут ребенок будет готов идти в кровать.

Создав атмосферу покоя и расслабления помогают и легкие едва уловимые запахи. Для этого добавляют всего одну -две капли масла, например, мандаринового, теплый цитрусовый аромат хорошо освежает воздух, успокаивает, снимает нервное напряжение. Отлично снимает стресс запах мяты- он хорошо освежает и бодрит. Но его не стоит использовать, если ребенку меньше 6 лет, и лучше не делать это перед сном.

Перед сном вы можете сделать малышу расслабляющий массаж, послушать вместе тихую мелодичную музыку, кассету с записями шума моря или звуков дождя. Вспомните все радости прошедшего дня, пофантазируйте, как может пройти следующий день.