Консультация: "Сон ребенка"
консультация (младшая группа)
Детский сон надо всячески оберегать. Недосыпание для растущего организма не меньшее зло, чем, скажем недоедание. Дефицит сна отражается, прежде всего, на нервной системе, тормозит умственное и физическое развитие, делает ребёнка капризным, раздражительным, неуравновешенным.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 25.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Сон ребёнка
Каждому из нас не раз приходилось слышать: на спящих детей нельзя смотреть. Конечно, такое предостережение беспочвенно. Верно другое: детский сон надо всячески оберегать. Недосыпание для растущего организма не меньшее зло, чем, скажем недоедание. Дефицит сна отражается, прежде всего, на нервной системе, тормозит умственное и физическое развитие, делает ребёнка капризным, раздражительным, неуравновешенным. Специальные исследования и наблюдения позволили определить:
Чаще всего плохо засыпают днём, те дети, у которых нарушен домашний режим. Почти всегда в таких случаях выясняется, что по выходным и в дни болезни ребёнка, во время отпуска родителей его вовсе не укладывали днём, или укладывали другое время, позднее поднимали утром и разрешали позже ложиться вечером. И не надо удивляться по утрам, почему ребёнок не хочет идти в д/с, раздражителен, плаксив. Так как именно вы: папы и мамы, бабушки и дедушки нарушили режим ребёнка - его биологические часы, а также стереотип, а его роль, в механизмах сна, вернее засыпания, значительна. Почти в каждой группе яслей или детского сада обнаруживаются 2-3 ребёнка, которые не спят днём.
Важно не только то, сколько спит ребёнок, но и то, как он спит. - Спи - строго приказывает малышу папа. А как же спать, если рядом включен телевизор или магнитофон. Многих беспокоит вопрос: может ли сон ребёнка быть полноценным, когда в комнате звучит музыка?. Если музыка тихая мелодичная – может, если громкая – нет. А лучше всего мамина колыбельная песня - создаёт ребёнку ощущение близости матери, защищённости … Хорошо, если в комнате нет яркого света, громких голосов, если ничто не отвлекает и не будоражит. И, прежде всего обязательное проветривание комнаты. Прохладный воздух (на 2-3* ниже обычного) оказывает успокаивающее действие. Сигналом ко сну становится складывание игрушек, умывание, переодевание в пижаму. Многие дети привыкают засыпать с игрушкой – мишкой, куклой, зайчиком. Что ж, и это «работает» на создание стереотипа.
Если ребёнок просыпается жизнерадостным, спокойным, значит, его сон был хорошо организован и ребёнок здоров. Имеет смысл понаблюдать как, спит малыш: не разговаривает ли во сне, не вскрикивает ли, не встаёт ли с постели, продолжая спать. Если это повторяется на протяжении 1-2 месяцев, необходимо обратиться к врачу психоневрологу. Как и взрослым, детям, конечно, снятся сны. Обычно они отражают впечатления дня. Но он может видеть и «тематические» сны. Но если один и тот же страшный сон повторяется у ребёнка часто, об этом тоже надо рассказать врачу. В сочетании с другими симптомами это иногда становится сигналом нервного заболевания.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2016/01/05/picture-731915-1451983312.png)
Консультация "Здоровый ребенок - талантливый ребенок"
Консультация "Здоровый ребенок - здоровый ребенок"...
![](/sites/default/files/pictures/2017/11/14/picture-973854-1510689626.jpg)
Консультация "Адаптация ребенка как этап социализации. Роль ДОУ в развитии ребенка".
Адаптация ребенка как этап социализации. Роль ДОУ в развитии ребенка....
![](/sites/default/files/pictures/2017/07/07/picture-935186-1499428708.jpg)
Консультация «Любознательный ребенок – успешный ребенок»
Консультация «Любознательный ребенок – успешный ребенок»...
![](/sites/default/files/pictures/2019/12/14/picture-1199262-1576342179.jpg)
КОНСУЛЬТАЦИЯ РОДИТЕЛЯМ Ребенок плохо ест Как повысить аппетит у ребенка
КОНСУЛЬТАЦИЯ РОДИТЕЛЯМ Ребенок плохо ест Как повысить аппетит у ребенка...
![](/sites/default/files/pictures/2015/11/15/picture-709495-1447590044.jpg)
Консультация для ребенка: "Почему взрослым важно слушать и слышать своих детей и как научиться понимать ребенка"
Консультация для ребенка...
![](/sites/default/files/pictures/2020/04/18/picture-1241687-1587203277.jpg)
КОНСУЛЬТАЦИЯ РОДИТЕЛЯМ Ребенок плохо ест? Как повысить аппетит у ребенка?
К сожалению, аппетит у детей часто доставляет их родителям много неприятных минут: капризы малышей, отказ от пищи, некрасивое поведение за столом....