Памятка для родителей "Профилактика гриппа и ОРВИ"
материал

Как защитить себя от заражения острыми

респираторными вирусными инфекциями и гриппом.

1. Поставьте прививку против гриппа.

Наиболее эффективной мерой защиты от

заболевания гриппом на настоящий момент

является вакцинация. Вакцина является

высокоочищенным препаратом, хорошо

переносится детьми и взрослыми.

В этом году в состав противогриппозной вакцины

включены несколько штаммов против гриппа

A(H1N1, H3N2) и В.

Иммунизация вакциной против гриппа показана как взрослым, так и детям с 6

месяцев жизни. Через 1-2 недели после постановки вакцины формируется

защитный иммунитет, который сохраняется до 1 года, поэтому так важно

иммунизироваться ежегодно.

2. Если Вы больны и находитесь в помещениях общего пользования,

носите медицинскую маску.

Наиболее высока вероятность заражения при

тесном контакте и высокой скученности: в

транспорте, торговые центры, кинотеатры и т.д.,

так как основной путь передачи данных инфекций

от человека к человеку воздушно-капельный.

Вирусные частицы осаждаются на поверхности

маски, таким образом исключается дальнейшее

попадание их в дыхательные пути.

3. Чаще проветривайте помещения, обеззараживайте воздух помещений

с помощью бактерицидных облучателей (рециркуляторов), проводите

влажную уборку с использованием моющих и дезинфицирующих средств,

чаще мойте руки, особенно во время болезни или ухода за больным.

Во внешней среде вирусы живут

не долго — от 2х до 8 часов и

погибают под воздействием

дезинфицирующих средств,

спиртов, щелочей (мыло), и

бактерицидных облучателей.

4. Употребляйте витаминизированные продукты, лекарственные

витамины, препараты, повышающие сопротивляемость организма,

занимайтесь физкультурой и спортом, как можно больше гуляйте

на свежем воздухе.

Малоподвижный образ жизни, вредные привычки, неправильное питание и

нерациональный режим труда и отдыха, становится очевидным: организму

крайне сложно противостоять инфекциям.

5. При возникновении симптомов заболевания (повышение

температуры, насморк, кашель, головная боль, слабость) оставайтесь

дома и вызовите врача.

Заболевание грипп может сопровождаться тяжелыми осложнениями. Группами

риска являются дети в возрасте до 5 лет, хронические больные, пожилые люди,

поэтому очень важно начать своевременное лечение назначенное врачом.

Соблюдение режима, назначенного врачом, снижение нагрузок на организм

позволит уменьшить риск осложнений. Решение о приёме противовирусных

препаратов должно приниматься только врачом на основании клинических

симптомов.

Соблюдение всех этих рекомендаций поможет нам предупредить

возникновение и распространение заболеваний ОРВИ и гриппа.