консультация для родителей - музыкальная терапия
консультация

Домашняя фонотека

Музыкальная терапия

В современной психологии существует отдельное направление – музыкотерапия. Она представляет собой метод, использующий музыку в качестве средства коррекции нарушений в эмоциональной сфере, поведении, при проблемах в общении, страхах, а также при различных психологических заболеваниях. Такой метод дает возможность применения музыки в качестве средства, обеспечивающего гармонизацию состояния ребенка: снятие напряжения, утомления, повышение эмоционального тонуса, коррекцию отклонений в личностном развитии ребенка и его психоэмоциональном состоянии.

Вот некоторые советы по использованию музыкальных композиций в различных случаях.

Как уменьшить чувство тревоги и неуверенности? 

В этом вам помогут мажорные мелодии, темпа ниже среднего. Народная и детская музыка дает ощущение безопасности. Хорошее воздействие могут оказать этнические композиции и классика: Ф. Шопен «Мазурка» и «Прелюдии», И. Штраус «Вальсы», А.Г. Рубинштейн «Мелодии».

Как уменьшить нервное возбуждение?

Гиперактивным детям полезно часто и подолгу слушать спокойную тихую музыку. Как правило, помогает классика: И.С. Бах «Кантата №2», Л.В. Бетховен «Лунная соната» и «Симфония ля-минор».

Хотите спокойствия?

Расслабляющим действием обладают звуки флейты, игра на скрипке и фортепиано. Успокаивающий эффект носят звуки природы (шум моря, леса), вальсы (ритм три четверти). Классика: произведения А. Вивальди, Л.В. Бетховен «Симфония 6» – часть 2, И. Брамс «Колыбельная», Ф. Шуберт «Аве Мария», Ф. Шопен «Ноктюрн соль-минор», К. Дебюсси «Свет луны».

У вас мигрень, головная боль?

Ставьте диск с религиозной музыкой или классикой: В.А. Моцарт «Дон Жуан» и «Симфония № 40», Ф. Лист «Венгерская рапсодия 1», А. Хачатурян «Сюита Маскарад».

Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшения самочувствия, активности нужна ритмичная, бодрящая музыка. Можно использовать различные марши: их прослушивание повышает нормальный ритм человеческого сердца в спокойном состоянии, что оказывает бодрящее, мобилизующее воздействие.

Из классики «вялым» детишкам можно поставить: П.И. Чайковский «Шестая симфония» – часть 3, Л.В. Бетховен «Увертюра Эдмонд», Ф. Шопен «Прелюдия 1, опус 28», Ф. Лист «Венгерская рапсодия 2».

Для уменьшения агрессивности, непослушания подойдет опять же классика: И.С. Бах «Итальянский концерт», Й. Гайдн «Симфония».

А чтобы чадо быстро заснуло и видело хорошие сны, можно негромко включить музыку с медленным темпом и четким ритмом.

Как слушать?

- Продолжительность – 15-30 минут.

- Лучше всего прослушивать нужные произведения утром после пробуждения, после дневного отдыха или вечером перед сном.

- Во время прослушивания старайтесь не сосредотачиваться на чем-то серьезном, можно выполнять обычные бытовые дела (уборка игрушек, подготовка постели). А еще лучше занимайтесь чем-нибудь приятным, например, просмотром фотографий, поливкой цветов.

Конечно, не обязательно слушать только классику, можно выбирать и другие стили. Но, как показывает опыт музыкантов и психологов, работающих с музыкотерапией, «именно классическая музыка влияет «базово», глубоко и надолго, существенно ускоряя процесс лечения», а значит, гораздо лучше помогает добиться необходимого эффекта и при обычном «домашнем» применении.