Консультации для родителей
консультация

Консультация

для

родителей

Спорт и физкультура

в жизни детей

Заниматься спортом профессионально начинают в очень раннем возрасте. Уже в три годика, а то и раньше деток ставят на коньки, отводят в секции спортивной гимнастики или танцев. Некоторые родители с самого начала нацеливают своих ребятишек на постоянную и довольно-таки тяжелую спортивную работу. Ежедневные тренировки, занятия дома, конечно, принесут свои плоды, но вот нужны ли они ребенку - большой вопрос. Заманчивые перспективы в виде пьедесталов, золотых медалей и кубков актуальны для родителей, а для их детей от 2 лет игрушки и игры.

С их помощью можно также заниматься физкультурой, но весело и интересно. Например, взять самый обыкновенный детский мяч. Вы даже не представляете, какой потенциал для физического развития ребенка в нем заложен! Как можно раньше учите малыша "обращению с мячом", обычно это с удовольствием демонстрируют папы. Учите бросать и катать мяч, отбивать его ногой, кидать мяч в корзину. Это не только увлекательная игра, но и возможность развить силу, ловкость, глазомер.

Большинство ребятишек все же будет послушно посещать занятия, делать кто более, а кто - менее значительные успехи, но лишь единицы полюбят свой вид спорта по-настоящему и останутся ему верными, даже повзрослев.

Можно особо не останавливаться на минусах занятий настоящим спортом, о которых рассказывают многочисленные дети, познавшие все прелести такого рода занятий на себе. "Меня просто лишили детства", - так обозначают это одни, а "Я ненавидела эти проклятые тренировки, все время сбегала с них, за что мне влетало от родителей", - другие. Плюсы тоже есть, и их немало. Посвящение себя одному определенному виду спорта (как, впрочем, наверное, и любому профессиональному занятию) может позволить достичь весьма значительных, а порой и головокружительных, успехов.

Другой вариант детских спортивных занятий - физкультура. То есть спорт в удовольствие и для здоровья. В чем основные отличия от профессионального спорта? Ежедневные тренировки заменяются на занятия "через день", то есть три-четыре раза в неделю - это максимум, чаще дважды или раз в неделю. Еще одна особенность - отсутствие требовательного тренера. Тренер есть, но он не требует полной выкладки, не выжимает из спортсмена все возможное, а грамотно помогает распределить физическую нагрузку, чтобы добиться оздоровительного эффекта. Дети на такие занятие обычно бегут с радостью, ведь эти физкультурные тренировки успешно совмещают в себе тренировки и занятия с игрушками для детей 6 лет и более старшего возраста, вплоть до старшеклассников.

Если в более юном возрасте дети на таких занятиях осваивают элементарные упражнения, бег, подвижные игры, основы гимнастики, то более старшие ребята такие классические физкультурные занятия склонны менять. Девочки - на шейпинг или аэробику, а мальчишки - на спортивные игры. Такой выбор - тоже не профессиональные занятия спортом, а своего рода физкультура - в футбол, волейбол, баскетбол играют для удовольствия, а параллельно получают неплохую физическую подготовку. Девичий вариант аэробики - это скорее возможность поухаживать за собой, приобрести красивую подтянутую фигуру с помощью физической нагрузки.

Большую роль в выборе спортивных занятий детьми играет также мода. Если в классе половина девочек отправляется на шейпинг, скорее всего и ваша дочка захочет заниматься именно им, а не какой-нибудь йогой. Сын тоже двинется вместе со школьными друзьями поиграть в волейбол, а не на теннисный корт вместе с папой.

Очень нравятся детям в возрасте от 4-5 лет настольные спортивные игры. Детский настольный футбол, хоккей, волейбол, баскетбол - выбор спортивных игр сейчас так велик! Вы без труда сможете выбрать именно то, что соответствует вкусам вашего ребенка. Может быть, из всех игр он предпочтет настольный бильярд или же его больше привлечет настольный теннис. По опыту замечено, что самыми популярными настольными играми являются хоккей и футбол. Родители часто также принимают активное участие в игре, устраивают настоящие домашние сражения с подсчетом очков и премированием победителей.

Роль родителей в формировании у ребенка правильного подхода к спортивным занятиям, к собственному здоровью, велика. Родители, регулярно занимающиеся физкультурой, бесспорно, окажут влияние на своих детей в плане их занятий. Ведь если для папы и мамы само собой разумеющимся является посещать спортивный зал трижды в неделю, то, скорее всего и дети, глядя на них не откажутся ходить в физкультурную группу. Часто родители предлагают ребенку не заняться каким-то определенным видом спорта, а просто "походить" или "позаниматься" в секции. Зачем? Чтобы научиться, например, плавать, кататься на лыжах или коньках, освоить какую-нибудь борьбу. При этом настаивать или заставлять ходить до победного конца никто не планирует. Увлекшись, ребенок может сам изъявить желание продолжить занятия и стать профессиональным спортсменом, но совесть родителей будет в этом случае чиста, ведь выбор сделан ребенком самостоятельно.

Физическое воспитание в семье

 Все мы знаем, что семью укрепляют общие дела и заботы, сюда же можно отнести и физическое воспитание детей в семье. Этот вид воспитания, в первую очередь, направлен на формирование двигательных навыков, а так же на формирование физических качеств и укрепление здоровья. Во многом, именно семьей определяется отношение ребенка к физическим упражнениям, интерес к спорту, активность в жизни. Помимо этого, во время физических упражнений происходит и близкое эмоциональное общение с ребенком, что составляет духовное воспитание детей в семье. Во время упражнений вы можете говорить с ребенком на разные темы, учить его чему-либо, рассказывать интересные факты и истории.

Всем родителям хочется, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным, крепким. Однако не все знают, как этого добиться. И в результате дети, особенно дошкольники, часто болеют, растут слабыми, физически плохо развитыми.

К этому, к сожалению, привыкли как к своеобразной норме. Маленький – значит слабый, - считают родители, - его надо охранять, защищать, оберегать, но защищают и оберегают малыша часто совсем не от того, от чего следует. Родители внимательно следят, чтобы ребенок не бегал слишком много и слишком быстро (вдруг вспотеет!), не прыгал (как бы не ушибся!), не лазил (а если упадет?!), и, к сожалению, не очень задумываются о том, что их чрезмерная заботливость не делает ребенка здоровее. Они часто забывают, что ключ к успеху в укреплении здоровья детей – в разумном физическом воспитании.

Движение – это путь не только к здоровью, но и к развитию интеллекта. Движения, особенно пальцев рук, стимулирует развитие мозга, разных его отделов. И чем раньше они войдут в жизнь ребенка, тем лучше он будет развит.

Правильно организованное физическое воспитание способствует развитию у детей логического мышления, памяти, инициативы, воображения, самостоятельности. Дети становятся более внимательными и наблюдательными, более дисциплинированными. У них укрепляется воля и вырабатывается характер.

Физическое воспитание ребенка непростое дело. Для того, чтобы добиться успеха надо много знать и уметь.

Здоровье ребенка в большей степени зависит от здоровья родителей. В последние годы применяется антенатальная профилактика – предупреждение заболевания ребенка еще до его рождения. При этом полученные данные убеждают, что, правильно питаясь, регулярно чередуя труд и отдых, избегая вредных различных воздействий (алкоголь, курение, бесконтрольный прием лекарств), беременная может управлять развитием своего будущего ребенка.

Именно в дошкольном возрасте у ребенка формируется нервная и костно-мышечная системы, совершенствуется дыхательный аппарат, закладываются основы хорошего здоровья и полноценного физического развития, одним из непременных условий этого является формирование двигательной активности детей, произвольность и движений, речи, контактов с окружающими людьми, вещами.

Нагружая мышечную систему мы не только воспитываем ребенка сильным и ловким, но и развиваем его сердце, легкие, все внутренние органы.

Одним из важнейших средств воспитания является подвижная игра. Характерная ее особенность – комплексность воздействия на организм и на все стороны личности ребенка: в игре одновременно осуществляется физическое, умственное, нравственное, эстетическое и трудовое воспитание.

Большую часть физических нагрузок в дошкольном возрасте дети получают в процессе игр, во время которых у них происходит естественное развитие основных видов движения (ходьба, бег, прыжки так далее). Постепенно подвижные игры, кроме закрепления двигательных навыков, развивают основные физические качества: быстроту, силу, ловкость, гибкость, выносливость.

Во время игры дети всегда непосредственны, эмоциональны. Поэтому при умелом проведении подвижных игр, наряду с физическим развитием, проявляется их большое воспитательное значение. Ленивого игра может сделать трудолюбивым, незнайку – знающим, неумелого – умельцем. Словно волшебная палочка, игра может изменить отношение детей к тому, что кажется им порой слишком обычным, скучным, надоевшим.

Игра поможет воспитателю сплотить детский коллектив, включить в активную деятельность детей замкнутых и застенчивых. В играх воспитывается сознательная дисциплина, дети приучаются к соблюдению правил, справедливости, умению контролировать свои поступки, правильно и объективно оценивать поступки других. Подвижные игры для детей – важное средство самовыражения, проба сил. В играх воспитатель может лучше узнать своих воспитанников, их характер, привычки, организаторские способности, творческие способности, что позволит ему найти наиболее правильные пути воздействия на каждого из детей, и, что тоже очень важно, игры сближают воспитателя с детьми, помогают установить с ними более тесный контакт.