Консультация для родителей о пользе отдыха детей летом за городом
консультация (средняя группа)

Консультация для родителей о пользе отдыха детей летом за городом.

Актуальность данной консультации в том, что дети дошкольного возраста часто заболевают на протяжении всего учебного года. Есть очень простой способ сократить заболеваемость ребенка при посещении ДОУ в течении года, нет совсем болеть он не перестанет, но гораздо реже пропускать посещение детского сада это точно. Это отдых ребенка в летний период на природе: в деревне, на даче, подальше от " каменных джунглей " и смрадного городского дыма, конечно у кого есть возможность везут отдыхать на море своих детей.

Во первых, находясь на отдыхе вместе с ребенком можно заняться элементарными спортивными спорта: н-р футбол, тем самым дав ребенку возможность реализовать свои способности. Играть в любые подвижные игры, брать с собой на рыбалку, за грибами и т. д.

Во вторых время отдыха на свежем воздухе организм ребенка активно насыщается кислородом, что благотворно влияет на работу легких, сердечно-сосудистой системы, активизирует мозговую деятельность, помогает снять напряжение, повышает иммунитет ребенка.

Также у ребенка появляется возможность пополнить запас витаминами организм.

Клубника, смородина, вишня, слива, яблоки и груши плюс овощи с родной грядочки - это кладезь витаминов, которых так не хватает детскому организму!

В клубнике содержание витамина С на много больше, чем в лимоне. Она также содержит много кальция, фолиевой кислоты, калия, фосфора и железа. Выращенная самостоятельно клубника, без добавления химических удобрений, помогает справиться с проблемами пищеварения и предотвращает развитие анемии.

Малина содержит большое количества витаминов В, фосфора и железа, что благоприятно воздействует на обменные процессы организма и образование крови.

В черной и красной смородине содержится витамин С.

Простые яблоки – это настоящий букет витаминов А и С, не менее привычные нам груши помимо витамина С, содержат витамин В1 и являются великолепным мочегонным средством. И конечно же овощи с грядки, выращенные без химикатов, отличный вариант насыщения организма витаминами!

Можно привлечь ребенка к помощи посадки, прополки, полива и сбора урожая, что способствует развитию трудовых навыков. Поверьте это будет очень интересно для ребенка, главное заинтересовать его!

В заключении хотелось бы отметить, для детей, которые часто болеют отдых за городом просто необходим!