Консультация для родителей «Здоровые глазки»
консультация (старшая группа)

Консультация для родителей «Здоровые глазки»

Составила воспитатель:

Базуева Н.И.

МАДОУ «ЦРР - Детский сад «Зодчий»

В наше время организм детей подвергается большому воздействию факторов, негативно влияющих на здоровье. Не секрет, что сейчас дети очень любят смотреть мультфильмы и часами могут сидеть у экранов телевизора.

Телефоны, компьютеры, планшеты, телевизоры – ежедневно оказывают нагрузку на зрительный аппарат детей. Поэтому профилактическая работа с органами зрения выступает сегодня, как необходимый компонент образовательной деятельности ДОУ.

Нужно не только научить детей выполнять специальные упражнения в системе, но и понять необходимость заботы о своем зрении и здоровье в целом.

Один из приемов оздоровления детей является гимнастика для глаз. Гимнастика для глаз - это один из приемов оздоровления детей, она относится к современным здоровьесберегающим технологиям, наряду с дыхательной гимнастикой, самомассажем, динамическими паузами.

Зрительная гимнастика используется:

- для улучшения циркуляции крови и внутриглазной жидкости глаз;

- для укрепления мышц глаз;

- для улучшения аккомодации (это способность глаза человека к хорошему качеству зрения на разных расстояниях).

Упражнения для глаз

Для проведения гимнастики для глаз не требуется специальных условий. Любая гимнастика для глаз проводится стоя. Зрительную гимнастику необходимо проводить регулярно 2-3 раза в день по 3-5 минут. (У  ребенка в  руках  игрушка).

1. «Посмотрите, какая красивая игрушка пришла к вам в гости. (2—-3 сек). Посмотрите, какая у меня игрушка (2—3 сек).

А теперь опять посмотрите на свою игрушку (2—3 сек)». Повторить 4 раза.

2. «Игрушки у нас веселые, любят бегать, прыгать. Внимательно   следите   глазами:  Игрушка   подпрыгнула   вверх,   присела,   побежала вправо,   влево».   Повторить   4   раза.

3. «Игрушки любят кружиться в хороводе. Они пойдут по кругу, а мы будем глазами следить за ними». Повторить 4 раза.

4. «Моя игрушка очень любит играть в прятки. Вы сейчас крепко зажмурите глаза, а она спрячется. Попробуем глазами найти ее». Повторить 4 раза.