Консультация для родителей «Формирование здорового образа жизни у детей 3-4 лет в детском саду»
консультация (младшая группа)
Консультация для родителей
«Формирование здорового образа жизни у детей 3-4 лет в детском саду»
Составила воспитатель:
Базуева Н.И.
МАДОУ «ЦРР – детский сад «Зодчий»
Одной из важнейших задач воспитания ребенка является формирование здорового образа жизни в детском саду. Для решения данной проблемы применяются следующие технологии:
- физическое воспитание
- режим дня
- закаливание
1. В первые годы жизни физическое воспитание является основой всестороннего развития ребенка. В детстве закладывается фундамент здоровья, и формируются некоторые важные черты личности. Успех в любой деятельности во многом определяется физическим состоянием ребенка.
Под влиянием физических упражнений развиваются и укрепляются органы дыхания, увеличиваются размеры грудной клетки, возрастает ее подвижность. Занятия физическими упражнениями содействуют становлению правильного, глубокого дыхания, имеющего очень большое значение для усиления вентиляции легких.
Значительное место в системе физического воспитания занимают подвижные игры, которые широко применяются в гимнастике, спорте, игре, а также в ходе прогулок, проводимых воспитателем.
2. Режим дня - точно установленный распорядок жизни: труда, отдыха, сна, питания; условия деятельности, работы, существования чего – либо. Нарушение режима или отсутствие такового, отсутствие опорных моментов дня дезориентируют ребенка; все его занятия, прогулки, отдых приобретают спонтанный и хаотичный характер.
Дети, соблюдающие режим дня:
• более спокойны, уравновешены;
• более самостоятельны;
• более организованы, способны следовать полученным инструкциям;
• лучше спят;
• способны концентрировать внимание на определенном задании в определенное время;
• реже приобретают заболевания желудочно – кишечного тракта;
• более выносливы, энергичны;
• у них легче формируется учебная деятельность;
• быстрее привыкают правильно распоряжаться временем, оптимально распределяя нагрузки;
• менее подвержены простудным заболеваниям.
3.Закаливание - важный элемент здорового образа жизни человека в любом возрасте. Но особое значение оно имеет для детей, организм которых ещё не выработал способности к быстрой адекватной реакции на резкие изменения условий внешней среды.
Дети, закаливание которых начато в раннем возрасте, болеют реже, легче переносят адаптацию при поступлении в детский сад. Летняя пора — самый благоприятный период начала закаливающих процедур.
Основные принципы закаливания:
-интенсивность и длительность закаливающих процедур должны нарастать постепенно с учётом переносимости их ребёнком;
-эффект закаливания зависит от систематичности его проведения;
-сон в хорошо проветренной спальне с доступом свежего воздуха (открытые фрамуги, форточки);
-ежедневные прогулки на свежем воздухе по 3-4 часа на свежем воздухе в любую погоду тренируют терморегуляторный механизм ребёнка, адаптируют его к колебаниям температуры, влажности, движению воздуха;
-одежда должна быть лёгкой, не стесняющей движений, с минимальным содержанием искусственных и синтетических материалов;
- Во время прогулок следите за состоянием ребёнка, регулируйте его двигательную активность. В случае если он вспотел, его нужно увести домой и сменить одежду. Помните, что одежда, высыхая на ребёнке, вызывает его переохлаждение.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для родителей «Формирование основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста»
Данная консультация позволит ознакомить с формированием основ здорового образа жизни у детей дошкольного возрастаю....
Консультация для родителей «Формирование навыков здорового образа жизни у детей дошкольного возраста посредством использования музыкальных игр»
Использование здоровьесберегающих технологий не только на занятиях в ДОУ, но и в семейном воспитании помогает более эффективно развивать музыкальные способности дошкольников, сохранять и укреплять их ...
Консультация для родителей "Формирование основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста"
консультация для родителей...
Консультация для родителей «Формирование основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста»
Является ли чистота залогом здоровья? Большинство из нас ответят "да" и будут правы. "…Чистота приближает человека к божеству", – заметил один европейский социолог....
Консультация для родителей "Формирование основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста".
Консультация для родителей "Формирование основ здорового образа жизни для детей дошкольного возраста"....
25.03.2021 г Консультация для родителей Формирование основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста
Среди значимых для человека ценностей одно из ведущих мест занимает здоровье....
Консультация для родителей "Формирование основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста"
Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья....