Консультация для родителей на тему: «В каких продуктах живут витамины».
методическая разработка
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад общеразвивающего вида №27» городского округа город Салават Республики Башкортостан
Консультация для родителей на тему:
«В каких продуктах живут витамины»
Подготовила: воспитатель
Черненко Н.Н.
г.Салават, 2018
Витамин | Где живёт | Чему полезен |
Витамин «А» | в рыбе, печени, абрикосах | коже, зрению |
Витамин «В 1» | в рисе, овощах. птице | нервной системе, памяти, пищеварению |
Витамин « В 2» | в молоке, яйцах, брокколи | волосам, ногтям, нервной системе |
Витамин «РР» | в хлебе, рыбе, овощах, мясе | кровообращению и сосудам |
Витамин «В 6» | в яичном желтке, фасоли | нервной системе, печени, кроветворению |
Витамин «В12» | в мясе, сыре, морепродуктах | росту, нервной системе |
Витамин «С» | в шиповнике, облепихе | иммунной системе, заживлению ран |
Витамин «Д» | в печени, рыбе, икре, яйцах | костям, зубам |
Витамин «Е» | в орехах, растительных маслах | половым и эндокринным железам |
Витамин «К» | в шпинате, кабачках, капусте | свёртываемости крови |
Пантеиновая кислота | в фасоли, цв. капусте, мясе | двигательной функции кишечника |
Фолиевая кислота | в шпинате, зелёном горошке | росту и кроветворению |
Биотин | в помидорах, соевых бобах | коже, волосам и ногтям |
Рецепт хорошего настроения.
Возьмите плитку шоколада и поделите на равные части. С удовольствием съешьте сами и поделитесь с друзьями.
Рецепт здорового питания.
Вместо печенья и чипсов возьмите батончик мюсли. Обогатите организм цинком, железом, магнием, кальцием, калием, витаминами группы В.
Рецепт здорового сна.
Воспользуйтесь ортопедической подушкой, она позволит быстрее расслабиться и снять нервное напряжение. Придерживайтесь постоянного времени отдыха ко сну.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2020/09/10/picture-1219098-1599765865.jpg)
Консультация для родителей «В каких продуктах живут витамины»
Консультация для родителей "В каких продуктах живут ВИТАМИНЫ", воспитатель Елена Анатольевна Осипова, МБДОУ детский сад № 17...
![](/sites/default/files/pictures/2020/10/13/picture-1277859-1602584691.jpg)
Консультация для родителей «В каких продуктах живут витамины»
Все мы хотим, чтобы наши дети были здоровы и полны сил познавать мир. Для этого им необходимо правильное питание. И именно здесь вы сможете узнать какие витамины из пищи должен получать ребенок и само...
![](/sites/default/files/pictures/2015/04/29/picture-629021-1430325911.jpg)
Памятка для родителей на тему «В каких продуктах «живут» витамины»
Памятка содержит перечень витаминов и продуктов в которых, они содержатся....
![](/sites/default/files/pictures/2023/09/11/picture-287727-1694453347.jpg)
Консультация для родителей "В каких продуктах живут витамины"
Консультация для родителей "В каких продуктах живут витамины"...
![](/sites/default/files/pictures/2022/03/15/picture-730865-1647346364.jpg)
Консультация для родителей «В каких продуктах «живут» витамины»
laquo;В каких продуктах «живут» витамины» Понятие о том, что дефицит витаминов является одной из важных причин ухудшения состояния здоровья детей.Особенно актуальной эта пробле...