Родительское собрание «Здоровый образ жизни в семье
материал (младшая группа) по теме

Родительское собрание «Здоровый образ жизни в семье»

Цель: Воспитание внимательного отношения к своему здоровью. Пропаганда здорового образа жизни.

Актуальность: Здоровый образ жизни — это жизненная позиция, поведение или деятельность человека, направленные на укрепление своего здоровья.

Участники: Педагог и родители.

Подготовительный момент: Анкетирование с детьми.

Оформление помещения: Пословицы.

« Забота о здоровье – лучшее лекарство!»

«Здоровому -  каждый день праздник!»

«Дитятко – что тесто: как замесил, так и выросло!»

Фотографии  спортсменов, книги по ЗОЖ, оформлен стенд .

Ход собрания:

Педагог : Здравствуйте!...Именно так мы приветствуем друг друга при встрече. И в этом заложен большой смысл. Мы желаем человеку здравствовать. Жить здорово, т. е. полезно и для себя, и для окружающих. Жить в гармонии с природой. Жить одухотворенно. Жить качественно.

Но можно рассмотреть это приветствие и с несколько другой позиции. При встрече люди говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. А что такое здоровье, как его измерить?

Всемирная организация здравоохранения считает - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней. И говорят, что на здоровье влияют:

- образ жизни – 50%

- экология -20%

- наследственность -20%

Качество медицинской помощи -10%

Здоровый образ жизни –это:

-Рациональное питание

-Двигательная активность

-Отказ от вредных привычек

-Положительные эмоции

-Личная гигиена

-Закаливание

Все это красота, успех, хорошие друзья, любовь, будущее!

Педагог: Уважаемые родители, я предлагаю составить ромашку ЗОЖ. Для этого у меня на столе имеются лепестки с вопросами, на которые нужно ответить:

-Читаете ли Вы литературу о ЗОЖ?

-Используете ли Вы полученные знания в воспитании Вашего ребенка?

-Можно ли назвать образ жизни в Вашей семье здоровым?

-Делаете ли Вы по утрам зарядку?

-Есть ли у Вас и у других членов семьи вредные привычки?

-Как воздействует на Вашего ребенка климат в семье?

-Соблюдает ли Ваш ребенок правила личной гигиены?

-Соблюдает ли Ваш ребенок дома режим дня?

-Каким продуктам даете предпочтение?

Я очень рада, что каждый родитель заинтересован в здоровом ребенке, который будет продолжателем Вашего рода.

ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек. Формирование здорового образа жизни имеет своей конечной целью совершенствование условий жизни и жизнедеятельности на основе  обучения и воспитания, включающих изучение своего организма и своей личности, освоение гигиенических навыков, знание факторов риска и умение реализовать на практике весь комплекс средств и методов обеспечения здорового образа жизни. Осуществляя сознательную и целенаправленную здравую  деятельность, создавая среду обитания и деятельности, влияя на внешние условия, человек приобретает большую свободу и власть над собственной жизнью и обстоятельствами жизни, делая саму жизнь более плодотворной, здоровой и долголетней.

ЗОЖ – гораздо более широкое понятие, это совокупность всех условий, которые настраивают человека на активную деятельность, позволяют полностью реализовать те высочайшие духовные качества, которые всегда были присущи нашему народу.  Оптимальный труд и достаточный отдых также влияют на наше здоровье. Распорядок дня всё реже встречается в жизни современного человека, но этот фактор тоже имеет немало важную роль в сохранении здоровья. Ритм жизни человека обязательно должен предусматривать время для труда, отдыха, сна, и еды. Человек, который не соблюдает режим дня, со временем становится раздражительным, у него накапливается переутомление, такие люди чаще подвержены стрессу и заболеваниям. Наше здоровье зависит от хорошего сна. Достаточный сон необходим для нормальной деятельности нервной системы. Потребность во сне у разных людей может быть разная, но в среднем рекомендуется спать не менее 8 ч.

В нашем учреждении так же ведется  работа по укреплению здоровья это:

- физкультминутки

- проветривание помещений

-заваривание фиточая

- употребление бутылированной воды ( использование)

- прогулки на свежем воздухе

Однако готовность к ЗОЖ не возникает сама собой, а формируется у человека с ранних лет, прежде всего внутри семьи, в которой родился и воспитывается ребенок .  Человек имеет в своей семье определенные права и обязанности, обусловленные сложившимися здесь взаимными отношениями, традициями и обычаями, включающими режим дня и питания, воспитание детей, распределение обязанностей и т.д. Поэтому задачей рациональной жизнедеятельности должны быть, с одной стороны, максимально полное обеспечение функций человека в семье как ребенка, супруга и родителя, а с другой — создание в самой семье условий, позволяющих человеку поддерживать высокий уровень здоровья.

Подведение итогов анкетирования ребят:

В определении ЗОЖ в семье:

1 место – здоровый психологический климат в семье, доверие, взаимопонимание.

В проведение досуга:

1 место – посещаем театры, гуляем, ходим в гости.

В отношении к вредным привычкам:

1 место –это проблема и на это не надо закрывать глаза, каждый должен включиться в борьбу с этой бедой.

Итак, Вы видите основные аспекты « здорового образа жизни»

1.Семья

2.Совместный досуг

3. У человека всегда есть право выбора

Родители вступают в обсуждении, акцентируя внимание на том, что основа правильного воспитания ребенка – семья, здоровый образ жизни.

Обмен опытом формирования здорового образа жизни семьи…

Подведение итогов выступлений.

Педагог: Спасибо за выступления! Мы услышали, что основой ЗОЖ является благоприятный микроклимат в семье и создается он часто в совместном время провождении.

Заключение:   Забота о здоровье ребенка и взрослого человека стала занимать во всем мире приоритетные позиции. Чем больше мы будем ребенку показывать и рассказывать о здоровье, тем лучше для его развития.

Внедрять здоровый образ жизни в каждую семью.

Соблюдать  режим дня.

Рефлексию можно совместить с пальчиковой гимнастикой. Совершая массажные движения вдоль пальцев рук,  отвечает на вопросы:

МИЗИНЕЦ. Какие знания, опыт я сегодня получил?

БЕЗЫМЯННЫЙ. Что я делал и чего достиг?

СРЕДНИЙ. Какое у меня настроение?

УКАЗАТЕЛЬНЫЙ. Кому я сегодня помог, чем порадовал, чему поспособствовал?

БОЛЬШОЙ. Что я сделал для своего здоровья?

Родители получаю памятки»10 советов ЗОЖ»

Помните, здоровье ребенка в ваших руках!