Консультация "Рекомендации родителям по укреплению здоровья детей"
консультация (средняя группа) на тему

Консультация  "Рекомендации  родителям  по  укреплению  здоровья  детей".
Цель: формирование здоровья  детей  дошкольного  возраста.
 
 
                                                                                                                
 
 
                                                                                                                            

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл konsultatsiya.docx13.75 КБ

Предварительный просмотр:

Рекомендации родителям по укреплению здоровья детей.

        Десять советов по укреплению физического здоровья детей.

Долг родителей – укрепить здоровье ребенка в данный момент и обеспечить благоприятное  развитие детского организма в будущем.

Нормальное  развитие  и  состояние  здоровья  обеспечивается  созданием оптимальных  условий, то есть организацией  правильного режима.

Совет 1. Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка. Не только рассказывайте ему, что нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность для здоровья выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного питания.

Совет 2. Научите ребенка неукоснительно соблюдать гигиенические требования к чистоте тела, белья, одежды, жилища.

Совет 3. Приучайте ребенка строить свой день, чередуя труд и отдых. Ничто так не вредит нервной системе ребенка, как отсутствие режима дня. Ритм жизни, предусматривающий занятия физическими упражнениями и спортом, прогулки и игры на свежем воздухе, а также полноценное питание и крепкий сон — лучшая профилактика утомления и болезней.

Совет 4.  Помогите ребенку овладеть навыками самоконтроля за здоровьем, особенно при выполнении физических упражнений. Для этого заведите дневник наблюдений и записывайте вместе с ребенком данные о его физическом состоянии: вес (массу тела, рост, частоту пульса, самочувствие (сон, аппетит и т. д.).

Совет 5. Научите ребенка правильно пользоваться естественными оздоровительными факторами — солнцем, воздухом и водой. Воспитывайте у ребенка стремление и привычку к закаливанию организма.

Совет 6. Помните, что в движении — жизнь. Занимайтесь вместе с ребенком спортом, больше гуляйте, играйте на свежем воздухе. Здоровый образ жизни, культивируемый в семье, — залог здоровья ребенка.

Совет 7. Организуйте ребенку правильное питание и воспитывайте положительное отношение к соблюдению режима питания. Ребенок должен знать, какие продукты полезны, а какие вредны для здоровья.

Совет 8.Научите ребенка элементарным правилам профилактики инфек-ционных заболеваний: держаться подальше от тех, кто кашляет и чихает; не пользоваться чужой посудой или зубной щеткой; не надевать обувь или головные уборы других детей. Если ребенок болен сам, чихает и кашляет, он должен знать, что надо прикрывать рот и нос маской или платком, не играть с друзьями, выполнять назначения врача.

Совет 9. Познакомьте ребенка с правилами безопасного поведения в доме, улице, на отдыхе и учите его выполнять эти правила, чтобы избегать ситуаций, опасных для жизни.

Совет 10. Читайте научно-популярную литературу о возрастных и индивидуальных особенностях развития ребенка, о том, как научить его укреплять свое здоровье.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Роль родителей в укреплении здоровья детей и приобщении их к здоровому образу жизни. Что же такое, здоровый образ жизни?

Роль родителей в укреплении здоровья детей и приобщении их к здоровому образу жизни. Что же такое, здоровый образ жизни?...

Консультация для родителей "Роль родителей в укреплении здоровья детей и приобщении их к здоровому образу жизни"

Условия, в которых ребенок живет в семье, имеют не менее существенное значение для формирования его здоровья, чем условия его пребывания в детском саду.Однако  в ряде случаев для укрепления здоро...

Консультация для родителей "Роль родителей в укреплении здоровья детей и приобщать их к здоровому образу жизни."

в нашем детском саду "Березка" здоровьесберегающие технологии находятся на первой ступени. Помимо физкультурных занятий, спортивных мероприятий, дети нашей группы активно, можно сказать проф...

Памятка для родителей "Роль родителей в укреплении здоровья детей и приобщении их к здоровому образу жизни"

Родители должны поощрять детей в спортивных занятиях, обязательно подбадривать их, тем самым вселяя уверенность в полезности занятий физкультурой. Только таким образом можно с детства привить ребенку ...