Консультация для родителей "Сохранение здоровья — важнейшая составляющая защиты детей"
консультация (младшая, средняя, старшая группа) по теме
"Сохранение здоровья — важнейшая составляющая защиты детей"
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 18.67 КБ |
Предварительный просмотр:
МАОУ «Гимназия им. Н.В. Пушкова» (дошкольное отделение №»2)
Консультация для родителей:
"Сохранение здоровья — важнейшая составляющая защиты детей"
Подготовила воспитатель
ср.гр.№12 «Радуга»:
Гаргалык Л.П.
г. Москва, г.Троицк
2018 г.
Консультация для родителей
"Сохранение здоровья — важнейшая составляющая защиты детей"
Формирование основ здорового образа жизни
Исследования показывают, что здоровье ребенка только на 7—8 % зависит от здравоохранения, и больше чем на половину — от образа жизни. Именно поэтому каждый взрослый должен стать кузнецом собственного здоровья и здоровья своих детей.
Здоровый образ жизни — это:
-рациональный режим;
-полноценное сбалансированное питание;
-двигательная активность и достаточное пребывание на воздухе;
-гигиенические условия;
-психологический микроклимат в семье;
-закаливание;
-профилактика курения, алкоголизма и т. д.
Организация питания
Проблемы питания волнуют всех родителей. Неправильное питание является причиной множества заболеваний.
Так чем же и как кормить детей, какие продукты должны преобладать в детском рационе?
- Меньше жарьте, больше варите и выпекайте.
- «Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей». Как вы понимаете эти слова Гиппократа?
Двигательная активность в жизни ребенка
Если мы хотим, чтобы наши дети выросли здоровыми и трудолюбивыми, нужно развивать и поддерживать у них потребность в движении, физических нагрузках. В дошкольном учреждении используются следующие формы организации двигательной активности детей:
- утренняя гимнастика, — физкультминутки,
- физкультурные занятия, — подвижные игры, гимнастика после сна,
- развлечения — индивидуальная коррекция
Самостоятельная двигательная активность во многом зависит отналичия в группе, на участке, дома спортивного инвентаря и оборудования. Сегодня мы представили вам выставку нестандартного спортивного оборудования, используемого для обеспечения самостоятельной двигательной активности детей.
Вопросы родителям:
- Как организовать двигательную активность ребенка в домашних условиях?
- Какие подвижные игры и физические упражнения используются в вашей семье во время прогулок на воздухе?
Как сохранить зубы здоровыми?
Сейчас очень много внимания уделяется профилактике стоматологических заболеваний. Что нужно делать, чтобы сохранить улыбку белоснежной, а зубы — здоровыми?
- после каждого приема пищи необходимо прополоскать рот;
- зубы следует чистить утром и вечером после еды;
- для удаления остатков пищи нужно пользоваться только специальными зубочистками;
- после горячего нельзя пить холодное;
- зубную щетку после чистки зубов следует мыть туалетным мылом и промывать;
- два раза в год необходимо посещать врача-стоматолога;
- питание должно быть рациональным.
Выходные в жизни ребенка
Известно, что «понедельник — день тяжелый». Как показывает практика, ребенок в понедельник приходит в детский сад утомленным, раздраженным. Игра «Хорошо — плохо*
Педагог называет действия и бросает родителям мяч, а они определяют, хорошо это или плохо.
Хорошо Плохо
общение с родителями; нарушение режима дня и питания;
семейное чаепитие; поездки в переполненных автобусах;
совместные игры; сидение перед телевизором;
чтение книг; безнадзорность;
посещение театра, цирка; шумные компании гостей,
совместный труд.
Как любить детей?
Здоровье — это не только физическое, но и психическое, душевное состояние ребенка, которое, в первую очередь, зависит от того, как мы любим своего малыша. Ясно, что большинство родителей любит своих детей, но не всегда умеет передать свою любовь ребенку. В развитии личности ребенка особенно велика роль семьи. Основу семейного воспитания составляет любовь. Считается, что детства, наполненного любовью, хватает на всю жизнь. И поэтому первоочередной задачей родителей является создание у ребенка уверенности в том, что его любят и о нем заботятся. Любить — это принимать ребенка таким, какой он есть, чувствовать себя с ним неразрывно. Ребенок умеет любить того, кто его любит, и его можно воспитывать только любовью.
Рекомендации, которые необходимо выполнять:
1. Избегайте пыльных улиц и помещений. Пыль — это поток возбудителей разных заболеваний.
2.Не сжигайте прошлогоднюю траву — этим вы не только убиваете жизнь, но и загрязняете атмосферу.
3.Избегайте соблазна, весеннего солнца. С его лучами вы поглощаете радиацию.
4. Не допускайте солнечных ожогов кожи. С этим явлением ученые мира связывают увеличение злокачественных опухолей.
5.Полюбите творог и рыбу, чтобы кальций и фосфор, содержащийся в этих продуктах, плотно заполнял ваши костные ткани. Помните, что кости — это источник крови.
6.Знайте, что на нашей белорусской земле растут два эликсира здоровья — свекла и морковь. Пусть их витамины и ценные пищевые качества подарят вам здоровье!
7.Занимайтесь физическими упражнениями и спортом чаще. Это помогает организму очиститься от шлаков.
8. Подружитесь с воздухом, солнцем и водой. Пусть они укрепляют ваш организм и помогают противостоять многим заболеваниям.
МАОУ «Гимназия им. Н.В. Пушкова» (дошкольное отделение №»2)
Консультация для родителей:
"Сохранение здоровья — важнейшая составляющая защиты детей"
Подготовила воспитатель
ср.гр.№12 «Радуга»:
Гаргалык Л.П.
г. Москва, г.Троицк
2018 г.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для родителей«Сон как важная составляющая режима дня дошкольника».
«Сон как важная составляющая режима дня дошкольника»....
![](/sites/default/files/pictures/2013/11/01/picture-331316-1383289523.gif)
Консультация для родителей «Сон как важная составляющая режима дня дошкольника"
Консультация для родителей«Сон как важная составляющая режима дня дошкольника"...
![](/sites/default/files/pictures/2017/12/02/picture-981116-1512227163.jpg)
Консультация для родителей «Сон как важная составляющая режима дня дошкольника».
Консультация для родителей...
![](/sites/default/files/pictures/2014/06/17/picture-457994-1402999231.jpg)
Консультация для родителей "Сон, как важная составляющая режима дня дошкольника"
Консультация для родителей "Сон, как важная составляющая режима дня дошкольника"...
![](/sites/default/files/pictures/2013/10/21/picture-317394-1382382280.jpg)
Консультация для родителей "Сон как важная составляющая режима дня дошкольника"
Ребенок, с раннего детства привыкший жить по режиму, охотно его выполняет. Ему не приходит в голову, что можно отказаться идти спать, когда наступило время. Если он девять часов лег и позднее, ч...
Консультация для родителей "Сон как важная составляющая режима дня дошкольника
консультация для родителей...