Не мешайте детям физически развиваться!
консультация на тему

Не мешайте детям лазать и ползать!

Далеко не все взрослые находят в себе силы и желание, а также время, чтобы заниматься собой, ходить в спортзал или просто бегать по утрам, правильно питаться.

Многие матери и отцы искренне убеждены, что дают своим детям все необходимое: хорошо кормят, красиво одевают, не жалеют для них ни сил, ни времени, ни денег. А спросите, что они делают для правильного физического воспитания ребенка, как его закаливают, занимаются ли с ним физкультурой. И окажется, что нежные, заботливые родители даже и не задумывались над этими вопросами.

Но если у вас есть дети, то придется проявить силу воли и проследить хотя бы за тем, чтобы ребенок достаточно времени занимался физической активностью. Мышечная активность, нужная и полезная людям всех возрастов, малышам жизненно необходима. Известно, что обмен веществ — непременное условие жизнедеятельности каждого организма. Импульсы, идущие от действующих, работающих мышц в мозг, положительно влияют на обмен, и  как бы подхлестывают его. А в детском организме процессы обмена особенно интенсивны. Вот и получается, что движение нужно ребенку ничуть не меньше, чем хорошая еда и крепкий сон.

Для маленького ребенка все вокруг — удивительный, неожиданный мир открытий и приключений. Все вокруг — увлекательная игра. И он бегает, прыгает, лазает не потому, конечно, что это полезно; для него движения — наслаждение, жизненная потребность. И мы должны не ограничивать, а поощрять естественную резвость детей. Только надо дать ей правильное направление, знать, что полезно малышу, а что может повредить.

Дело в том, что физическая активность и здоровый образ жизни в принципе в детстве особенно важны, поскольку отражаются на здоровье человека в дальнейшем. Физическая активность в детстве способствует лучшему умственному развитию, учебе, а также препятствует полноте.

 Загляните первого сентября на любой школьный двор, найдите выстроившихся в линеечку первоклассников. Как неодинаковы все они! Одни стройны, крепки и румяны, другие выглядят менее здоровыми, а есть и совсем бледные, сутуловатые, худенькие — как побеги, которые были неправильно ухожены. Почти наверняка можно сказать, кто из них крепче, кто лучше подготовлен к жизни и к учебе. Ребенок в семь лет еще не полностью сформировался. Скелет его содержит много хрящевой ткани, суставы подвижны, связки растягиваются. Именно сейчас нужно укрепить мускулатуру и способствовать правильному формированию костного скелета. В семь лет еще не поздно «выровнять осанку», если она плоха, можно разогнуть спину, выпрямить пока еще податливый позвоночник. Ежедневная утренняя гимнастика, прогулки, игры и спорт на воздухе — вот минимум физкультуры, необходимой ребенку.

Согласно исследованиям ученых, сегодняшние дети все менее активны и испытывают на себе негативное влияние гиподинамии. Родители много возят детей в машине, носят на руках, также много времени дети проводят перед телевизором.

Родители чрезмерно пекутся о детях и ограничивают их подвижность, запрещая лазать по деревьям, призывая хорошо (то есть спокойно) себя вести, а в Великобритании даже запрещено приносить мячи на детские площадки.

В то же время малая подвижность неестественна для возраста, когда самой природой детям предусмотрено быть активными и подвижными.

У физически активных детей психика более уравновешена, они лучше успевают в школе и реже находятся в плохом настроении.

Недостатка в развлечениях у современных детей нет – компьютеры, всевозможные игры, игрушки роботы, телевизор.

Но при этом прогресс не всегда идет развивающемуся организму на пользу, а, как известно, прошлые поколения с меньшими возможностями были в целом здоровее.

Если вы как раз раздумываете, что подарить сыну или дочке на день рождения, подарите мяч или надувной круг для плавания, запишите ребенка в спортивную секцию.

Будет еще лучше, если вы сами покажете пример и будете вместе с ребенком кататься на роликах и велосипеде, ходить в походы. В детском возрасте закладывается фундамент здоровья человека. Физическая активность стимулирует все физиологические функции организма, способствует правильному развитию центральной нервной системы, хорошему иммунитету.

  К сожалению, в детском дошкольном возрасте, уже появилось такое понятие как, «современные дети» - дети которые больше заинтересованы к цифровой технике, чем к подвижным играм.

Уважаемые родители призываю вас, придя домой после детского сада или в выходные дни:

-НЕ садите своего ребенка за компьютером или телевизором;

-НЕ давайте детям в руки телефон, чтобы он посидел хотя бы 5 минут, спокойно не отвлекая вас от важных дел;

-НЕ отказывайте своему ребенку, когда он тянет и зовет вас поиграть с ним;

-НЕ приучайте ребенка к планшетам, и компьютерным играм.

-НЕ запрещайте ребенку бегать или играть в прятки, лошадки, догонялки, все только потому, что соседи не так могут понять или мешать может им ваш шум.

Занимайтесь с ребенком, переложите свои домашние дела на вечернее время или на тихий час, когда ваш ребенок отдыхает, домашние дела не куда не денутся. Проводите совместные семейные вечера, прогулки, игры, развлечения, запишите ребенка в спортивные кружки. Будет еще лучше, если вы сами будите принимать активное участие, например, покажете правильность выполнения и вместе с ребенком будите выполнять различные виды деятельности. Вашим детям в двойне будет приятно и весело проводить такие семейные отдыхи и активные совместные игры!

Однако не стоит забывать и о том, что на пользу идут только умеренные нагрузки, а усиленные занятия, которые ещё превышают физические возможности ребенка, могут принести вред.

ПУСТЬ ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ ДЕТЕЙ БУДЕТ В РАДОСТЬ!