Консультация для родителей "Польза велосипеда для здоровья детей"
консультация на тему
Предварительный просмотр:
Польза велосипеда для здоровья детей
Катание на велосипеде – одно из самых любимых детских занятий на свежем воздухе. Кроме того, детские велосипеды являются главными союзниками родителей, которые заботятся о здоровье своего чада.
Дети получают наслаждение от процесса покорения дорог, им нравится скорость и яркие эмоции. Благодаря увлечению велосипедом ребенок может найти новых друзей и приобрести авторитет в компании сверстников. Также одно из главных преимуществ – польза велосипеда для здоровья детей, ведь катание способствует совершенствованию физической формы и увеличению выносливости растущего организма
Польза велосипеда для детей
1. Катание на детском велосипеде обеспечит вашему ребенку хорошую осанку и здоровье позвоночника в целом. Проблемы со спиной у современных детей, главным образом, связаны с ведением малоподвижного образа жизни, неправильным положением спины во время занятий.
Лучшим решением этих проблем станет велосипедный спорт, который способствует развитию длинных мышц, мышц спины и поясницы. Во время езды на велосипеде малыш руками опирается на руль, а значит, нагрузка на позвоночник уменьшается, но при этом он сохраняется в тонусе.
2. Благодаря езде на детском велосипеде повышается выносливость, тренируются, укрепляются сердце и сосуды. Незаметно для самого себя малыш каждый раз будет проезжать все большее и большее расстояние, развивая силу воли и выносливость.
3. Динамичные движения в горку и вниз, а также «танцы на педалях», поочередное напряжение мышц спины и пояса обеспечат хорошее кровоснабжение, приведут в отличную физическую форму, укрепят мышцы ног, спины, рук малыша.
4. За счет увеличения количества вдыхаемого воздуха наблюдается значительное улучшение работы легких. Это не спертый воздух душного помещения, а свежий, особенно, если ребенок катается в парке. Стабилизация работы легких обеспечивает кислородом все остальные органы, в том числе головной мозг.
5. Также велосипедные прогулки способствуют улучшению обмена веществ в организме. Все это возможно благодаря правильному дыханию, которое позволяет крови получать все необходимые полезные вещества своевременно, а также благодаря активным физическим нагрузкам, которые улучшают аппетит.
6. Езда на велосипеде требует от ребенка постоянного контроля равновесия, она прекрасно тренирует вестибулярный аппарат и развивает координацию.
7. Польза велосипеда для детей также проявляется в том, что катание помогает предотвратить у малыша близорукость. Ребята много читают или пишут, фокусируя взгляд на расположенной очень близко тетради или книге, что вызывает различные нарушения зрения. Езда на велосипеде, наоборот, требует внимательного взгляда вдаль.
8. Развитый тренировками детский организм оказывает большее сопротивление болезнетворным инфекциям. По статистике, дети, которые регулярно катаются на велосипеде, намного реже болеют простудой и гриппом зимой.
Недостаточная физическая нагрузка может стать причиной быстрой утомляемости, что сказывается на учебе и самочувствии ребенка. Велосипед поможет решить эту проблему – если за дверью будет стоять красивый, блестящий железный конь, малышу уже не захочется сидеть весь день у телевизора или за компьютером.
Польза велосипеда для детей огромна – благодаря катанию на свежем воздухе укрепляются мышцы ног и рук, улучшается осанка, кровообращение, повышается иммунитет растущего организма.
Материал подготовлен воспитателем группы «Семицветики»
Овсянниковой Ю.Н.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2016/07/25/picture-803380-1469470779.jpg)
Консультация «Роль родителей в укреплении здоровья детей и приобщении их к здоровому образу жизни»
Все родители желают видеть своих детей здоровыми, энергичными, красивыми, спортивными. Путей к физическому совершенствованию много. Один из них – воспитание в семье. В дошкольном возрасте в ближ...
![](/sites/default/files/pictures/2021/04/18/picture-980486-1618747375.jpg)
Консультация "Роль родителей в укреплении здоровья детей и приобщении их к здоровому образу жизни"
Консультация "Роль родителей в укреплении здоровья детей и приобщении их к здоровому образу жизни"...
![](/sites/default/files/pictures/2023/11/10/picture-1184497-1699642642.jpg)
Консультация для родителей на тему "Здоровые дети - счастливые дети
Каждый любящий родитель хочет видеть своего ребенка счастливым. При этом подразумевается, что счастливый ребенок это человек физически здоровый и крепкий, умственно и эстетически развитый, о...
![](/sites/default/files/pictures/2019/06/02/picture-998019-1559472404.jpg)
Консультация для родителей "Как защитить здоровье детей зимой" 10 важных правил, как защитить здоровье детей зимой.
Продолжительные прогулки на свежем воздухе укрепляют защитные силы и здоровье наших детей зимой. Чем чаще мы с малышом будем выходить на улицу, тем больше вероятность того, то его организм даст надежн...
![](/sites/default/files/pictures/2021/03/29/picture-793474-1616995145.jpg)
консультация Роль родителей в укреплении здоровья детей и приобщение их к здоровому образу жизни
Роль семьи в деле воспитания положительного отношения к физической культуре очень велика. Правильное физическое воспитаниедетей предполагает постоянное заботливое отношение к ихздоровью в семье. Необх...
![](/sites/default/files/pictures/2024/03/31/picture-1312415-1711902870.jpg)
Консультация для родителей на тему: «Здоровье детей — здоровье нации»
Здоровье – это не только отсутствие болезней, но состояние полного физического, психологического и социального благополучия. Выпадение же хотя бы одной из этих структурных частей ведет к ут...
![](/sites/default/files/pictures/2024/03/31/picture-1312415-1711902870.jpg)
Консультация для родителей на тему: «Здоровье детей — здоровье нации»
Здоровье – это не только отсутствие болезней, но состояние полного физического, психологического и социального благополучия. Выпадение же хотя бы одной из этих структурных частей ведет к ут...