"Польза прогулки"
консультация на тему

ПОЛЬЗА ПРОГУЛКИ

Гулять с ребенком необходимо в любое время года и в любую погоду, а длительность прогулки стоит регулировать в соответствии с погодными условиями.

Благодаря прогулке совершенствуется физическое развитие ребенка, восстанавливаются сниженные в процессе деятельности функциональные ресурсы организма. Каждая прогулка сопровождается двигательной активностью. Во время игр на улице происходить тренировка различных групп мышц, развивается координация движений, а также быстрота реакции, сила, выносливость, воля к победе.

Обучаясь бегу и ходьбе, лазанию и ползанию, прыжкам, катанию, бросанию и  метанию, ребенок активно задействует  мыслительные операции, что способствует его психическому развитию. На прогулке ребенок имеет возможность наблюдать за окружающим его миром, за явлениями природы, учится устанавливать причинно-следственные связи (например, почему снежинка тает на ладони, или отчего шелестят листья).

Чтобы прогулка принесла максимум пользы, взрослые должны регулировать ее продолжительность, следить, чтобы ребенок не переохладился и не перегрелся. Для этого потрогайте шейку малыша со стороны спины. Если она сухая и теплая – все в порядке, если влажная и горячая – ребенку жарко и он вспотел, тогда необходимо идти домой. Если же шейка прохладная – малыш мерзнет и его следует утеплить. Необходимо правильно одевать ребенка на прогулку.

А чтобы прогулка прошла весело и с пользой, родители должны знать, чем занять ребенка.Не забудьте взять с собой, то с чем любит играть ребенок на улице, спланируйте, куда вы можете пойти и на какой площадке поиграть.

Прогулка – это обязательное условие гармоничного развития вашего ребенка!

На прогулку выходи – свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе: одевайся по погоде!