Консультация для родителей "Одежда ребёнка на зимней прогулке"
консультация (старшая группа) на тему

Одежда ребёнка на зимней прогулке

Зимняя прогулка очень полезна малышу, она укрепляет иммунитет и создает барьер от многих болезней. Но каждый раз перед выходом на улицу любая мама интересуется вопросом, как определить, что ребенок замерз или перегрелся, и ему было максимально удобно и комфортно.

Количество одежды на прогулке должно быть умеренным, поскольку перегрев вызывает простуды чаще, чем переохлаждение. Главное требование к детской зимней одежде - возможность активно двигаться, крутить головой, бегать, самостоятельно вставать после падений, прыгать, лазить по спортивным снарядам

Ребенок НЕ замерз, если у него на улице зимой:

• прохладный (не ледяной) нос и щеки. 
   
• прохладные (не ледяные) кисти рук, спина и попа.

Признаки переохлаждения ребенка:

• Основной критерий – поведение малыша. Ребенок вялый, стоит на одном месте, не проявляет желания общаться, ему неинтересны игрушки.
• Кожный покров ребенка приобретает бледный оттенок. 
• Определить, замерз ли ребенок, можно по переносице, шейке и коже выше ступней и кистей рук. 
• Ноги и руки в норме не должны быть теплыми, только прохладными (чуть ниже комнатной температуры), это означает нормальную терморегуляцию. 
• Ребенка бросает в дрожь (буквально зуб на зуб не попадает). 

Признаки перегрева ребенка:

• Первый признак перегрева – жажда, то есть ребенок просит пить. 
• На прогулке у ребенка постоянно теплое лицо, а на улице при этом ниже – 8°. 
• Слишком теплая, почти горячая спина и шея.
• Слишком теплые руки (выше комнатной температуры)   

Почему ребенку важно много гулять:

• Свежий воздух необходим для правильного функционирования всех жизненно важных систем организма, в том числе мозга, что имеет большое значение для гармоничного развития ребенка.
• Свежий воздух осуществляет очистку легких от пыли и аллергенов, благодаря чему улучшается функционирование слизистой носа и верхних дыхательных путей.
• Дополнительные затраты энергии во время прогулки (на поддержание температуры тела и двигательную активность) активизируют деятельность всех систем организма, в том числе сердечно-сосудистой и иммунной. 
• Контактирование ребенка с разными факторами окружающей среды (дождь, ветер, мороз, жара) не дают угаснуть адаптационным механизмам организма и закаляют.
• В помещении взгляд у малыша фокусируется только на близко расположенных объектах, а на улице – еще и на отдаленных, что является отличной профилактикой близорукости.