КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ : «О ЛЕТНЕМ ОТДЫХЕ С ДЕТЬМИ»
консультация (младшая группа) на тему

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ  РОДИТЕЛЕЙ : «О ЛЕТНЕМ ОТДЫХЕ С ДЕТЬМИ»

Лето не только время путешествий, но и наиболее благоприятная пора для

отдыха, закаливания и оздоровления детей. Поэтому очень важно, чтобы

родители с наибольшей пользой распорядились этим драгоценным временем.

Вместе с тем возникает немало вопросов, как это лучше сделать. И здесь, как

нам кажется, в известной мере вам могут пригодиться наши советы.

 О путешествиях с детьми

Ехать или не ехать с ребёнком на юг? - вопрос встаёт перед родителями

довольно часто.

Что можно посоветовать по этому поводу? Если вы живёте в средней полосе

и если речь идёт о грудном ребёнке, то вряд ли стоит отправляться с ним в

продолжительную поездку. Поэтому самое лучшее – вывезти его на дачу.

Точно так же нужно поступить и в тех случаях, если вашей дочери или сыну

не исполнилось ещё трёх лет. Чем меньше ребёнок, тем тяжелее он

приспосабливается к изменениям обстановки и климата. В этих благодатных

местах в первые дни малыши становятся капризными, у них пропадает

аппетит, появляются нарушения пищеварения и сна. Приспособление к новым

климатическим условиям у детей первых трёх лет жизни продолжается иногда

неделю, а то и две. Едва ребёнок успеет привыкнуть к новому климату, как

надо собираться в обратный путь. Такой отдых для ребёнка чреват развитием

различных заболеваний. В результате все затраты, заботы и хлопоты могут

пойти впустую.

Солнце хорошо, но в меру

Летом дети максимальное время должны проводить на воздухе. Это касается

и самых маленьких – грудных детей. Однако если более старшим

дошкольникам разрешается понемногу загорать, то малышам прямые

солнечные лучи могут причинить вред. Самая большая опасность – перегрев

организма, солнечные ожоги, солнечный удар, поскольку маленький ребёнок

обладает менее совершенной терморегуляцией и кожа его очень нежна.

До трёх лет световоздушные ванны можно проводить под навесом или в тени

деревьев. При этом нужно соблюдать принцип постепенного обнажения тела

ребёнка. Сначала от одежды освобождаются руки и ноги, а затем остальные

части тела. Уже с 1,5 летнего возраста световоздушные ванны ребёнок может

принимать в одних трусиках. Продолжительность первой такой ванны – 5

минут, затем время постепенно увеличивается до 30-40 минут.

Световоздушные ванны особенно рекомендованы детям с ослабленным
организмом. Лучшее время проведения – с 9 до 12 часов, на юге – с 8 до 10

часов. Каждую световоздушную ванну лучше всего заканчивать водной

процедурой.

Дети дошкольного возраста после недельного курса световоздушных ванн

могут начать принимать солнечные ванны. Загорать ребёнок может лёжа, а

ещё лучше во время игр и движении.

Солнечные ванны в сочетании со световоздушными ваннами, а также

водными процедурами оказывают прекрасное укрепляющее действие. Дети

становятся устойчивее к гриппоподобным заболеваниям, нежели те ребята,

которые мало загорали.

Осторожно: тепловой и солнечный удар!

Специалисты не делают больших различий между этими состояниями. И это

понятно. В основе как теплового, так и солнечного удара лежит перегревание

организма. Причиной теплового удара является затруднение теплоотдачи с

поверхности тела. Часто это связано с длительным пребыванием в жаркой,

влажной атмосфере. При солнечном ударе возникает нарушение

кровообращения в головном мозге. Обычно это бывает, когда ребёнок ходит

на солнце с непокрытой головой.

Чем меньше возраст ребёнка, тем он чувствительнее к действию жары и

солнечных лучей. Поэтому перегрев организма у маленького ребёнка иногда

может уже случиться во время приёма световоздушных ванн.

При лёгком солнечном или тепловом ударе симптомы в основном

однотипны. Это – головокружение, слабость, головная боль. У малышей часто

отмечается расстройство кишечника. В тяжёлых случаях могут появиться

судороги, рвота, потеря сознания. Во всех таких ситуациях нужно срочно

вызвать врача, а до его прихода перенести ребёнка в тень, смочит голову и

грудь холодной водой, не переносицу положить холодный компресс,

приподнять голову. Дайте ребёнку попить и успокойте его.

Купание – прекрасное закаливающее средство

Купаться в открытых водоёмах можно начиная с двух лет. Место для купания

должно быть неглубоким, ровным, с медленным течением. Прежде чем дать

ребёнку возможность самостоятельно войти в воду, необходимо убедиться в

том, что в данном месте нет ям, глубокой тины, коряг, острых камней. В воде

вместе с ребёнком обязательно должен находиться взрослый.

При купании необходимо соблюдать правила:

Не разрешается купаться натощак и раньше чем через 1-1,5 часа после еды

В воде дети должны находиться в движении

 При появлении озноба немедленно выйти из воды
Нельзя разгорячённым окунаться в прохладную воду.