Статья "Польза прогулок"
методическая разработка по теме

«Польза прогулок»

Прогулка в жизни ребенка занимает важное место. Во время прогулки происходит познание окружающего мира, ребенок учится общаться. Прогулка так же имеет оздоровительное значение, она укрепляет  здоровье, является профилактикой утомляемости. Если прогулка хорошо и правильно организована, если она достаточно длительна, дети реализуют в ней около 50% суточной потребности в движениях. Сокращение времени пребывания на воздухе создает дефицит движений. Прогулки с ребенком должны быть каждый день и в любую погоду. Вас не должны пугать ветер, дождь, холод и жара. Ребенок должен со всем этим сталкиваться, чтобы в дальнейшем не возникало «сюрпризов» в виде простуды при первом ветре.

Так же прогулка способствует умственному воспитанию. Во время прогулок дети получают много новых впечатлений и знаний об окружающем: о труде взрослых, о транспорте и т.д. Из наблюдений они узнают об особенностях сезонных изменений в природе, подмечают связи между различными явлениями, устанавливают элементарную зависимость.

Приобщая ребенка к миру природы, взрослый сознательно развивает различные стороны его личности, пробуждает интерес и желание познавать природное окружение, вызывает у ребенка сочувствие к тяжелой жизни животных, желание им помочь уважительно и бережно относиться к окружающему миру. Следует отметить, что полноценное общение с природой, насыщенное познавательным интересом и приятными переживаниями, вызывает у ребенка общее состояние гармонии, душевного равновесия. А это – ничто иное, как психическое здоровье, который укрепляет организм в целом и является основой физического здоровья. Наблюдения вызывают у них интерес, вопросы, на которые они стремятся найти ответы. Все это развивает наблюдательность, расширяет представление об окружающем мире.

Дети смотрят на мир другими глазами, даже то, что они видели в прошлом году, о чем читали книги, при новой встрече открывает перед ними неизведанные глубины. Каждое насекомое страшит и одновременно притягивает, любое дерево представляется неприступной крепостью, лужа становится местом масштабных изысканий.

Отдыхая на природе ребенку никогда не будет скучно. Здесь нет привычных игрушек и домашнего уюта, зато здесь можно бегать, прыгать, лазить и ползать, копать и строить, словом делать все, на что хватит фантазии.

На прогулках дети непосредственно воспринимают природные объекты и явления, любят играть в подвижные игры, игры-эксперименты.

Плюсы прогулки:

• Повышает приспособляемость и работоспособность организма
• Содействует закаливанию организма, профилактике простудных заболеваний
• Формирует здоровьесберегающее и здоровьеукрепляющее двигательное поведение
• Формирует правильные навыки выполнения основных движений, важных элементов сложных движений
• Идет ускоренное развитие речи через движение
• Воспитывает положительное отношение к природе, чувство ответственности за состояние окружающей среды и природы в целом
• Развивает способность отмечать и производить первичный анализ сезонных изменений в жизни окружающей среды

Прогулка – это замечательное время, когда взрослый может постепенно приобщать ребенка к тайнам природы – живой и неживой, рассказывать о жизни самых различных растений и животных. Это можно делать везде и в любое время года – во дворе городского и сельского дома, в парке, в лесу и на поляне, возле реки, озера или моря. Гуляйте больше со своими детьми и получайте от прогулок как можно больше удовольствия.